perdu

[pesci3394]

Oui je confirme j arrive quand même à mettre la balle dans une zone déterminee et même plusieurs fois de suite;-))

Pour l entorse sur le moment je n ai pas mal c est après au repos que la douleur revient .

[Davx]

Bah ça nous arrive à tous.

En ce moment pour moi c’est (comme souvent) le revers. Il y a quelques semaines je pensais vraiment avoir intégré le truc. Je ne ratais quasiment plus en gammes, pouvais bien diriger la balle. Puis patatras ! Tout d’un coup plus rien. Ça fait 3 séances que je suis incapable d’en mettre 2 de suite correctement dans le terrain

[denebola]

Oui mais moins depuis les étirements réguliers

Oui alors ça vient sûrement des 5 mois d'inactivité et il va falloir à la fois du temps pour remuscler le bas du corps et pour retrouver la coordination nécessaire au jeu. D'ailleurs, c'est surprenant un arrêt aussi long.

[loulou]

@ Den

+1

Tout à fait ça sent le double arrachage ligamentaire, et pas forcément bien soigné...après sans les radios dur de savoir. Il y a une certitude en tout cas c'est que comparé à benetteau qui repart en 1 mois gambader à roland après s'etre mit en parfait angle droit notre amie Pesci n'a pas le même suivi...

@Davx

Les théories de l'apprentissage veulent qu'on doit oublier 7 fois quelquechose pour le retenir de façon durable, c'est peut être celà.

@Pesci

c'est quand ça refroidit que tu as mal...vois avec ton médecin pour des anti-douleurs autre chose pour te soulager ca sera déjà une bonne chose.Après je pense qu'il faudrait clairement que tu t'occuppe de ton pied, voir si la voute plantaire a bougé si tu as besoin de corrections...bref ç seul un médecin qualifié peut répondre. Vois plus ça de manière préventive , si tes pieds sont en mauvais état tu en payera les frais sur tes genoux ton bassin et ta colonne tôt ou tard....

[Lorang]

A la reflexion, beaucoup de changements depuis 6 mois :

Nouveau club (nouveaux terrains et partenaires en cours), déménagement (=> plus de transport moisn de temps pour jouer), nouvelle raquette, pas un tournoi depuis 7 mois.

J'avais une babolat pure drive et je l'ai remplacée par une wilson pro staff 100 (plus légère) pour gagner en contrôle. J'en étais très satisfait et puis là plus rien : non seulement j'arrose (perte de contrôle) mais en plus j'ai l'impression d'envoyer des balles peu puissantes et je me fais allumer en retour.

Les tournois me manquent : je n'arrive plus à me concentrer en cours, c'est peut être cela dont j'ai besoin. Un bon combat posé et suffisamment long pour retrouver ses repères.

Acuité visuelle : j'ai l'impression d'avoir beaucoup perdu (j'ai pourtant arrêté de picoler ;-))

Peut être aussi que mes nouveaux partenaires sont dans l'ensemble plus forts que les précédents ...

[pesci3394]

Alors pour mon entorse j avais passé radio et irm . J etais suivi par un medecin du sport , kine et ostheo et j ai meme fait un saut chez le podo ( specialisé ds le sport ) pour une paire de semelle ...

je ne vois pas ce que je peux faire de plus Les médecins m'ont dit que ca serait long à revenir car les ramifications etaient bien touchées.

Voilà voilà vous savez tout

En tout cas je vous dirai ce que ca donne et si j'arrive à sortir de ce "tunnel noir "

Bonne journée à tous

[Muneca]

J y suis en plein dedans , ou plutot tout en bas ... je n'arrive plus à gagner un match , le dernier est une defaite à 30!!!

Meme chose à l entrainement où je ne mets pas une balle dans le court , probleme de placement et de deplacement ...

Là , à l entrainement ça commence à revenir , mais j ai tellement plus confiance en mes coups qu'en match ça risque etre tres long ...

Bref , je suis perdue aussi

Je suis très réconfortée par ces messages car je me trouve précisément dans ce cas de figure. Classée 30/1 je viens de me faire battre par une 40. Rien n'allait, je n'avais pas envie de jouer, je faisais des fautes que je ne fais jamais et j'ai retrouvé tous mes défauts :

- aucun appui

- les épaules qui tournent à la frappe,

- et surtout, j'ai passé le match à frapper en reculant, d'où des balles courtes et parfois même dans le filet.

