JojoKoto

Euh par contre là, il m'a toujours pas appelé le canaillou ... et le chèque pas non plus encaissé pas que je m'inquiètes mais normalement ça commence vendredi ...

Elle te sert aussi si l'adversaire s'habitue à tes montées en service volée (et te lob...) Tu temporises, tu restes sur le fond du court ... Puis tu sers et tu attends le moment ou il frappe la balle pour monter à la volée du coup il n'a plus le temps de faire son lob (par contre la volée est un petit plus loin du filet que d'habitude ... CQFD) Ensuite, tu peut osciller entre montée à contre-temps et feinte de montée ... Ex, il sent que tu vas faire une montée à contretemps ... donc l'adversaire fait semblant de jouer un coup normal, dès qu'il te voit faire un pas il fait un lob mais toi tu avais fait une feinte de montée à contre temps ... donc tu te trouves avec une balle haute à frapper en smash de fond de court ... Sinon, garde déjà la première version

Ça dépend du temps de jeux (mode réponse de Normand) Sinon, en jouant "régulièrement" un cordage peut durer 2 mois voir plus mais dans ce cas il faut au moins le changer tous les 6 mois ... En mode compétitif (c'est à dire entre 3 ou 4 heures par semaine ...) tous les mois, parfois toutes les deux semaines (en stage je cassais toutes les deux semaines voir un cordage par semaine ce qui avait le don d'exaspérer mes parents ... enfin ma Mère surtout) Je crois que la règle nombre d'heures par semaine est assez bonne donc je joue là moins de 3 heures (compet compris) donc je devrais changer tous les 4 mois (voir un peu moins) ... c'est à peu près ce que je fais sachant que j'ai changé de cordage en essai : - Wilson Enduro 25 kg 1,25 tension - Technifibre Xone Biphase jauge 1,24 tension 24 kg (tension la plus basse joué de ma vie...multi fibre) - Technifibre Xone Biphase jauge 1,30 multi 25 kg Donc, je verrais bien si ça dure longtemps mais normalement je ne change pas avant 2/3 mois ...

Je "Up" ... Quelqu'un a des idées sur comment c'est Forest Hill ... parce que je suis déjà passé voir la bas mais leur brochure est pourri ... ils ne disent rien sur les tarifs ou autre...

C'est vrai qu'à bien y penser, leurs jeux complets se ressemblent, mais bizarrement il me semble que Pistol Pete avait un jeux beaucoup plus agressif ... et puis son smash dunké est légendaire (il n'y a bien qu'un américain pour inventer ça )

Je disais ça de mémoire ... il me semble que beaucoup de raquette ne supporte pas "théoriquement" des tensions avoisinant les 32 kg

Oki doki ... parce que le terme intensif c'est relativement relatif quand même Sinon, oui je rejoins les propos de Dodo1991, je ne suis pas certain que la musculature puisse résoudre principalement le problème de la raquette... Moi, je faisais un exercice assez débile (je dis débile parce que quand j'y repense je ne suis pas certain qu'il soit justifier) lorsque j'avais mon ancien cadre une raquette très souple avec peu de puissance (une head dont j'ai oublié le nom) hey bien je jouais avec des poids sur les bras ... (Bon, il faut dire aussi qu'il y a 10 ans, on jouait avec des tensions de malade, genre 29 kg ... tout ça pour imiter les pros ... je me souviens de Muster qui montait à 32 kg ...) Bref, je jouais un peu avec les poids, puis après je les enlevais et la raquette me paraissait beaucoup plus légère (en fait ça relève beaucoup plus de l'anecdote ce que je raconte mais bon...)

Salut, euh dis voir, tu as commencé une musculation intensive, mais depuis combien de temps?

Kennst du den Autor des Satzes?

...

Ah ben je me disais bien qu'il y en avait un qui était réutilisable ... bon à mon avis ça doit être une sorte de Coheban ... je vais chercher la marque et je la posterais pour ceux que ça intéresse ...

Ah d'accord, je n'avais pas compris, je pensais que le globe ne servais que pour l'inscription en ligne ...

Ouhhhaaaaa La VACHE StephW .... Je lis bien tu es monté 3ème série dès la première année !!!! Je veux savoir ce que tu manges, ta potion magique ... Plus sérieusement, chapeau bas si c'est bien ça ... tu étais 30/2 quand tu étais petit c'est bien ça? A quel âge?

Par contre, il y a quelque chose que je n'ai pas vraiment compris dans le post ... est ce que les résultats des tournois mode AEI sont accessibles sur le site de la fédé ? (enfin quand il marchera ... )

Tiens je voulais voir si il y avait un thread là-dessus ... Je regardais jouer Harrygold au Tournoi de Champigny (il est NC mais il joue un bon 30/2 ) Hey bien il fait de ces fautes de pieds ... (Si tu me lis HarryGodl ) Par contre je n'ai jamais entendu parler de tolérance quand j'étais jeune, ça fait partie de la règle ... D'ailleurs lorsque les moniteurs passés nous voir (et essayer donc d'être objectif) ils nous disaient gentiment qu'on faisait des fautes de pieds en servant (sans rien dire à l'adversaire vu qu'en fait on recevait ... = on jouait à domicile)

