Déchirure au mollet

[fabisthere]

Voilà par ce topic, je n'ai pas de question à poser, je n'attends aucun remède. je veux juste causer car j'en ai gros sur la patate.

En jouant mon 56ème match de la saison. Match très difficile dans lequel je parviens à mener 7/5 puis étant mené 4/0 et remontant à 4/5 av pour moi (donc balle de 5/5), je me claque le molet et suis contraint d'abandonner. Je voulais vraiment finir la saison en beauté. Il restait encore 1 tournois après celui-ci, je ne pourai pas y participer... une blessure qui fait mal, très mal. Je l'ai vraiment mauvaise. voilà, c'est tout ce que je voulais dire.

[+Jeromemx]

Arf désolé pour toi :angry: je comprends que ca puisse être rageant!

Peut être est ce aussi un message de ton corps qui te signifie qu'il arrive à saturation sur cette fin de saison car tu as deja enchainé un bon nombre de matchs! (bravo à toi!)

profite en pour bien te reposer, couper un peu avec le tennis et revenir de plus belle des le debut de la prochaine saison

bon courage!

[freshhh]

dsl pr toi... je comprends ton désarroi, une blessure chez un sportif c'est vécu comme une traitrise car on prend soin de son corps (ou on le malmène justement à trop en prendre soin si vous voyez ce que je veux dire...) bref, c'est du gachi, de la douleur, de l'immobilisation, de la rééduct,... dont on se passerait bien... comme l'a dit l'autre personnne, c'est petre un message du corps mais cela reste triste et révoltant...

quelles sont les exercices de stretching avt et après l'effort à reproduire pr éviter ces gros bobos?

et en particulier ceux préventifs et "recovery" pour les mollets?

les boissons? combien d'eau faut-il boire par heure de jeu ? intérêt des eaus améliorées type ISOSTAR ? quelles sont vos trucs, vos recettes pour rendre l'addition moins chère?

[marie]

C'est une déchirure ou un claquage ??? Mon copain s'est fait une déchirure de 4cm au mollet l'an dernier, il n'a pas fait de sport pendant 6 semaines, faut faire très attention à ne pas prendre de risque et ne surtout pas reprendre le sport trop tôt !

Bon courage et bon rétablissement

[Suds]

Tout à fait, ne reprends surtout pas trop t^t même si tu n'as plus mal ...

Je suis comme toi, cette annee 2 fois blessé, 2 fois aux ischios...2 fois pas tres grave mais qd même entre 2 et 3 semaines d'arrêt.

Les 1er jours: glace à gogo puis ensuite de la pommade faite pour ce genre de truc (style voltaren) et surtout pas de sport .

Pour la suite, j'ai une question: etirements obligatoires avant chaque match mais , et là je sais que plusieurs opinions existent et que même les specialistes ne sont pas d'accord entre eux, etirements à froid ok ?

(car on n'a pas forcement le temps d'aller courir avant pour echauffer les muscles)

[fabisthere]

Je ne m'attendais pas à recevoir autan de soutien aussi rapidement. Merci à tous.

Je compte bien aller voir le médecin dès lundi.

Je pense que c'est une déchirure car je n'arrive plus à poser le pied au sol.

Je tape tellement de glace que ma jambe ressemble à un glaçon.

Je prends aussi des anti-inflamatoirs et j'attends avec impatience de voir mon kiné.

Pendant le match, je sentais bien que j'étais à la limite physiquement. Le score était très serré et je devais m'arracher sur toutes les balles. J'ai ressentis des début de crampe dans le bas du mollet et puis, le gros claquege un peu plus haut dans le même mollet.

C'est vraiment domage,...remonter de 0/4 et avoir une balle pour égaliser à 5/5 sur le service adverse ! :angry:

Enfin voilà; la saison se termine comme celà.

Vivement la session d'hiver, les corpos et les matchs amicaux.

[fabisthere]

Le verdict est tombé : 4 à 6 mois avant de rejouer. J'attends encore l'avis de mon kiné, je le vois demain, pourvu qu'il soit un peu plus optimiste.

[Pogloiov]

Pfffff, vraiment désolé pour toi fab, repose toi bien en attendant de tout recupérer et je pense pouvoir dire que l'on est tous de tout coeur avec toi!

Bon courage, salut!

[sebinnis]

Salut,

ouais c'est pas de bol,bon rétablissement à toi fabisthere; en même temps ça va te faire une bone coupure, après tu reviendras frais comme un gardon

[Suds]

Le verdict est tombé : 4 à 6 mois avant de rejouer. J'attends encore l'avis de mon kiné, je le vois demain, pourvu qu'il soit un peu plus optimiste.