LA HONTE!!

La fille jouait un niveau 30/2, tout de même : elle débutait les tournois mais avait un niveau solide.

Je sais, à vous lire ça me le confirme, que ce sont les creux quasi nécessaires au tennis. Mais quand même, ça me fait mal de voir que je suis capable du pire (et pas souvent du meilleur )

[loulou]

Si t'as pas envie de jouer, ne joues pas.

[alcyon69]

Oui, aujourd'hui même où j'ai perdu mon tennis !

Pas réussi à sentir la balle du début à la fin du match contre un 30/1.

OK, il était gaucher et on jouait sur Greenset (je suis un joueur de TB), mais tout de même ! Plus de revers, un déplacement de pachyderme, des frappes sans traverser la balle et un contrôle inexistant !

Pourvu que ce ne soit que passager !

[Invité]

perso c'est presque toujours lié à une modification technique. Pendant un moment y a comme un battement entre l'ancien geste et la gestuelle corrigée.

Les1ers matchs sur rapide de la saison peuvent complètement embrouiller la synchro, réflexes habituels.

Périodes autour de blessures. Me suis fait la cheville aussi; t'as beau dire "fléchis!" Il peut rester une peur ou un mauvaise adaptation dans les appuis.

Et surtout une bonne dose de psychotage qui se met en boucle.

[Invité]

pour l'anecdote sur greenset,

je pends 6-0 au 1er set sur ma ligne, je recule d'1m50 et je finis par gagner assez facilement au 3eme.

[coachdav]

C'est bon de lire ces expériences! Mes résultats officiels sont bons mais à l'entrainement, je ne sens pas bien la balle depuis 2 semaines! Je me suis même fait battre par mon neveu sur 1 set au tie-break (30/3) alors que depuis ma reprise en 2011 il ne m'avait jamais pris 1 set

Depuis lundi cela va mieux j'ai mis 6-2;6-2;6-3 à ma victime préférée (30/2) et ai tapé avec un 30 mercredi 30 min et je sens mieux la balle, les jambes reviennent, reste la tête! J'ai du mal à rester constant dans la confiance...

J'ai lu plus haut que quand cela n'allait pas, il fallait jouer simple (ok), en se contentant de remettre (ko)! Pour moi, c'est pire, il faut jouer des zones, se contenter de remettre sans produire de jeu, impossible de retrouver confiance comme cela!

C'est mon avis, et je le partage!

[denebola]

Je suis très réconfortée par ces messages car je me trouve précisément dans ce cas de figure. Classée 30/1 je viens de me faire battre par une 40. Rien n'allait, je n'avais pas envie de jouer, je faisais des fautes que je ne fais jamais et j'ai retrouvé tous mes défauts :

- aucun appui

- les épaules qui tournent à la frappe,

- et surtout, j'ai passé le match à frapper en reculant, d'où des balles courtes et parfois même dans le filet.

LA HONTE!!

La fille jouait un niveau 30/2, tout de même : elle débutait les tournois mais avait un niveau solide.

Je sais, à vous lire ça me le confirme, que ce sont les creux quasi nécessaires au tennis. Mais quand même, ça me fait mal de voir que je suis capable du pire (et pas souvent du meilleur )

Perso je lis deux chose dans ton intervention :

- dans un premier temps le coté inconscient de se mettre la pression car en jouant 3 classements en dessous on se doit de gagner

- dans un deuxième temps une analyse sur ce que toi tu n'as pas réussis à faire au lieu de se focaliser sur ce qu'à fait l'adversaire pour gagner

Le terme "LA HONTE" avec les majuscule représente bien cet état d'esprit qu'il est dangereux d'avoir en match : un adversaire n'est pas un classement, c'est une personne avec ses forces et ses faiblesses et rentrer sur le court avec cette idée en tête permet souvent d'évacuer cette pression.

Plus de revers, un déplacement de pachyderme, des frappes sans traverser la balle et un contrôle inexistant !

Le syndrome du stress dans toute sa splendeur avec une crispation musculaire...

