Bonjour à tous. 
Depuis mi mai je ss coincé du dos. Grosses douleurs. Ça va bcp mieux depuis que j'ai des semelles. Reprise du tennis du coup, mais catastrophe au service..... 
Je mets 1/10 première  balle   
Les tournois arrivent et je souhaite travailler tout ça avant avec l'objectif du début du topic, augmenter le % de première  sans qu'elle ne devient une première seconde.  
I need help please