4 à 6 mois !

Je te conseille de prendre un avis different, d'un autre medecin, d'un specialiste, demande une IRM, une echographie... on ne sait jamais...

[fabisthere]

oui mieux vaut toujours prendre 2 avis

c'est quoi le diagnostic ? déchirure ? combien de cm ?

cf mon expérience d'il y a 2 mois

on est passé d'une rupture partielle du tendon à un kyste touchant le tendon !

c'est quand même bien différent !!!!

Pour moi, seul l'avis de mon kiné compte ! je le vois demain, on verra.

C'est mon médecin traitant qui m'a parlé de 4 à 6 mois (pour ne plus rien sentir).

Et je sais très bien qu'il n'est pas pro pour ce genre de problème.

Déchirure sur 5 cm.

oui, nous sommes certain du diagnostic, je savais moi-même ce que j'avais à la seconde même où s'est arrivé, on sent bien le mollet qui lache, comme une ficelle qui se tend et qui se rompt. Et la douleur,...un peu comme un coup de poignard.

[toqthi]

Pour moi, seul l'avis de mon kiné compte ! je le vois demain, on verra.

C'est mon médecin traitant qui m'a parlé de 4 à 6 mois (pour ne plus rien sentir).

Et je sais très bien qu'il n'est pas pro pour ce genre de problème.

Déchirure sur 5 cm.

oui, nous sommes certain du diagnostic, je savais moi-même ce que j'avais à la seconde même où s'est arrivé, on sent bien le mollet qui lache, comme une ficelle qui se tend et qui se rompt. Et la douleur,...un peu comme un coup de poignard.

Pour y être passer 2 fois !!!

1.sans Kiné = 6 mois d'arrêt

2. avec Kiné = 1,5 mois et j'étais sur les cours

Déchirure de 12 cm sur la longueur du mollet.

Bon courage car la douleur.....!!!!!

A+

[toqthi]

un kné n'a pas à sa dispo (enfin j'y suis jamais allée) de radio, écho...

Il me parait évident que le médecin traitant aura prescrit une échographie; enfin j'espère.Cela dit le Kiné n'en aura pas besoin.

Mais le plus dur dans l'histoire c'est le travail psychologique car pour moi lorsqu'il a fallu prendre des appuis sur le cours il n'y avait plus personne.Je frappais les balles sur une jambe

[fabisthere]

Il me parait évident que le médecin traitant aura prescrit une échographie; enfin j'espère.Cela dit le Kiné n'en aura pas besoin.

Mais le plus dur dans l'histoire c'est le travail psychologique car pour moi lorsqu'il a fallu prendre des appuis sur le cours il n'y avait plus personne.Je frappais les balles sur une jambe

Depuis ma double opération des ligaments croisés et du ménisque (à l'autre jambe), je suis blindé question revalidation et reprise prudente du sport. Celà ne m'inquiète pas vraiment, celà prendra le temps nécessaire. Quand mon kiné me dira que je peux reprendre, je sais que je pourai y aller sans problème.

J'espère qu'il me parlera d'1,5 mois lui aussi plutôt que les 4 à 6 mois du médecin traitant.

[dragao]

Depuis ma double opération des ligaments croisés et du ménisque (à l'autre jambe), je suis blindé question revalidation et reprise prudente du sport. Celà ne m'inquiète pas vraiment, celà prendra le temps nécessaire. Quand mon kiné me dira que je peux reprendre, je sais que je pourai y aller sans problème.

J'espère qu'il me parlera d'1,5 mois lui aussi plutôt que les 4 à 6 mois du médecin traitant.

Bon courage fabi pour ta récupération.

@pluche

[+tambouil]

Depuis ma double opération des ligaments croisés et du ménisque (à l'autre jambe), je suis blindé question revalidation et reprise prudente du sport. Celà ne m'inquiète pas vraiment, celà prendra le temps nécessaire. Quand mon kiné me dira que je peux reprendre, je sais que je pourai y aller sans problème.

J'espère qu'il me parlera d'1,5 mois lui aussi plutôt que les 4 à 6 mois du médecin traitant.

on est plus proche des 3 mois que 1mois et 1/2.. 5cm qd mm.

qu'est ce qui va te plus le manquer? le match ou la bière fraîche d'après match?

[sebinnis]

qu'est ce qui va te plus le manquer? le match ou la bière fraîche d'après match?

encore un amateur de bière! je suis surpris qu'autant de gens boivent de la bière après un match, c'est une boisson anti-sportive comme le dirait un certain Daniel Riolo vous êtes pas des vrais sportifs, des "footix" comme il dit lorsqu'il parle du foot

la dernière fois j'ai joué contre un mec de 30 ans, il voulait une bière et il n'y en avait plus ; tiens d'ailleurs je vais ouvrir un topic traitant de cela...

