GooG Posted April 16, 2007 Report Posted April 16, 2007 je voulais partager ça, c'était une expérience sympa. J'ai fait partie d'un échantillon de joueurs-cobayes pour une thèse d'un étudiant STAPS en maitrise option Entrainement. Le sujet de sa thèse était quelque chose du genre "comment améliorer la vitesse du coup droit d'un tennisman" bref, on était une petite vingtaine à avoir passés une batterie de tests il y a deux mois sur la vitesse de nos coups (coup droit et revers) on nous envoie une balle morte (tres peu de vitesse) et il faut frapper le plus fort possible dans des cibles matérialisées au sol sur le terrain adverse. 1er test : vitesse du coup droit = 116 km/h ils avaient du super matos. Un radar type radar de keuf et un accéléromètre... truc qu'on scotchait sur la main et qui donnait des graphiques tres jolis sur un pc portable à coté bref, j'en sais pas plus ;-) ensuite chacun des cobayes a reçu une raquette ressemblant à la notre : avec meme taille de manche, meme équilibre mais 30% plus lourde. pendant 2 semaines à raison de deux séances par semaine on devait faire ceci : après échauffement défini, faire 10 coup droit à blanc A FOND avec notre propre raquette repos 1 minute faire 10 coup droit à blanc A FOND avec la raquette alourdie repos 2 minutes répétés 10 fois. pour les balèses en mathématictoc ça fait 200 gestes de coup droit à vide par séance après ces deux semaines, nos "raquettes de muscu" ont été alourdies (toujours en gardant le meme équilibre) et étaient 60% plus lourdes que nos propres raquettes. memes séances , memes topos pendant deux semaines avant d'attaquer les choses sérieuses on a ensuite disposé de raquette qui faisait deux fois le poids de nos propres raquettes et, toujours, on devait faire deux séances par semaine similaires à celle décrite plus haut. Ceci pendant trois semaines. Ce matin, nouveau test pour constater les résultats coup droit 131 km/h WAHOU ! 15km/h de gagner une amie à progresser de 10 km/h. Certains n'ont pas progressé aussi... Ont-ils fait les séances sérieusement? je comprends pas pourquoi tout le monde n'a pas progresser... enrichissant !!! l'étudiant m'a laissé la raquette alourdie (sympa !), j'pense continuer les séances régulièrement. La méthode m'a convaincu Quote
greg Posted April 17, 2007 Report Posted April 17, 2007 Merci de partager c est sympa ! Apres qlq reponses a tes questions : les adapatations ne sont pas toujours les mêmes et ne sont pas toujours aussi rapides entre els differents individus ca peut expliquer des choses, après evidement il faut que tout le monde le fasse. Maintenant je vais faier mon reloud et j espere que tu pourras me repondre - Est ce qu un grpe controle effectuant ses 200 gestes rapides avec des raquettes classiques à été mesuré ? - est ce qu un autre grpe controle effectuant le meme entrainement a vitesse plus lente à été mesuré ? Mon idée est que l adapatation qui t as fait gagner 15km/h est due à une adapatation de type nerveus, on va dire qu habituellement tu frappes en jouant a 70-80% de tes capacités de vitesse ce qui entraine une "barreire de vitesse", en s entrainant à frapper a vitesse maximale tu vas casser cette "barriere nerveuse" et augmenté ta vitesse max : a mon avis si les 2 autres groupes sont mesurés : le grpe entrainé avec raquette classique avec vitesse max obtiendrait des adaptations equivalentes et le grpe entrainés avec surcharge et mvt lent n obtiendrait aucune adaptation... a voir ... Quote
jace112 Posted April 17, 2007 Report Posted April 17, 2007 Certains étaient tout bêtement limités par la vitesse de leur bras et leur capacité à accélérer les raquettes lourdes. Expérience sympa, mais je serais très curieux de savoir ce qu'ils vont en conclure. Quote
GooG Posted April 17, 2007 Author Report Posted April 17, 2007 pas con vlavlou, ça évite de corder toutes les semaines @gregos : sais pas du tout ta théorie est cohérente. je demanderai les conclusions du mémoire quand je recroise l'étudiant Quote
greg Posted April 17, 2007 Report Posted April 17, 2007 t as ses coordonnées que je lui passe un ptit mail ? Quote
GooG Posted April 18, 2007 Author Report Posted April 18, 2007 non, je lui demande la pro que je le vois Quote
Arthur92 Posted April 20, 2007 Report Posted April 20, 2007 je voulais partager ça, c'était une expérience sympa. J'ai fait partie d'un échantillon de joueurs-cobayes pour une thèse d'un étudiant STAPS en maitrise option Entrainement. Le sujet de sa thèse était quelque chose du genre "comment améliorer la vitesse du coup droit d'un tennisman" bref, on était une petite vingtaine à avoir passés une batterie de tests il y a deux mois sur la vitesse de nos coups (coup droit et revers) on nous envoie une balle morte (tres peu de vitesse) et il faut frapper le plus fort possible dans des cibles matérialisées au sol sur le terrain adverse. 