Revers lifté à une main

[Mel_79]

a lol dsl mdr je croyais que t'avais dit TA bible s'appelle bolitierri alors j'ai repondu que c'était pas ça du tout en exagerant...

Non je sais pas, moi on me dit d'avoir le bras tendu, même si j'y arrive pas, et des fois j'ai l'impression qu'il est tendu quand je frappe.

[Mel_79]

Ah maia vient de m'éclairer, moi je parlais de frapper bras tendu bras devant apres la frappe... Je me suis mal exprimée.

[loulou]

a lol dsl mdr je croyais que t'avais dit TA bible s'appelle bolitierri alors j'ai repondu que c'était pas ça du tout en exagerant...

Non je sais pas, moi on me dit d'avoir le bras tendu, même si j'y arrive pas, et des fois j'ai l'impression qu'il est tendu quand je frappe.

ben je suis désolé de te dire ça ,mais c'est nimp ,il peut etre tendu à l'accompagnement mais pas à la frappe .

sur une frappe parfaite de coup droit , tu dois observer une symétrie entre le bras droit et le bras gauche à la frappe .

et je le prouve :

http://images.google.fr/imgres?imgurl=http...l%3Dfr%26sa%3DG

ça tu le vois très bien chez roger ,mais tu peux le voir aussi chez ferrero et chez nalbandian (et chez pleins d autres joueurs)

quand tes deux bras sont fléchi tu es en position de puissance.

[Mel_79]

Ses bras sont pas tendus la ? Mais lis ce que j'ai mis en dernier, enfait moi je parlais pas au debut, juste au moment ou l'impact avec la balle se produit, le bras n'est pas tendu ?

[loulou]

Ses bras sont pas tendus la ? Mais lis ce que j'ai mis en dernier, enfait moi je parlais pas au debut, juste au moment ou l'impact avec la balle se produit, le bras n'est pas tendu ?

ben non!!! et tu le vois bien sur la photo !! ,le bras droit est fléchi .

[Mel_79]

j'veux dire tendu vers l'avant pour pas la prendre derriere quoi.

Bin je sais pas moi j'le voie tendu.

[loulou]

j'veux dire tendu vers l'avant pour pas la prendre derriere quoi.

Bin je sais pas moi j'le voie tendu.

mais c'est pas possible !!!.. je suis désolé mel, un bras tendu ca veut dire que ton articulation du coude est bloquée et que le bras est tout droit .

si tu me dis que c'est un bras tendu sur la photo c'est de la mauvaise fois ..

loulou attristé par tant de mauvaise fois

[Mel_79]

Bin non j'suis pas de mauvaise fois, quand j'en regarde une autre quand il est habillé en bleu, il ets aussi bras tendu...

Je sais pas moi j'le vois comme ça, pour moi c'ets bras tendu...

[loulou]

Bin non j'suis pas de mauvaise fois, quand j'en regarde une autre quand il est habillé en bleu, il ets aussi bras tendu...

Je sais pas moi j'le vois comme ça, pour moi c'ets bras tendu...

et sur ta photo tu vas me dire que le type il a le bras tendu aussi ??

[Mel_79]

a ouais t'as ptet raison, je reregarde, et c'est vrai que le coude n'est pas bloqué avec, mais pour moi bras tendu c'est ça, on voit que le bras n'est pas non plus fléchit et qu'il prend la balle devant... c'est ca que je voulais parler moi, prendre la balle devant implique d'avoir le bras un minimum comme lui, donc tendu pour moi, et pas completement fléchi... Ca joue sur les mots mais je crois qu'on ets d'accord ds le fond. Tu m'as devance..

En effet, mais la c'est flag, alrs que sur Fed c'ets plus chaud a voir.

[loulou]

a ouais t'as ptet raison, je reregarde, et c'est vrai que le coude n'est pas bloqué avec, mais pour moi bras tendu c'est ça, on voit que le bras n'est pas non plus fléchit et qu'il prend la balle devant... c'est ca que je voulais parler moi, prendre la balle devant implique d'avoir le bras un minimum comme lui, donc tendu pour moi, et pas completement fléchi... Ca joue sur les mots mais je crois qu'on ets d'accord ds le fond. Tu m'as devance..