[fabisthere]

Je reviens de chez mon kiné, bonne nouvelle, il m'annonce un arret d'activité sportive pendant 4 à 6...semaines !

On est loin des 6 mois du doc' !

Ce n'est pas la bière qui va me manquer, non, ça j'en ai toujours une qui traine à la maison !

[alcyon69]

Je reviens de chez mon kiné, bonne nouvelle, il m'annonce un arret d'activité sportive pendant 4 à 6...semaines !

On est loin des 6 mois du doc' !

Ce n'est pas la bière qui va me manquer, non, ça j'en ai toujours une qui traine à la maison !

J'ai eu une énorme douleur (type coup de poignard) au molet gauche pendant un match à la mi-juillet et précédemment j'avais déjà mal comme une petite contracture, jusque là ça ressemble à ton cas.

J'ai abandonné le match puisque je ne pouvais plus poser le pied au sol et... 2 jours après, je pouvais remarcher à peu près. Une semaine après, je n'avais plus mal puis... je suis parti en vacances et de retour le 23 août, depuis je rejoue sans aucun soucis.

J'ai acheté une molletière au cas où... mais plus aucun soucis !

[Haddock]

J'ai eu une énorme douleur (type coup de poignard) au molet gauche pendant un match à la mi-juillet et précédemment j'avais déjà mal comme une petite contracture, jusque là ça ressemble à ton cas.

J'ai abandonné le match puisque je ne pouvais plus poser le pied au sol et... 2 jours après, je pouvais remarcher à peu près. Une semaine après, je n'avais plus mal puis... je suis parti en vacances et de retour le 23 août, depuis je rejoue sans aucun soucis.

J'ai acheté une molletière au cas où... mais plus aucun soucis !

Et ton coude ? Ca va mieux ?

[dodo1991]

Moi Déchirures, je me suis déchiré l'aine aux deux jambes fin juin 2005 un truc comme ça, donc pas de vacances, donc déjà une chose c'est après les vacances.

[marie]

Je reviens de chez mon kiné, bonne nouvelle, il m'annonce un arret d'activité sportive pendant 4 à 6...semaines !

On est loin des 6 mois du doc' !

C'est ce qu'a eu mon copain pour une déchirure de 4 cm donc c'est assez logique Par contre, sois bien sérieux et ne reprend pas avant même si tu n'as plus mal !

[alcyon69]

Et ton coude ? Ca va mieux ?

Pour l'instant ça va pas trop mal, merci !

Mais bon, une tendinite... on apprend à la gérer, mais c'est toujours plus ou moins là à divers degrés ! Maintenant, je joue en relâchement et avec le revers à 2 mains, ça va plutôt pas mal...

'tain quand même les blessures ça prend le chou quand même !

[fabisthere]

J'ai eu une énorme douleur (type coup de poignard) au molet gauche pendant un match à la mi-juillet et précédemment j'avais déjà mal comme une petite contracture, jusque là ça ressemble à ton cas.

J'ai abandonné le match puisque je ne pouvais plus poser le pied au sol et... 2 jours après, je pouvais remarcher à peu près. Une semaine après, je n'avais plus mal puis... je suis parti en vacances et de retour le 23 août, depuis je rejoue sans aucun soucis.

J'ai acheté une molletière au cas où... mais plus aucun soucis !

Oui, celà ressemble très fort à mon cas, j'ai également ressenti comme des débuts de crampes dans le mollet un peu avant que ca ne pète...

Sauf que moi, ca fait 5 jours et je ne sais toujours pas marcher correctement.

Finalement, à part la déception de ne pas pouvoir participer au dernier tournoi de la saison, je suis super motivé pour revenir à fond les raquettes sur les terrains !

[freshhh]

me voila victime aussi de déchirures au mollet, des micros déchirures plus une plus importante au jumeau cela vient d'être confirmé après une écographie...

arrêt d'activités pendant un strict minimum de 6 semaines et ce même si amélioration...

quel est le traitement que te préconise ton kiné?

- appareil TENDS (stimulation éléctronique) ?

(je suppose qu'un programme de base (récup) d'un appareil Compex orienté musculation est à éviter ?)

- compresse froide puis chaude ?

- crèmes arnica ou autre?

- exercices par la suite ? si oui, lesquels ?

- port d'une chaussette de contention du type BV Sport ou celles vendues dans un magasin orthopédique?

le mien me propose uniquement la stimulation éléctronique...