fullgarage

J'avais un protocole similaire, avec flexbar jusqu'à la bleue, et les pour haltere jusqu'à 4kg, 20 / 25mn par jours, jusqu'à 4 fois par semaine en complément des 2 jours ou je joue au tennis. Avec en plus certains jours deux séries de 20 pompes. Et les memes compléments alimentaires.

Si tu as eu un tennis elbow, que tu es 4eme série, je ne pense pas qu'il y ait un intérret à passer en mono (sauf à vouloir y laisser son bras une deuxieme fois). En plus, tu casses 'peu', et tu peux corder, du coup je resterai sur du multi. Mes tests sur clash v2 Quel multi en bobine pour un bon rapport qualité / prix ? Mes tests ! - Cordages - Forums Tennis-Classim

de toute façon, rien de remplace un test. A mon niveau (humble 30/1), je n'ai pas l'impression que les gens avec qui je joue (de 15/5 a 30/2, en idf) trouvent que ma balle manque de poids et de lift, et n'ont vu aucune différence par rapport à mon jeu avec ma raquette précédente (Volkl V8 300g). Je pense que l'on se fait bien des fois des films sur ce que ça peut potentiellement changer, l'important etant de trouver une raquette avec laquelle on prend plaisir à jouer, et surtout avec laquelle on a confiance et l'on peut jouer libéré (idem pour le cordage)

et du coup, c'est quoi l'évolution en terme specs / sensations ?

Je joue en prince premier controle en 1.30 (multi), ça me convient très bien, tendu entre 21 et 22, ça me fait dans les 7h de jeu en entrainement de groupe, un peu moins en match, et un poil plus de 2h en cours particulier

c'est une superbe raquette (du moins pour moi à mon age et avec mon niveau): facile, plaisante, hyper polyvalente, pas usante, on peut tenir un match avec sans finir ni épuisé ni avec le bras fracassé. Je viens de faire ma meilleure saison avec (classé 30/1 - V à 30, 5x30/1, et D à 30 et 30/2), alors que j'avais fait une année blanche niveau match avant pour cause de tennis elbow (multiples fissures au tendon). Les miennes faisaient à l'achat (non cordées et apres matching / prépa): 290,4g, équilibrées à 30,9cm, avec un SW de 270. Je les avais prêtée à un pote avant de jouer avec, il avait collé 4g de plomb en coeur, j'ai gardé ce set-up qui me convenait depuis. Je joue actuellement en cordage Prince Premier control jauge 1,3, tendu à 21,5kg sur ma vieille machine manuelle (surement moins dans la réalité), et le cordage me fait entre 6 et 7h (sans doute un poil moins en match, et ça descend vers les 2 ou 3h en cours particuliers).

J'avais bien accroché cet été avec le Sigmun Pro Micronite, il paraissait plus sec à la frappe que le Prince que j'ai finalement acheté (ça grattait plus mais un peu moins de puissance gratuite). Pas hyper cher non plus (130 eur la bobine) J'ai matché en "officiel" ce matin pour la premiere fois avec le prince (sur une clash 100 v2), franchement ça se marie très bien avec la raquette, ça permet de jouer long sans avoir a trop forcer, ça part quand meme bien quand on tape, ça fait pas mal au bras, nickel.

Salut, Résumé de mes tests, je suis parti sur le Prince, mais j'avais pas mal hésité sur le micronite. Quel multi en bobine pour un bon rapport qualité / prix ? Mes tests ! - Cordages - Forums Tennis-Classim Au final je tiens 7h, c'est hyper confort (sujet aux blessures, je joue en clash v2 100), c'est assez puissant (j'arrose parfois un peu hors du terrain), mais je pense que sur un match ça évite de jouer petit bras dans le carré en 1.3 ça me tient 7h en entrainement de groupe (ça m'avait fait 2h en cours particuliers), avant je jouais en Babolat M7 1.25 qui me faisait 4 ou 5h en entrainement de groupe (je corde moi meme)

il aurait surtout du répondre que ton ami tient la raquette dans le mauvais sens, c'est quand meme assez visible sur la photo !!!

Les miennes faisaient 291g, j'ai mis 4g en coeur pour pas changer l'équilibre, franchement je trouve ça très bien, hyper maniable et très polyvalent.

petit up: le prince m'a déjà fait un poil plus de 7h en 1.30, toujours très plaisant à jouer, j'ai cordé mon autre raquette un poil plus tendue (0,5kg) car je joue un peu trop long avec. J'ai plutot bien fait de partir sur ce cordage Edit: cassé au bout d'un peu plus de 7h, joué ce jour quasi 2h tendu a 21,5kg, superbe cordage, très content du set up (puissant, doux pour le bras et possédant un bon touché)

Trop tard a un moment donné il faut arreter de se faire des noeuds au cerveau, le cordage me plait, je prends tel que

Je confirme que je suis "que" 30/1, que j'ai un niveau de 30/1, que je casse en 4h30 du multi en 1.25 en cours collectifs (là le prince en 1.30 a 3h15 il commence à montrer quelques signes de fatigues), et que je préfère définitivement corder moi meme toutes les semaines ou deux semaines que de passer 6 mois chez le kiné. Merci pour vos conseils en tout cas, je vais partir sur le Prince - j'ai réjoué hier 2h avec, il me convient niveau puissance / toucher / sensations.

le Sigmun pro micronite en 1.25 aura duré 4h30 (genre 2h de jeu libre en groupe et 2h30 de match en simple) - il etait déjà bien effiloché au bout de 3h - plutot très satisfait du cordage Je reste le prince, qui est aussi très bien, il me semble un peu plus doux et plus puissant, je vais sans doute partir sur celui la, mais c'est difficile de choisir

la garniture de TGV est déjà a 25 eur chez intersport (sans la pose...)