Mnmh Posté(e) le 20 mars 2013 Signaler Posté(e) le 20 mars 2013 Problème : dès que je cours, fais des pas-chassé, des pas-croisés, saute, etc, je me déséquilibre et je tombe très facilement. Solution : est-ce qu'il y a des gens qui n'aurait pas quelques petits conseils ? Merci !!! Citer
denebola Posté(e) le 20 mars 2013 Signaler Posté(e) le 20 mars 2013 Je ne crois pas que ce soient les chevilles qui soient en cause sur ce que tu peux indiquer, mais plus une question d'agilité et coordination au niveau des pieds. Citer
Mnmh Posté(e) le 21 mars 2013 Auteur Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 En fait c'est très bizarre.... Quand je tombe ou quelquechose dans le genre, mon pied reste bloqué sur l'extérieur... Comme quand on se tord la cheville, le pied part sur le côté, là c'est pareil... Citer
aquagreen Posté(e) le 21 mars 2013 Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Pas 36 solutions pour y remédier travailles physiquement sur le court Citer
icocolele Posté(e) le 21 mars 2013 Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Bonjour, Est ce que se ne serait pas un probleme de pieds trop creux ?Moi j'ai pieds creux et la podologue m'avait dit que les pieds creux sont sujet aux entorses et /ou fractures de fatigue.J'ai des semelles depuis plusieurs années mais avant ca j'ai eu 2 fractures de fatigue.Par contre jamais d'entorse mais avant d'avoir mes semelles quand je courrais sur terrain un peu accidentée surtout j'avais parfois ce que tu decris Citer
dragao Posté(e) le 21 mars 2013 Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Un peu de plomb à 3 et 9 heures sur les chevilles? C'est bon pour la stabilité... Citer
tennis-addict Posté(e) le 21 mars 2013 Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Souvent les approximations de jeu de jambe qui peuvent créer un déséquilibre viennent de la fatigue. Nop ? Sinon faut inverstir dans un P-Balance .... .... .... Citer
Mnmh Posté(e) le 21 mars 2013 Auteur Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Bonjour, Est ce que se ne serait pas un probleme de pieds trop creux ?Moi j'ai pieds creux et la podologue m'avait dit que les pieds creux sont sujet aux entorses et /ou fractures de fatigue.J'ai des semelles depuis plusieurs années mais avant ca j'ai eu 2 fractures de fatigue.Par contre jamais d'entorse mais avant d'avoir mes semelles quand je courrais sur terrain un peu accidentée surtout j'avais parfois ce que tu decris C'est vrai que j'ai les pieds creux, le podologue que j'avais vu m'avait dit des semelles orthopediques mais pas pour le sport... Après ils sont redevenus à peu près plat... Peut-être que c'est revenu.... Pour les entorses je ne m'en fais pas, parce qu'a cause de mon elasticité, mes pieds peuvent se plier sans que ça fasse mal. En gros : soit je me muscle, soit je revois un podologue Citer
Muster-Minator Posté(e) le 21 mars 2013 Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Bizarre ton histoire de cheville. Citer
icocolele Posté(e) le 21 mars 2013 Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Moi je reverrai la podologue avant tout Citer
Mnmh Posté(e) le 21 mars 2013 Auteur Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Oki merci... En fait je pense aussi que mes pieds ne tiennent pas bien a mes jambes.... C'est trop bizzarre !!! Citer
denebola Posté(e) le 21 mars 2013 Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Pour les entorses je ne m'en fais pas, parce qu'a cause de mon elasticité, mes pieds peuvent se plier sans que ça fasse mal. Tu devrais pourtant t'en faire justement car une trop grande laxité articulaire peut provoquer des luxations si tu ne muscles pas cette partie... et crois moi, voir une cheville bloquée en extension sans possibilité de la remettre en place, c'est assez gore... Citer
Mnmh Posté(e) le 21 mars 2013 Auteur Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Beurk ! Le truc en fait c'est que il n'y pas que les ligaments des chevilles qui sont elastiques, tout mon corps est elastique, meme ma peau... Mon medecin a donné un nom a ca, et il adit qu'on pouvait rien y faire.... C'est quoi une luxation ? Citer
denebola Posté(e) le 21 mars 2013 Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Beurk ! Le truc en fait c'est que il n'y pas que les ligaments des chevilles qui sont elastiques, tout mon corps est elastique, meme ma peau... Mon medecin a donné un nom a ca, et il adit qu'on pouvait rien y faire.... C'est quoi une luxation ? Luxation = un os qui sort de l'articulation et qui empêche donc le mouvement.. Pour le coté on ne peut rien faire, l'hyperlaxité ça peut se combattre avec des séances de renforcement réalisées par un kiné... Citer
+tambouil Posté(e) le 21 mars 2013 Signaler Posté(e) le 21 mars 2013 Luxation = un os qui sort de l'articulation et qui empêche donc le mouvement.. Pour le coté on ne peut rien faire, l'hyperlaxité ça peut se combattre avec des séances de renforcement réalisées par un kiné... Rompez les Rangs, Tendons !! Citer
totoro Posté(e) le 22 mars 2013 Signaler Posté(e) le 22 mars 2013 Beurk ! Le truc en fait c'est que il n'y pas que les ligaments des chevilles qui sont elastiques, tout mon corps est elastique, meme ma peau... Mon medecin a donné un nom a ca, et il adit qu'on pouvait rien y faire.... C'est quoi une luxation ? Hyper-laxité? Citer
Mnmh Posté(e) le 22 mars 2013 Auteur Signaler Posté(e) le 22 mars 2013 Euh ouais et il y avait un notre nom aussi... Je sais pas pour le kiné le podologue va me dire si je dois en faire ou pas... Citer
Mnmh Posté(e) le 25 mars 2013 Auteur Signaler Posté(e) le 25 mars 2013 Qui es aux cieux? Heeeiiinnn ? Kesche ki raconte le chti biloute ? (ne pouvais pas m'en empêcher) traduction : qu'est ce que tu veux dire ? Citer
regardoux Posté(e) le 2 avril 2013 Signaler Posté(e) le 2 avril 2013 Bonjour, je suis podologue du sport, un conseil amical, une semelle orthopédique pour le sport te ferai le plus grand bien afin de te stabiliser... Après cela peut être aussi une séquelle d'entorse mal soignè... Dans tous les cas te stabiliser est une priorité. Oui de la kinè peut renforcer tes muscles mais lhyperlaxite n'est pas forcément mauvaise! Cordialement en espérant t'avoir aider. Citer
Mnmh Posté(e) le 2 avril 2013 Auteur Signaler Posté(e) le 2 avril 2013 Merci des conseils normalement j'ai des semelles orthopédiques à la fin mai.... Pour les entorses je faisais kiné + voltarene.... Citer
regardoux Posté(e) le 4 avril 2013 Signaler Posté(e) le 4 avril 2013 De rien, c'est bien normal. Si besoin d'autres info je suis la. Au plaisir. Citer
choukette Posté(e) le 4 avril 2013 Signaler Posté(e) le 4 avril 2013 J'ai aussi un problème d'équilibre de ma voûte plantaire. J'ai trouve la solution : des semelles orthopédiques pour le sport. Je l'ai ai fait a l'INSEP. Ils ont un super matériel. Citer
regardoux Posté(e) le 6 avril 2013 Signaler Posté(e) le 6 avril 2013 Les podologues en cabinet ont aussi un super matériel et seul les médicaux ont le droit d'effectuer une semelle orthopédique! Cordialement. Citer
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