Salut, Seul le tournoi que j'ai fait en début d'année a été enregistré ... (Forest Hill début Novembre...) D'ailleurs, le joueur étranger que j'ai rencontré s'est fait arrêté à 15/1

En fait ce qu'il y a surtout c'est que pour le Wii tennis, ça ne sert abslument à rien de faire de grands gestes... de simple petit mouvement du poignet suffise largement (même pour les aces en tennis, il faut lever la balle et servir comme si on avait une mini raquette avec un mouvement vif du poignet ...) T'as vu c'est sympa, c'est des conseils de Wii-tennis qu'on donne maintenant

Mais en fait c'est vrai qu'en y réfléchissant, je vais peut être aussi baisser ma tension de raquette (j'ai toujours joué avec des grosses tensions mais au fure et à mesure des années je la baisse ... )

Salut, merci pour ton explication ... (c'est vrai que la fente demande d'autres types d'effort, mais comme tu dis les exercices de remobilisation musculaires sont effectivement nécessaires) Pour la cuissarde, j'en ai une Mais : - Elle a tendance à glisser (bon Ok ça c'est pas bien grave de tous le temps la remonter à travers son short) - J'ai souvent l'impression qu'elle ne sert pas assez ... Par contre les 10 à 30%, il s'agit vraiment d'un choix délibéré ... avant je courais "presque" souvent comme je cours si je faisais une vraie course de sprinteur mais maintenant je n 'en vois pas trop l'utilité (surtout pour chercher des balles pas vraiment impossible mais bon qui j'ai l'impression ne sont vraiment pas rentable si c'est pour avoir au moins 2 ou 3 autres courses derrière pour marquer le point) (j'ai fait un peu de saut en longueur donc je parle de ce qui peut s'apparenter à la phase d'accélération pour le saut, je ne cours jamais au delà, accessoirement je n'aurais pas la place pour le faire OU je ne fournirais pas l'explosivité pour le faire voilà) Ps: Tu as fait un peu d'escrime? Je vois que tu as également un très bon niveau de tennis (l'un n'empêchant pas l'autre)

Non, maintenant je joue avec ma Babolat pure storm et elle me demande moins d'effort à la frappe, elle est plus puissante ... Je retournerais à ma Pro Staff quand j'aurais un peu plus musclé mon Jeux comme Robertt

Bonjour, c'est encore moi alors j'ai une dernière petite question/suggestion (en fait je me suis un petit étirement sur les Ischios gauche chose qui ne m'était jamais arrivé ... ) Mais du coup je pense que je vais jouer constamment bander ! Je m'explique : 1) En fait de mémoire, le claquage/étirement/point de contraction arrive exactement au moment de l'extension du pied lorsque je repose le pied au sol (je n'arrive pas à savoir exactement si il s'agit du moment du contact, du fait que mon genoux parte trop avec l'élan ou si le "Hic" se produit au moment ou j'étends ...) 2) Donc pour y remédier, je ne sais pas pourquoi je n'y ai pas pensé avant (en fait j'ai vu un 15 jouer avec un petit bandage et du coup je me suis dit que c'est ça qu'il me fallait) , je mets un léger bandage (pas plus de deux tours) juste au niveau de la ou se situe le point de contraction ... 3) Résultat, déjà c'est mécanique le muscle ne pourra que difficilement aller vers son élongation maximum qui constitue le point de "rupture" , ensuite avec ce bandage (qui me permet quand même de courir sur les balles à 70 -90 %) je me rappelle tout le temps qu'il ne faut pas que je "force" ... 4) Le seul problème que je vois avec ce bandage, si ce n'est le problème de savoir comment bien bander en lui même , c'est de savoir qu'elle est le muscle qui est réellement concerné (ou de façon moins technique ou se situe le "point litigieux") J'aurais tendance à dire le biceps femoral de prime abord MAIS il me semble que la blessure est plus superficiel donc je partirais plus après réflexion sur le semi membraneux ... (désolé, le dessin du semi membraneux n'est pas terrible )

Bah mince, il me semble pourtant que je le réutilisait quand j'étais plus jeune mais je ne sais pas si c'était du Coheban

Bon, je l'ai peut être mal mis, je le mets en fait au bout pour éviter que ça ne roule sur lui même ... je ne sais pas si je suis clair ? Je vais réessayer j'ai du mal le mettre ... En fait ce que je voulais par pas réutilisable, c'est que l'avantage avec ce type de matériel c'est qu'on peut l'enlever normalement et accessoirement le reposer ... (je le faisais avant mais peut être qu'il ne s'agit pas de la même marque, je ne sais pas)

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Bon, je viens de jouer avec et comment dire ... Pour la jambe ça va, mais je ne sais pas si tu vois mais le Cohebal à la facheuse manie de se replier sur lui même ... donc il faut un bout d'elasto au bout pour que ça tienne bien ... Là en l'occurrence j'ai un peu exagéré du coup mon Coheban était inutilisable après (collé à l'elasto) Sinon, pour mon doigt, il est parti en plein match, je vais essayer de ne plus en mettre parce que là j'aimerais avoir des petits corps c'est quand même plus pratique (là ils reviennent doucement)