1er test : vitesse du coup droit = 116 km/h ils avaient du super matos. Un radar type radar de keuf et un accéléromètre... truc qu'on scotchait sur la main et qui donnait des graphiques tres jolis sur un pc portable à coté bref, j'en sais pas plus ;-) ensuite chacun des cobayes a reçu une raquette ressemblant à la notre : avec meme taille de manche, meme équilibre mais 30% plus lourde. pendant 2 semaines à raison de deux séances par semaine on devait faire ceci : après échauffement défini, faire 10 coup droit à blanc A FOND avec notre propre raquette repos 1 minute faire 10 coup droit à blanc A FOND avec la raquette alourdie repos 2 minutes répétés 10 fois. pour les balèses en mathématictoc ça fait 200 gestes de coup droit à vide par séance après ces deux semaines, nos "raquettes de muscu" ont été alourdies (toujours en gardant le meme équilibre) et étaient 60% plus lourdes que nos propres raquettes. memes séances , memes topos pendant deux semaines avant d'attaquer les choses sérieuses on a ensuite disposé de raquette qui faisait deux fois le poids de nos propres raquettes et, toujours, on devait faire deux séances par semaine similaires à celle décrite plus haut. Ceci pendant trois semaines. Ce matin, nouveau test pour constater les résultats coup droit 131 km/h WAHOU ! 15km/h de gagner une amie à progresser de 10 km/h. Certains n'ont pas progressé aussi... Ont-ils fait les séances sérieusement? je comprends pas pourquoi tout le monde n'a pas progresser... enrichissant !!! l'étudiant m'a laissé la raquette alourdie (sympa !), j'pense continuer les séances régulièrement. La méthode m'a convaincu Après, est-ce qu'on n'a pas trop de force et trop pris l'habitude de l'autre raquette et donc on fait trop de fautes? Quote
GooG Posted April 20, 2007 Author Report Posted April 20, 2007 les tests se faisaient sur des balles lancées par un mec à la main, et je devais frapper de toutes mes forces quasiment. en match tu ne frappes jamais de toutes tes forces. je jouais mon meilleur avant le début de l'expérience, je joue toujours à mon meilleur après l'expérience. et puis il y a le lift, si tu frappes plus fort, suffit de recouvrir un peu plus pour gagner en régularité. Plus de vitesse + plus de lift = meilleur niveau de jeu Quote
Arthur92 Posted April 20, 2007 Report Posted April 20, 2007 Je suis d'accord avec toi mais comme ces derniers temps j'ai tendance à faire quelques fautes bizarres je te demande. En parlant de mes fautes, je les trouve bizarre parce qu'en général je n'en fais que très peu et que ces derniers temps j'en fais toujours peu sauf qu'une fois de temps en temps j'envoie une balle dans le grillage en la jouant pourtant comme les autres et ça je ne le comprend pas et pourtant je met beaucoup de lift. Quote
GooG Posted April 21, 2007 Author Report Posted April 21, 2007 j'sais pas quoi te dire , je te vois pas jouer Quote
Arthur92 Posted April 21, 2007 Report Posted April 21, 2007 Merci quand même mais ces derniers temps mes fautes ont disparu donc ça va. Quote
fedal59 Posted April 28, 2007 Report Posted April 28, 2007 j'ai tester ta thèse mais il faut suivre au niveau fisique parce que moi je suis passer de raquette enfant a la flexpoint radical tour et je lme suis crée des problèmes dans l'apaule ... Quote
PlayTime Posted April 28, 2007 Report Posted April 28, 2007 j'ai tester ta thèse mais il faut suivre au niveau fisique parce que moi je suis passer de raquette enfant a la flexpoint radical tour et je lme suis crée des problèmes dans l'apaule ... Tu t'échauffais bien avant au moins au niveau des épaules, ... ? Quote
GooG Posted April 28, 2007 Author Report Posted April 28, 2007 je te félicite Fedal fallait y penser avant Quote
nadalj Posted May 2, 2007 Report Posted May 2, 2007 Les cibles etaient dans la zone ou on joue habituellment donc ca servait a quelque chose ou c'etaient n'importe ou et ca sert a rien ? Quote
GooG Posted May 14, 2007 Author Report Posted May 14, 2007 les cibles étaient dans les coins du court une à droite et une à gauche Quote
the_system Posted February 9, 2008 Report Posted February 9, 2008 lors de mes TESTS en coup droit avec radar placé au filet je faisais des coups droits à environ 120 km/h ( je mettais des avions ) mon max etait à 129 km/h ( sisi j'vous jure ) Quote
GooG Posted February 9, 2008 Author Report Posted February 9, 2008 t'es en train de me défier system ? :angry: Quote
the_system Posted February 9, 2008 Report Posted February 9, 2008 t'es en train de me défier system ? :angry: nAn j'ai 16 ans ( lol ) je ne te défis pas tu es trop grand et je respecte les grands ( genre ) mdrrrr. Quote
GooG Posted February 9, 2008 Author Report Posted February 9, 2008 déconne pas, un défi sportif n'a rien a voir avec le manque de respect. Je serai ravi qu'on se rencontre un de ces quatre sur le terrain ! J'aurai adoré avoir ton niveau de jeu à ton age COME ON !! Quote
joanaschop Posted February 9, 2008 Report Posted February 9, 2008 nAn j'ai 16 ans ( lol ) je ne te défis pas tu es trop grand et je respecte les grands ( genre ) mdrrrr. wé mais 16ans qui joue avec ... toptennis cyberpower, le cordage puissance par excellence n'est-ce pas Quote
joanaschop Posted February 9, 2008 Report Posted February 9, 2008 wé mais 16ans qui joue avec ... toptennis cyberpower, le cordage puissance par excellence n'est-ce pas heu topspin cyberpower (je suis tellement a donf dans les cordages toptennis que j'ai fait un lapsus :lol: ) Quote
greg Posted February 12, 2008 Report Posted February 12, 2008 Tu te souviens tjr pas de son nom Goog ? Quote
Storm Posted February 12, 2008 Report Posted February 12, 2008 Bof rien d'extraordinaire tout ça, je tapais à 120 en revers à deux mains quand j'avais 12 ans (on avait fait un test avec le radar).... Quote
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