En effet, mais la c'est flag, alrs que sur Fed c'ets plus chaud a voir.

disons que en motricité ,bras tendu ca veut dire bras tendu ..

[Mel_79]

Ouais bin parlons non motricité alors... mdr Non mais tu me comprends quand je veux dire ce que je veux dire... Evidemment que c'est pas bras tendu comme quand tu ressemble a un manchot ! Mais j'aurai du preciser..

[Panda]

Il y avait encore beaucoup a dire mais Bzouuuuuuuuuuuuuuu , j'ai epuisé mon temps de forum dans une explication serieuse au lieu d'une bonne deconnade .. on ne m'y reprendra pas .

Un sacrifice qui valait la peine

(même si c'est réservé à une élite )

Bravo

[loulou]

Bonjour Pupuce ,

Frapper bras tendu en CD c'est quelque chose de nouveau .

La structure classique ( cf : à la Bollitieri ) c'est le Double Bend où ton coude cassé et très proche du corps et le poignet est au dessus de ton coude . ( Hewitt , Ginepri , Roddick , Djokovic ..... et pratiquement tous les joueurs sauf exceptions )

La structure nouvelle qui n'a l'air d'un rien mais qui est revolutionnaire pour un tas de choses ... C'est la frappe bras tendu que seul peu de joueurs encore font . ( Federer, Nadal , Verdasco .... )

Ca n'a pas l'air de grand chose mais les consequences biomechaniques sont enormes .

Dans la première structure la puissance ( ce que Mr Loulou appele position de puissance ) vient du corps et de la rotation du tronc que tu peux imprimer . Parce que pour le bras, ce sont des petits muscles faibles et fragiles ( rotateurs internes de l'apaule qui peuvent le mouvoir ) qui le poussent .

Dans la deuxieme structure le bras est supporté par de puissant muscle ( Les pectauraux et le Deltoid .. ect ) ...

En fait pour faire simple elle te mets dans la même position de puissance que quand tu fais un service .

Et il ne viendrai pas a l'idée de faire un service avec le bras cassé .

Il y avait encore beaucoup a dire mais Bzouuuuuuuuuuuuuuu , j'ai epuisé mon temps de forum dans une explication serieuse au lieu d'une bonne deconnade .. on n em'y reprendra pas .

ce que monsieur loulou en pense c'est que c'est du a un mauvais placement . Et il y a des photos que tu montres ou le bras est fléchi.... sur plusieurs photos ca vient de l'angle et de la prise de vue .

mais je vais me documenter auprès du ctr

[loulou]

Un sacrifice qui valait la peine

(même si c'est réservé à une élite )

Bravo

juste comme ca tu peux me dire sur quelle photo tu vois un bras tendu en tenant compte de l'angle de prise de vue ??

pour moi zéro .

[Orochimaru]

juste comme ca tu peux me dire sur quelle photo tu vois un bras tendu en tenant compte de l'angle de prise de vue ??

pour moi zéro .

Euh, toutes celles du bas

[loulou]

Euh, toutes celles du bas

purée c'est pas possible tiens compte de l'angle ou est posé l'appareil .

maintenant imagines un coup droit bras tendu à la frappe vu de dos et tu comprendra que c'est nimp ...

[curio]

Bonjour Pupuce ,

Frapper bras tendu en CD c'est quelque chose de nouveau .

La structure classique ( cf : à la Bollitieri ) c'est le Double Bend où ton coude cassé et très proche du corps et le poignet est au dessus de ton coude . ( Hewitt , Ginepri , Roddick , Djokovic ..... et pratiquement tous les joueurs sauf exceptions )

La structure nouvelle qui n'a l'air d'un rien mais qui est revolutionnaire pour un tas de choses ... C'est la frappe bras tendu que seul peu de joueurs encore font . ( Federer, Nadal , Verdasco .... )

Ca n'a pas l'air de grand chose mais les consequences biomechaniques sont enormes .

