Tendinite au coude - Epicondylite (tennis elbow) / Epitrochléite (golf elbow)

[Helloween]

mon medecin du sport m'a dit : repos 40 jours, c'est le premier remède au mal. En effet, le mal a disparu, j'ai encore une légère gêne. Au début de mes douleurs, j'ai pris du Voltarène, j'ai une coudière que j'ai mis au début afin que mon bras ne bouge pas trop, j'essaye de boire

en revanche, si le mal persiste, j'irai voir un kiné...

[alcyon69]

mon medecin du sport m'a dit : repos 40 jours, c'est le premier remède au mal. En effet, le mal a disparu, j'ai encore une légère gêne. Au début de mes douleurs, j'ai pris du Voltarène, j'ai une coudière que j'ai mis au début afin que mon bras ne bouge pas trop, j'essaye de boire

en revanche, si le mal persiste, j'irai voir un kiné...

Si ça passe pas : le MTP a été très efficace pour moi, associé à 3 séances de mésothérapie. Du coup, je n'ai plus aucune douleur ni gène alors que je n'ai pas encore commencé mes 12 séances de kiné et que... j'ai envie de jouer :angry:

[eliz]

Le traitement par onde de choc a soigné l'epicondylithe qui me faisait souffrir depuis 1an et demi.

J'avais subit auparavant deux infiltrations, 2 sceances d'oste , 20 sceances de Kiné (ultrason et electricité), des anti-inflamatoires, des corticoïdes en vain.

J'ai suivi le traitement par onde choc à la clinique des sports de Mérignac (33) (8 scéances de 2000 coups en 3mn) en 4 semaines et je n'ai plus aucunes douleurs.

C'est un traitement "mécanique", un petit "marteau piqueur" vient percuter le coude.

Les scéances ne sont pas agréables (mais de toute façon quand on a une Epicondylithe : on a déjà mal)

Par contre c'est trés efficace, et c'est sans substances ou médicaments.

Je conseille vivement ce traitement, surtout si la tendinique est "installée" depuis longtemps c'est à mon sens la seule chose qui fonctionne.

Le principe est que le tendon inflammé devient raide (car sa structure est altérée).

Cette raideur entraine une inflamation chronique dès que le tendon est solliscité.

C'est la raison pour laquelle après une infiltration, la douleur revient au bout de qq mois.

Le traitement par ondes déstructure le tendon par "chocs".

La cicatrisation des micro lésion qui s'oprère couplée à des étirements redonne un tendon souple et fonctionnel.

La présentation sur ce site correspond exactement au traitement que j'ai suivi :

http://www.osteoposture.be/ondes.asp

[alcyon69]

Le traitement par onde de choc a soigné l'epicondylithe qui me faisait souffrir depuis 1an et demi.

J'avais subit auparavant deux infiltrations, 2 sceances d'oste , 20 sceances de Kiné (ultrason et electricité), des anti-inflamatoires, des corticoïdes en vain.

J'ai suivi le traitement par onde choc à la clinique des sports de Mérignac (33) (8 scéances de 2000 coups en 3mn) en 4 semaines et je n'ai plus aucunes douleurs.

C'est un traitement "mécanique", un petit "marteau piqueur" vient percuter le coude.

Les scéances ne sont pas agréables (mais de toute façon quand on a une Epicondylithe : on a déjà mal)

Par contre c'est trés efficace, et c'est sans substances ou médicaments.

Je conseille vivement ce traitement, surtout si la tendinique est "installée" depuis longtemps c'est à mon sens la seule chose qui fonctionne.

Le principe est que le tendon inflammé devient raide (car sa structure est altérée).

Cette raideur entraine une inflamation chronique dès que le tendon est solliscité.

C'est la raison pour laquelle après une infiltration, la douleur revient au bout de qq mois.

Le traitement par ondes déstructure le tendon par "chocs".

La cicatrisation des micro lésion qui s'oprère couplée à des étirements redonne un tendon souple et fonctionnel.

La présentation sur ce site correspond exactement au traitement que j'ai suivi :

http://www.osteoposture.be/ondes.asp

Eliz > Même si ce traitement a bien fonctionné pour toi, dire que "c'est la seule chose qui fonctionne" me parait quelque peu exagéré !

Pour ma part, 1 séance d'ostéo + MTP + 3 séances de mésothérapie... et je n'ai plus aucune douleur ! Il me reste 12 séances de kiné à faire par la suite...

Cela dit, je n'ai pas encore repris la raquette (même si j'ai testé 5 mn en revers à 2 mains et CD et... aucune douleur !) et il faut voir sur le long terme.

