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le glaude

Ramasseur de balles

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Salut à tous,

mon fiston doit passer les test de ramasseurs de balles dans quelques semaines.

Ayant commencé un entrainement orienté vers çà, j'aimerai quelques idées sur des situations à mettre en place sur le roulé de balle le lancé de balle et tout ce qui touche à la préparation physique.

Merci pour votre aide ^_^

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j'ai été ramassseurs en 2009, dès que j'ai un moment je t'enverrai tout ça! Fais moi le penser ;)

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Vas voir cette video je crois qu'il y a un entrainement de ramasseur

C'est sympa, mais je l'avais déjà visionné ;)

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j'ai été ramassseurs en 2009, dès que j'ai un moment je t'enverrai tout ça! Fais moi le penser ;)

Quand tu veux. Je suis preneur :rolleyes:

Merci

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Quand tu veux. Je suis preneur :rolleyes:

Merci

preneur...

mon fils va passer les test en janvier je crois pour roland garros

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Quand tu veux. Je suis preneur :rolleyes:

Merci

coucou, tu penses à moi ??? :whistling:

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J'ai passé les tests une année, il y avait pas mal d'exos de précision comme faire rouler la balle en ligne droite continue ou la lancer pour qu'elle atterrisse dans un cerceau, etc ... Il y avait aussi un test de course pour allier endurance et rapidité ^_^

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Pour raviver ce topic. 

Morrisfaitdutennis, fait une série de vidéos sur les ramasseurs de balles. 

En voici une : 

 

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