Dans la première structure la puissance ( ce que Mr Loulou appele position de puissance ) vient du corps et de la rotation du tronc que tu peux imprimer . Parce que pour le bras, ce sont des petits muscles faibles et fragiles ( rotateurs internes de l'apaule qui peuvent le mouvoir ) qui le poussent .

Dans la deuxieme structure le bras est supporté par de puissant muscle ( Les pectauraux et le Deltoid .. ect ) ...

En fait pour faire simple elle te mets dans la même position de puissance que quand tu fais un service .

Et il ne viendrai pas a l'idée de faire un service avec le bras cassé .

Il y avait encore beaucoup a dire mais Bzouuuuuuuuuuuuuuu , j'ai epuisé mon temps de forum dans une explication serieuse au lieu d'une bonne deconnade .. on n em'y reprendra pas .

Je suis entièrement d'accord avec le point de vue et les exemples fournis par Vladimir Guez. En passant merci car j'étais très étonné par certains coups droits (gagnants) de Federer sans arriver à les décortiquer, ton explication a apporté les réponses nécessaires.

Pour les non-convaincus, je vais tenter de soumettre à la critique ma perception argumentée en un vulgaire vocabulaire de non spécialiste :

On peut comparer la structure classique à un mouvement ou on pousse la balle. Afin de transmettre le poids et la puissance nécessaires dans la frappe, on va bloquer chaque articulation du bras.

La manière la plus efficace pour bloquer les articulations (coude + poignet = Double Bend) est de les plier.

Ça implique principalement :

- des coups au plan de frappe avancé, car on "pousse" la balle.

- un frappe assez près du corps, ou le mouvement doit être très rapide à défaut d'être ample afin d'obtenir une grande vitesse de raquette.

On peut comparer la deuxième structure à un lancer de marteau. Vous savez, ou on fait tournoyer le poids attaché à une corde.

On accélère la révolution du poids autour de soi pour qu'il vole le plus loin possible une fois lâché.

Remplacez le poids par une raquette de tennis, et imaginez que vous allez frapper la balle en faisant tournoyer la raquette autour de vous.

Pour que la frappe soit la plus puissante possible, il est nécessaire de :

- accélérer au maximum le poids autour de soi

- exécuter un mouvement le plus ample possible afin d'accélérer suffisamment ce poids. (vous imaginez tournoyer 2/3 fois sur vous même avant de frapper un coup droit ? )

- éloigner le plus possible le poids de soi : pour la même vitesse de rotation : plus il est loin, plus sa vitesse est grande !

Il me semble que ça explique que les joueurs maîtrisant ce coup peuvent frapper le bras tendu.

L'aspect mécanique principal de ce coup est d'accélérer le poids qui va frapper la balle (= la raquette).

Quand la raquette heurte la belle, il me semble absolument facultatif de tenir la raquette, bon, à part pour qu'elle ne s'envole pas dans les gradins

Toute l'énergie étant dans la masse et la vitesse de la raquette et non dans le bras/tronc/corps, il n'est pas utile que le poignet ou le coude soient pliés pour rester bloqués.

D'ailleurs, il est même primordial qu'ils soient tendus afin de tenir la raquette le plus loin possible du corps, ce qui augmentera la vitesse de raquette.

Je pense que ce coup est plus difficile à contrôler pour plusieurs raisons :

- le timing doit être parfait

- le contrôle directionnel est amoindri par le relâchement des muscles, la distance de la raquette et le fait que le bras soit tendu.

- la nécessité d'un mouvement ample pour être efficace demande un temps important de préparation. ..Ou alors de balancer la raquette à tord et à travers pendant la préparation du coup pour ensuite l'accélérer grâce à ses gros muscles (Nadal )

Pour Federer, ce sera très facile de le trouver en photo à faire des coups le bras non tendu, car il en maîtrise toutes les variantes et car pour lui c'est un coup qui nécessite des conditions "idéales" afin de finir en "winner"

Que pensez vous de tout ça ?