Enfin, il est vrai que mon épicondylite n'avait que 2 mois et pas 1 an et demi comme toi...

[floflotennis]

Salut à tous,

Cela s'est passé le dernier week-end des vacances de Toussaint en 2008. J'ai joué au tennis une 1H avec Pat fan ERV en jouant très très fort, on ne se laissait aucune chances pour le moindre petit point. On a joué dans une salle humide, froide.

Et maintenant, j'ai une tendinite sur la face, je dit bien la face de ma main droite avec laquelle je tiens ma raquette. Sans trop savoir ce que c'était j'ai arrêté/continué/arrêté (j'ai eu une tendinite au poignet mais elle est partie). donc j'ai une tendinite à la face de ma main droite avec laquelle je tiens ma raquette et je ne joue plus depuis un mois mais j'ai toujours mal et je ne sais pas quoi faire!!!!

Merci de bien vouloir m'aider.

Ma main vous en sera reconnaissante!!!!!!!!!!

[Linisalo]

Salut à tous,

Cela s'est passé le dernier week-end des vacances de Toussaint en 2008. J'ai joué au tennis une 1H avec Pat fan ERV en jouant très très fort, on ne se laissait aucune chances pour le moindre petit point. On a joué dans une salle humide, froide.

Et maintenant, j'ai une tendinite sur la face, je dit bien la face de ma main droite avec laquelle je tiens ma raquette. Sans trop savoir ce que c'était j'ai arrêté/continué/arrêté (j'ai eu une tendinite au poignet mais elle est partie). donc j'ai une tendinite à la face de ma main droite avec laquelle je tiens ma raquette et je ne joue plus depuis un mois mais j'ai toujours mal et je ne sais pas quoi faire!!!!

Merci de bien vouloir m'aider.

Ma main vous en sera reconnaissante!!!!!!!!!!

C'est bizarre une tendinite à cet endroit. Es-tu certain que c'est une tendinite ? Je ne vois pas comment les tendons de la mains seraient mis à forte contribution au tennis (poignet, coude et épaule : ok; mais la main ??). A mon avis, tu commences par aller voir un toubib.

[Pogloiov]

C'est pas une tendinite, tu t'es déplacé un nerf, va au toubib, il te prescrira du kiné qui te remettra ça en 3 séances maxi, qqes AINS pendant 5 jours pour contenir l'inflammation et le week end prochain tu ne t'en souviendras meme plus!

Tchou!

[floflotennis]

C'est bizarre une tendinite à cet endroit. Es-tu certain que c'est une tendinite ? Je ne vois pas comment les tendons de la mains seraient mis à forte contribution au tennis (poignet, coude et épaule : ok; mais la main ??). A mon avis, tu commences par aller voir un toubib.

J'ai déjà été voir un radiologue qui m'a fait plein de radio et une échographie.

Il m'a dit que j'avais une fatigue des tendons.

Mais combien de temps peut durer une fatigue des tendons et que faire pour la guérir????

[Linisalo]

J'ai déjà été voir un radiologue qui m'a fait plein de radio et une échographie.

Il m'a dit que j'avais une fatigue des tendons.

Mais combien de temps peut durer une fatigue des tendons et que faire pour la guérir????

Je ne sais pas ce qu'on entend exactement par "fatigue des tendons" mais je crains que ça ne ressemble à une tendinite. Donc, ça voudrait dire bcp de repos. T'as vu un médecin autre que le radiologue ?

Bon courage, en tout cas.

[TOB]

Je ne sais pas ce qu'on entend exactement par "fatigue des tendons" mais je crains que ça ne ressemble à une tendinite. Donc, ça voudrait dire bcp de repos. T'as vu un médecin autre que le radiologue ?

Bon courage, en tout cas.

mois j'irais voir un ostéopathe! en plus je vois que c'est la 69 eme lecture et je suis du 69 donc c'est surement la bonne réponse

[floflotennis]

Je ne sais pas ce qu'on entend exactement par "fatigue des tendons" mais je crains que ça ne ressemble à une tendinite. Donc, ça voudrait dire bcp de repos. T'as vu un médecin autre que le radiologue ?

Bon courage, en tout cas.

Non mais à par l'ostéopathe, quel autre spécialiste puis-je consulter?

Merci

[Linisalo]

Non mais à par l'ostéopathe, quel autre spécialiste puis-je consulter.

Merci

Demande avis à ton généraliste mais je pense qu'un orthopédiste devrait pouvoir t'aider

[Haddock]

Moi j'ai des séances de kiné + anti inflammatoire.