[alcyon69]

Denebola, said:

Plus de revers, un déplacement de pachyderme, des frappes sans traverser la balle et un contrôle inexistant !

Le syndrome du stress dans toute sa splendeur avec une crispation musculaire...

Oui, c'est tout à fait vrai ! Et je crois savoir pourquoi : Je n'ai pas envie de redescendre 30/2 l'année prochaine, du coup ça me met en mode "devoir". Je dois gagner pour prendre suffisamment de points pour me maintenir la saison prochaine !

Mes problèmes de dos sont sûrement liés aussi, la crispation musculaire a pu favoriser le déplacement de ma lombaire, etc...

Vu mon début de saison calamiteux, il vaudrait peut-être mieux que j'accepte de me faire à l'idée de descendre au classement en fin de saison et puis tant pis... ça me retirerait du stress

[denebola]

Vu mon début de saison calamiteux, il vaudrait peut-être mieux que j'accepte de me faire à l'idée de descendre au classement en fin de saison et puis tant pis... ça me retirerait du stress

Non il vaudrait surtout mieux que tu partes avec l'état d'esprit du "je fais avec ce que j'ai aujourd'hui". En faisant ça, on évite de surjouer par rapport à ses capacités du jour et on aborde pas le match de la même manière. Le classement n'est qu'une conséquence de la saison, pas une finalité.

[alcyon69]

Non il vaudrait surtout mieux que tu partes avec l'état d'esprit du "je fais avec ce que j'ai aujourd'hui". En faisant ça, on évite de surjouer par rapport à ses capacités du jour et on aborde pas le match de la même manière. Le classement n'est qu'une conséquence de la saison, pas une finalité.

Tu as sans doute raison, mais je ne suis parfois pas assez lucide pendant le match en cours pour me rendre compte de "ce que j'ai" ce jour là !

[loulou]

oui, il a raison, c'est une des choses les plus compliquées à comprendre en tennis, faire avec ce qu'on a au moment présent.Et surtout ne pas être dans la recherche du match parfait ou tu as plein de sensations ou tout est merveilleux. C'est en gagnant alors qu 'on a l'impression de ne rien avoir fait qu'on progresse.C'est ça passer un cap, par exemple tu sais que tu peux pas perdre à 30/3 même avec une cheville cassée sans jambe la tête dans le gaz c'est que tu as passé un cap.

[Muneca]

Bonjour!

sympas de lire toutes ces réponses!

Denebola : "dans un premier temps le coté inconscient de se mettre la pression car en jouant 3 classements en dessous on se doit de gagner", facile à dire "on se doit de…", pour moi c'est encore pire, je ne veux pas connaître le classement de mon adversaire car précisément les classements en dessous me mettent la pression : un faible classement peut signifier au contraire un très bon niveau, une ancienne 30 par exemple qui n'a pas joué en tournoi depuis quelques années, ou une fille qui commence les tournois et monte

Quant à ce que mon adversaire a réussi à faire en match, oui c'est vrai, elle a joué régulier mais rien d'exceptionnel. Je lui ai donné le match, à aucun moment je me suis battue, j'étais en totale perte de confiance. Alors mes pitoyables montées à la volée ne m'ont pas sauvée...

Alcyon69 : on a dû faire le même match j'imagine! Tu dis : "Plus de revers, un déplacement de pachyderme, des frappes sans traverser la balle et un contrôle inexistant !". Ben voilà tout est dit. Quant à ta crainte de "descendre" 30/2, j'ai la même. Je ne vois pas comment je vais pouvoir conserver mon classement 30/1 avec ces mauvais résultats. Et je n'ai pas beaucoup de disponibilités pour faire un max de tournois hélas.

A suivre!

[Muneca]

Si t'as pas envie de jouer, ne joues pas.

Loulou, en match on n'a pas le choix! Je n'allais pas faire w.o ni déclarer forfait, même si j'ai bien failli abandonner pendant le match. Faut dire que c'était à 9h du matin, je n'ai pas tellement l'habitude de jouer si tôt, et j'ai mal géré l'horaire (réveillée trop tard, déjeuné trop tôt, digestion en plein match….)!