Prochaine fois que je joue j'essaye ! pauvre bâches ..

[loulou]

Je suis entièrement d'accord avec le point de vue et les exemples fournis par Vladimir Guez. En passant merci car j'étais très étonné par certains coups droits (gagnants) de Federer sans arriver à les décortiquer, ton explication a apporté les réponses nécessaires.

Pour les non-convaincus, je vais tenter de soumettre à la critique ma perception argumentée en un vulgaire vocabulaire de non spécialiste :

On peut comparer la structure classique à un mouvement ou on pousse la balle. Afin de transmettre le poids et la puissance nécessaires dans la frappe, on va bloquer chaque articulation du bras.

La manière la plus efficace pour bloquer les articulations (coude + poignet = Double Bend) est de les plier.

Ça implique principalement :

- des coups au plan de frappe avancé, car on "pousse" la balle.

- un frappe assez près du corps, ou le mouvement doit être très rapide à défaut d'être ample afin d'obtenir une grande vitesse de raquette.

On peut comparer la deuxième structure à un lancer de marteau. Vous savez, ou on fait tournoyer le poids attaché à une corde.

On accélère la révolution du poids autour de soi pour qu'il vole le plus loin possible une fois lâché.

Remplacez le poids par une raquette de tennis, et imaginez que vous allez frapper la balle en faisant tournoyer la raquette autour de vous.

Pour que la frappe soit la plus puissante possible, il est nécessaire de :

- accélérer au maximum le poids autour de soi

- exécuter un mouvement le plus ample possible afin d'accélérer suffisamment ce poids. (vous imaginez tournoyer 2/3 fois sur vous même avant de frapper un coup droit ? )

- éloigner le plus possible le poids de soi : pour la même vitesse de rotation : plus il est loin, plus sa vitesse est grande !

Il me semble que ça explique que les joueurs maîtrisant ce coup peuvent frapper le bras tendu.

L'aspect mécanique principal de ce coup est d'accélérer le poids qui va frapper la balle (= la raquette).

Quand la raquette heurte la belle, il me semble absolument facultatif de tenir la raquette, bon, à part pour qu'elle ne s'envole pas dans les gradins

Toute l'énergie étant dans la masse et la vitesse de la raquette et non dans le bras/tronc/corps, il n'est pas utile que le poignet ou le coude soient pliés pour rester bloqués.

D'ailleurs, il est même primordial qu'ils soient tendus afin de tenir la raquette le plus loin possible du corps, ce qui augmentera la vitesse de raquette.

Je pense que ce coup est plus difficile à contrôler pour plusieurs raisons :

- le timing doit être parfait

- le contrôle directionnel est amoindri par le relâchement des muscles, la distance de la raquette et le fait que le bras soit tendu.

- la nécessité d'un mouvement ample pour être efficace demande un temps important de préparation. ..Ou alors de balancer la raquette à tord et à travers pendant la préparation du coup pour ensuite l'accélérer grâce à ses gros muscles (Nadal )

Pour Federer, ce sera très facile de le trouver en photo à faire des coups le bras non tendu, car il en maîtrise toutes les variantes et car pour lui c'est un coup qui nécessite des conditions "idéales" afin de finir en "winner"

Que pensez vous de tout ça ?

Prochaine fois que je joue j'essaye ! pauvre bâches ..

ben vas y bousilles toi le bras ... et fais le en souriant ce sera plus sympa

je te raconte pas le choc que tu vas générer sur tes tendons qui vont etre bien tendu au moment de l'impact .

Ce qui est marrant c'est que tout d'un coup , on ne dit plus federer fait comme ça, on dit une fois de temps en temps il fait comme ca .

tu remarquera que j'ai dis dans un post plus haut qu'une frappe bras tendu c'était du à un mauvais placement ...

alors si je reprend le theme du post pour ne pas continuer hors post c'était comment faire un revers lifté (poignet ou pas ?) je donne une explication ,on dévie sur le coup droit .