En revanche mon médecin m'a dit de ralentir les heures de tennis mais de ne pas stopper totalement car il y aurait forte chance que cela revienne après. J'ai vue également un truc sur internet d'un médecin apparemment spécialisé sur ce genre de blessures et qui tenait les mêmes propos.

Cependant quand je vois les durées des arrêts que j'ai pu voir sur classim, entre 2 semaines et 1 mois et demi, ca me parait contradictoire. Moi perso je me suis quand meme arreté 4 jours et à la reprise, certes encore sous anti inflammatoire, mais aucune douleur(jtouche du bois). Je précise j'ai 22ans

[Helloween]

j'ai repris progressivement même si j'ai toujours un peu mal. J'ai tapé avec Mimichero hier, c'était bon

[floflotennis]

Demande avis à ton généraliste mais je pense qu'un orthopédiste devrait pouvoir t'aider

Peut-être porter une orthèse ???

[Pat fan de ERV]

Peut-être porter une orthèse ???

Bon retablissement et bon courage

[Haddock]

Pensez vous que 3 semaines d'arrêt pour une tendinite du coude serait suffisant ?

Sachant, qu'en dehors du tennis, je n'ai pas mal du tout. Juste parfois une légère gêne.

Sachant que j'ai encore 9 séances de kiné.

J'ai 22ans.

[+tambouil]

Pensez vous que 3 semaines d'arrêt pour une tendinite du coude serait suffisant ?

Sachant, qu'en dehors du tennis, je n'ai pas mal du tout. Juste parfois une légère gêne.

Sachant que j'ai encore 9 séances de kiné.

J'ai 22ans.

seul le kiné est abilité à te donner la date de reprise.

commencer 1 semaine plus tôt pr aggraver au final le mal, ça n'a pas de sens commun

[Haddock]

seul le kiné est abilité à te donner la date de reprise.

commencer 1 semaine plus tôt pr aggraver au final le mal, ça n'a pas de sens commun

Le truc c'est que le kiné ne m'a pas interdit de jouer, c'est moi qui sent que cette connerie ne partira pas toute seule et que la douleur m'empêche de jouer de tte façon . Je lui poserai la question demain de tte façon.

Ca rend fou ce truc, et cette douleur qui part et revient juste pour le tennis me démoralise

De plus j'ai un objectif sur deux ou trois ans d'arriver 15 minimum pr passer mon DE, l'année prochaine je commence à faire initiateur... Et là, j'ai vraiment l'impression de perdre du temps et que cette saleté ne va jamais partir

Petit coup de blues...

[Haddock]

Voilà qui me rassure un peu: ...

Blessure de Richard Gasquet:

"Cela fait trois mois que cela dure. Là, ce n'est plus possible. Je ne peux ni servir ni frapper un revers. Je souffre la nuit, j'ai dû mal à lever le bras. Depuis le début de l'année, j'enchaîne les tournois. Résultat, le mal a empiré. Je ne peux plus me contenter de prendre sans cesse des anti-inflammatoires."

Richard Gasquet a décidé de renoncer à Miami en raison d'une épaule douloureuse. Un problème récurrent qu'il veut évacuer avant Roland-Garros. Après avoir joué sous anti-inflammatoires pendant une grande partie du début de saison, il attend la saison sur terre.

SON PROGRAMME : Douze jours de repos, une petite semaine de préparation avant Monte-Carlo.

[Jiem]

Je suppose que tu le sais déjà mais ta raquette (très rigide) n'est pas vraiment la meilleure amie des problèmes de coude......................

[Haddock]

Je suppose que tu le sais déjà mais ta raquette (très rigide) n'est pas vraiment la meilleure amie des problèmes de coude......................

Oui, je vais changer bientot de raquette

[Haddock]

Question, je sais qu'il existe des bracelets contre la tendinite, et pourtant j'ai remarquer qu'aucun joueur pro n'utilise ce genre de matériel... Del Potro à un strap' pour tendinite au coude, Nadal pour tendinite au genoux... ?? Alors dois je en conclure qu'il vaut mieux un strap ?

[dodo1991]

C'est bien mieux un strap beaucoup plus efficace.

[Alex92]

Ce qu'ils mettent c'est simplement des bandes bien serrées au niveau du tendon, ca a exactement la meme action que les bracelets du commerce. Ca doit mieux épouser la forme du bras et c'est surement plus léger, donc un peu plus agréable à jouer, mais je pense pas que ca soit bcp plus efficace. Et puis pas forcément évident à bien poser tout seul.