bon je vais etre un peu plus précise mais sans savoir ce que Valo veut savoir : pas facile
nous l'utilisons depuis :'été dernier
alors j'ai constaté que pour un lumbago : c'est genial
pour un echauffement avant match : c'est génial dixit souris
pour la recup apres match : c'est génial
pour les douleurs de l'épaule apr exemple ça soulage aussi
en ce qui concerne la musculation il parait que c'est bien mais trop tot pour le dire