Et aoprès on vient me voir et on me dit : mais c'est faux , quand il est placé comme un porc il fait comme ca ....

c'est quoi le coup droit de federer ? celui qu'il fait 9 fois sur dix , ou celui qu'il fait une fois de temps en temps quand il est placé comme un porc et qu'il peut faire parcequ'il a un bras monstrueux ? et ca se conjugue au revers aussi.

je tiens quand meme à dire un truc , c'est que pour tout les enseignants de tennis que je connais ,le model technique ,c'est roger,et si roger jouait avec des trucs bizares ,ben ça se dirait ,ca se saurait et il n'aurait pas cette place de model technique.

son petit nom c'est le bonhomme pen c'est pas pour rien ...

[curio]

Salut loulou dommage que tu ne répondes sur aucun point de l'analyse des coups bras tendu que j'ai faite !

Je reconnais que le texte était un peu long mais quand même, avant d'y répondre, lire aurai été sympa.

ben vas y bousilles toi le bras ... et fais le en souriant ce sera plus sympa

je te raconte pas le choc que tu vas générer sur tes tendons qui vont etre bien tendu au moment de l'impact .

Peux tu développer ?

Ça ne me semble pas si évident si l'énergie est dans la raquette et non dans le bras.

Je pars de l'idée que le joueur utilise une raquette adaptée à ce type de coups: lourde et équilibrée en manche.

Ce qui est marrant c'est que tout d'un coup , on ne dit plus federer fait comme ça, on dit une fois de temps en temps il fait comme ca .

On ? qui ça on

tu remarquera que j'ai dis dans un post plus haut qu'une frappe bras tendu c'était du à un mauvais placement ...

On ne parle peut être pas de la même chose.

Il me semble avoir vu des coups gagnants (des coups droits, je n'ai pas encore bien analysé son revers) de Federer ou il a le bras tendu, et c'est quand il avait justement exécuté le coup dans de bonnes conditions. Le résultat était qu'il se retrouvait frappant une balle au sommet du rebond, avec un mouvement très ample depuis la préparation jusqu'à l'accompagnement, et que l'énergie de son coup le faisait décoller du sol tout en faisant tournoyer sa raquette autour de lui.

Pour reprendre l'exemple de Vladimir : un peu comme un service mais de côté.

Tout l'opposé d'un mauvais placement : une technique à part entière, pour un coup qui laisse l'adversaire très loin d'une balle extrêmement rapide.

alors si je reprend le theme du post pour ne pas continuer hors post c'était comment faire un revers lifté (poignet ou pas ?) je donne une explication ,on dévie sur le coup droit .

C'est vrai, désolé j'était autant hors sujet.

Pour autant.. un revers peut utiliser la même technique du bras tendu en faisant pivoter l'ensemble bras/raquette autour de l'épaule, sans forcer de mouvement par le poignet.

Perso je trouve ce revers difficile à faire et suis encore loin de maîtriser ce coup, même si face au mur ça semble partir très très fort.

je tiens quand meme à dire un truc , c'est que pour tout les enseignants de tennis que je connais ,le model technique ,c'est roger,et si roger jouait avec des trucs bizares ,ben ça se dirait ,ca se saurait et il n'aurait pas cette place de model technique.

Je crois personnellement que la technique de Roger Federer est si complexe et variée que ce serai une erreur de de la modéliser trop simplement.

Moi aussi j'ai entendu des profs dire "Federer ci Federer ça" mais ça avait pour seul but de rendre crédible leurs propos sans forcément de rapport avec la réalité, ni aucune analyse sur ce qu'il exécute Réellement. Les photos fournies par Vladimir Guez m'ont semblé un excellent support car elles sont réelles.

Concernant les "trucs bizzares", je suis persuadé que fed en fait souvent et qu'il peut les inventer et réaliser correctement grâce à son équilibre hors pair.

Si tu préfères le déni pour coller à ton dogme et prétendre que sur les photos de Federer, Nadal , Verdasco n'ont pas le bras tendu, regardes mieux, tu pourrais y apprendre quelque chose

[la_fouine]

Le revers à une main c'est bras tendu

[loulou]

C'est exactement ça Curio .