[loulou]

Ben si lol, tu as le choix, si tu t'engages sur un tournois tu fais en sorte d'être disponible pour le tournois, enfin moi je faisais comme ça, se coucher tôt, manger équilibré, pas d'alcool, enfin bref la liste est longue.

je crois au concept chinois :' le corps et l'esprit ne font qu'un'. Donc pour avoir envie de jouer, je faisais en sorte que mon corps se sente bien, la conséquence c'est que quand le corps se sent bien l'esprit a envie.

Je crois que ton problème vient du classement je vois 30/1, donc tu vas taper régulièrement en troisième série, c'est plus exigeant que 4ème série, il y a plus d'implication dans le tennis, il faut un peu plus transpirer, bref il faut un peu plus de gniaque, et ça se construit à l'extérieur du terrain, dans la vie de tous les jours.

Moi ça fait plusieurs années que je fais plus de compet, car je n'ai plus la motivation de faire ce qu'il faut pour 'avoir envie'.

[alcyon69]

Je crois que ton problème vient du classement je vois 30/1, donc tu vas taper régulièrement en troisième série, c'est plus exigeant que 4ème série, il y a plus d'implication dans le tennis, il faut un peu plus transpirer, bref il faut un peu plus de gniaque, et ça se construit à l'extérieur du terrain, dans la vie de tous les jours.

Moi ça fait plusieurs années que je fais plus de compet, car je n'ai plus la motivation de faire ce qu'il faut pour 'avoir envie'.

Bof ! Oui c'est vrai que 30/1 ça commence à savoir jouer un peu au tennis, mais c'est pas monstrueux point de vue physique non plus, hein...

[loulou]

je suis d'accord avec toi si je regarde ça avec mes yeux de sportif accomplis, mais pour le gars qui n'est pas sportif, ça peut être compliqué, il y a déjà un petit niveau derrière un classement à 30/1.

Après c'est toujours pareil, j'ai un niveau qui me permet de jouer en marchant à 15/1, ce n'est pas le cas de tous le monde. Celui qui joue 30/1 en courant, en étant régulier peut déjà se taper des matchs de plus de 2 heures avec un certains niveau d'intensité et donc il doit se préparer. Il faut faire avec ce qu'on est.

[Muneca]

Loulou, c'est vrai que je suis proche des 3° séries, mais le tirage au sort me fait (en ce moment) tomber sur des filles nettement moins bien classées, qui ne mettent pas de rythme et ne frappent pas fort. Ce qui fait qu'il y a un gros écart entre mes entraînements (avec des hommes d'une part, et en plus avec un niveau bien plus élevé que le mien).

C'est peut-être là qu'il faut chercher les causes de ma démotivation en match : je m'ennuie, pas de mobilisation.
Le dernier "vrai match" que j'ai joué, où je me suis battue, c'était contre une 30. J'ai perdu, oui, mais je me suis accrochée et le résultat n'était pas déshonorant (6/4, 4/6, 6/3).

La forme physique, heureusement, je l'ai : c'est toujours moi qui épuise mes adversaires, 3h de match ne me font pas peur et j'ai la réputation de courir comme une enragée!!!

Bon, avec tout ça j'attends le prochain match avec impatience : peut-être que vos remarques vont me faire réagir

[alcyon69]

je suis d'accord avec toi si je regarde ça avec mes yeux de sportif accomplis, mais pour le gars qui n'est pas sportif, ça peut être compliqué, il y a déjà un petit niveau derrière un classement à 30/1.

Après c'est toujours pareil, j'ai un niveau qui me permet de jouer en marchant à 15/1, ce n'est pas le cas de tous le monde. Celui qui joue 30/1 en courant, en étant régulier peut déjà se taper des matchs de plus de 2 heures avec un certains niveau d'intensité et donc il doit se préparer. Il faut faire avec ce qu'on est.

Vu comme ça, c'est vrai...

[loulou]

bonjour Muneca.

Je vois beaucoup de bonnes choses dans ton post, qui sont très encourageantes.Si ton problème c'est le manque de rythme l'envie que ça joue plus vite, je crois que le plus simple c'est de partir du principe que quand tu joues en contre tu recules pas et tu distribues à droite et à gauche, cherches même pas à taper, la prise de balle devrait suffire pour gagner.

en gros : mollo avec le bras et comme tu colles ta ligne ça va t'obliger à bouger les papattes.

Je te souhaite de passer le cap, bon tennis !