La structure classique c'est une poussée contre resitance .

La strucrure Fed/Nadal s'apparente a un lancer de raquette .

Tu as bien pointé les desavantages :

- Ca necessite de frapper loin devant soi =>On a moins de de temps et il y a necessité d'un parfait timing . Sinon comme ça arrive souvent a Federer , c'est une grosse serie de fautes directes .

- C'est aussi plus exigeant physiquement et ça mets un peu plus de stress sur les tendons du poignet ( il faut y aller doucement )

Par contre les avantages sont enormes .

- Beaucoup plus de puissance : du fait du bras du levier plus important et de la mobilisation plus importante de gros muslces comme le pectoral ...

- A prise egale , beaucoup plus de lift . Federer, avec un grip SW , genere autant de lift que les gros lifteurs a prise extreme . Nadal avec sa prise extreme genere un lift jamais atteint jusqu'ici .. Je crois qu'il bats tous les recrods .

- Possiblité de trouver beaucoup plus d'angle dans les frappes grace au plan de frappe avancé et au meilleur controle que permet la structure bras tendu .

@Panda , ce n'est pas reservé a une elite . Tout le monde peut le faire, même si c'est dur au depart car ça debousole par rapport a la structure de frappe traditionelle .

a+

ce qui me dérange , c'est que c'est un ramassi de betises et y a des gens qui vont y croire.

alors vladimir je te félicite , tu es un peu notre sarkozy à nous ...,tu endores la foule et tu leur fait gober nimporte quoi .Bravo c'est fort et je n' exelle pas dans ce genre d'exercice .

la seule chose qui m'embete cest que des gens vont gober ce que tu dis ,vont l 'essayer ,vont se bousiller le bras .

je ne lacherai pas le morceau ne gober pas ce genre d'aneries c'est nimporte quoi et ne le tentez pas !!!!

[loulou]

Salut loulou dommage que tu ne répondes sur aucun point de l'analyse des coups bras tendu que j'ai faite !

Je reconnais que le texte était un peu long mais quand même, avant d'y répondre, lire aurai été sympa.

Peux tu développer ?

Ça ne me semble pas si évident si l'énergie est dans la raquette et non dans le bras.

Je pars de l'idée que le joueur utilise une raquette adaptée à ce type de coups: lourde et équilibrée en manche.

On ? qui ça on

On ne parle peut être pas de la même chose.

Il me semble avoir vu des coups gagnants (des coups droits, je n'ai pas encore bien analysé son revers) de Federer ou il a le bras tendu, et c'est quand il avait justement exécuté le coup dans de bonnes conditions. Le résultat était qu'il se retrouvait frappant une balle au sommet du rebond, avec un mouvement très ample depuis la préparation jusqu'à l'accompagnement, et que l'énergie de son coup le faisait décoller du sol tout en faisant tournoyer sa raquette autour de lui.

Pour reprendre l'exemple de Vladimir : un peu comme un service mais de côté.

Tout l'opposé d'un mauvais placement : une technique à part entière, pour un coup qui laisse l'adversaire très loin d'une balle extrêmement rapide.

C'est vrai, désolé j'était autant hors sujet.

Pour autant.. un revers peut utiliser la même technique du bras tendu en faisant pivoter l'ensemble bras/raquette autour de l'épaule, sans forcer de mouvement par le poignet.

Perso je trouve ce revers difficile à faire et suis encore loin de maîtriser ce coup, même si face au mur ça semble partir très très fort.

Je crois personnellement que la technique de Roger Federer est si complexe et variée que ce serai une erreur de de la modéliser trop simplement.

Moi aussi j'ai entendu des profs dire "Federer ci Federer ça" mais ça avait pour seul but de rendre crédible leurs propos sans forcément de rapport avec la réalité, ni aucune analyse sur ce qu'il exécute Réellement. Les photos fournies par Vladimir Guez m'ont semblé un excellent support car elles sont réelles.

Concernant les "trucs bizzares", je suis persuadé que fed en fait souvent et qu'il peut les inventer et réaliser correctement grâce à son équilibre hors pair.

Si tu préfères le déni pour coller à ton dogme et prétendre que sur les photos de Federer, Nadal , Verdasco n'ont pas le bras tendu, regardes mieux, tu pourrais y apprendre quelque chose

mais mon bonhomme je suis stagiaire b.e ... je sais ce que je raconte ,et j'y peux rien si vous ne savez pas observer une photo...(d'ailleurs à la formation b.e on nous apprend ce genre de chose ,donc face à moi j'ai pas des b.e)

et puis le truc maintenant au lieu de decrire des photos avec mauvais angle,donne nous une référence qui va dans ton sens,un vrai nom du tennis meme hegelhauer ,mais une référence !!!..

parceque si les gens sont assez bete pour croire que vladimir fait une observation que personne n'a jamais fait c'est encore pire ...

vas y donnes tes sources ....

[loulou]

C'est exactement ça Curio .

La structure classique c'est une poussée contre resitance .

La strucrure Fed/Nadal s'apparente a un lancer de raquette .

Tu as bien pointé les desavantages :

- Ca necessite de frapper loin devant soi =>On a moins de de temps et il y a necessité d'un parfait timing . Sinon comme ça arrive souvent a Federer , c'est une grosse serie de fautes directes .

- C'est aussi plus exigeant physiquement et ça mets un peu plus de stress sur les tendons du poignet ( il faut y aller doucement )

Par contre les avantages sont enormes .

- Beaucoup plus de puissance : du fait du bras du levier plus important et de la mobilisation plus importante de gros muslces comme le pectoral ...

- A prise egale , beaucoup plus de lift . Federer, avec un grip SW , genere autant de lift que les gros lifteurs a prise extreme . Nadal avec sa prise extreme genere un lift jamais atteint jusqu'ici .. Je crois qu'il bats tous les recrods .

- Possiblité de trouver beaucoup plus d'angle dans les frappes grace au plan de frappe avancé et au meilleur controle que permet la structure bras tendu .

@Panda , ce n'est pas reservé a une elite . Tout le monde peut le faire, même si c'est dur au depart car ça debousole par rapport a la structure de frappe traditionelle .

a+

ben dis donc pour un mec qui se veut fort en motricité dire que c'est le poignet qui morphle c'est limite quand meme ..

à l'impact bras tendu en coup droit c'est les ligaments du coudes qui vont morfler!!

et bonjour le tennis elbow.

Si vous n'en etes pas convaincu, mattez une planche d'anatomie du bras et regardez les deux ligaments qui passent sous le coude ,maintenant immaginnez une frappe bras tendu et regardez ce qu ils prennent comme choc .

allez y bousillez vous le bras .

[loulou]

C'est exactement ça Curio .

La structure classique c'est une poussée contre resitance .

La strucrure Fed/Nadal s'apparente a un lancer de raquette .

Tu as bien pointé les desavantages :

- Ca necessite de frapper loin devant soi =>On a moins de de temps et il y a necessité d'un parfait timing . Sinon comme ça arrive souvent a Federer , c'est une grosse serie de fautes directes .

- C'est aussi plus exigeant physiquement et ça mets un peu plus de stress sur les tendons du poignet ( il faut y aller doucement )

Par contre les avantages sont enormes .

- Beaucoup plus de puissance : du fait du bras du levier plus important et de la mobilisation plus importante de gros muslces comme le pectoral ...

- A prise egale , beaucoup plus de lift . Federer, avec un grip SW , genere autant de lift que les gros lifteurs a prise extreme . Nadal avec sa prise extreme genere un lift jamais atteint jusqu'ici .. Je crois qu'il bats tous les recrods .

- Possiblité de trouver beaucoup plus d'angle dans les frappes grace au plan de frappe avancé et au meilleur controle que permet la structure bras tendu .

@Panda , ce n'est pas reservé a une elite . Tout le monde peut le faire, même si c'est dur au depart car ça debousole par rapport a la structure de frappe traditionelle .

a+

toi t'as jamais vu brugera lifter ..... :angry: