Jolitorax

voilà le sujet que j'avais fait... Prog spécial été : Programme physique

ça fait du boulot pour les modos de jouer au puzzle avec tous les topics identiques... Pas très cool en effet !

omission de ma part... Merci Nat RESTER DE PROFIL !...

La prochaine fois que je joue Rodo en tournoi, je sors ma raquette de badminton Franchement, il y a rien à faire qu'à bouffer du smach à l'entrainement tranquille en faisant un geste le plus simple possible... Petits conseils techniques Dès que l'information "je dois faire un smach" arrive au cerveau , tu places tes bras tout de suite en position, le droit cassé derrière l'épaule, le gauche suivant la balle. Souffle, concentré, si à un seul moment tu as un doute sur ta position sur le terrain, laisse le rebond et remet toi en dessous de la balle. Il est très important de frapper sa balle à la verticale et pas à droite ni derrière. On se place donc sous la balle... En clair, les bras vont tout de suite "la-haut" et les jambes bougent ensuite tout en fixant le "haut". Ensuite, lors de la frappe, il est important d'avancer dans la balle. Penser à la prendre le plus haut possible devant de préférence. On vise le centre du terrain ou le "croisé" avec une grosse marge de sécurité... Donc on bosses tout ça à l'entrainement et comme ça en match on ne se pose plus de question. Pour progresser: filmer un mec au smach en 2ème série. Se filmer ensuite. Regarder les différences techniques... Appliquer et corriger... Le timing doit être excellent sur ce coup, c'est le + dur à réaliser

Même Safin, il pête moins de raquette... Et pourtant c'est un bon consommateur

8 en 2 mois... Impossible. Dsl je peux pas te croire... Déjà la iRadical avait un défaut et Head a réparé ce pb sur la LM... Ce qui veut dire que pour les pêter, il faut encore être plus violent... Tu diras à ton pôte d'arrêter de s'entrainer au service dans son grenier avec sa charpente à moins de 1m20 au dessus de sa tête Il économisera sur son budget tennis annuel (cf topic)

8 en 2 mois... doit pas y avoir que des défauts. il doit bien les aider... C'est un nerveux. Sûr Perso j'ai eu 7 i.Radical en 2 ans et demi (félé au coeur)... Pour l'instant 0 LM Radical en... 1 mois

Le "mental", ça s'acquiert avec de l'expérience et bcp de motivation... Tu as envie, tu te donneras les moyens pour réussir... Et après ça se retrouve en match. Il faut aussi n'avoir peur de rien.

99% des pratiquants pensent le contraire sur la règle 165... Comme quoi

à vous de trouver une position au retour qui vous demande un minimum de changement prise... Je l'ai trouvé mais faut modifier un peu son coup droit et revers juste pour ce coup (diminuer au maximum vos préparations)

oups, avé oublié D'ailleurs, tu l'as rappelé Hernan pour tes 2 bobines?

tu casses 2 fois par mois c'est pas la mort. Penses à ceux qui cordent 1 à 2 fois par semaine... Sinon je mets du Babolat Pro Hurricane en bobine. Si je mettais un truc + souple (genre vot synthétic gut), c'est toutes les heures que je péterais...

commande le à BGM (pub pub pub) . Je suis sûr su'il l'a. En plus t'as -20% en venant de ma part. Avec l'envoie par la poste, ça doit faire comme le prix en vrai... et tu te déplaces pas... ça fait 45€ en tout environ

J'ai le head énorme gris et noir "combi tour team 2004" 9 ou 12 raquettes avec le truc isotherme sur tout l'intérieur (pour garder l'eau fraiche et la tension des cordages: Tout rentre et il y a juste la place : - 3 raquettes - la paire de pompes - la serviette de douche - la serviette de match - le t-shirt de rechange - la trousse à pharmacie - le gel-douche - les grips de rechange - la corde à sauter - la chevillère en cas de besoin - les chaussettes de rechanges - la casquette - le slip de rechange - la bouteille d'eau - des raisins secs

comme un pneu... Tu prends ta pompe à vélo et tu la regonfle quand elle est dégonflée... Si elle se dégonfle encore, tu mets une rustine... Si ça se dégonfle encore, tu la plonges dans un bac d'eau pour voir où se trouve l'autre trou... Si ça marche pas... Demande au JA de te donner une autre balle car celle que tu as es mouillée maintenant...

En défense OK mais à pratiquer le moins possible... En attaque, il faut pas... Car moins de traverser de balle, préparation plus courte oblige...

Mouais... T'as pas lu la dernière ligne alors...

Allez, hier j'ai eu 5 balles de break à sauver... 2 aces, 3 services gagnants... :w00t: Aujourd'hui, j'en ai eu bcp plus et je me suis fait breaker 6 fois :angry: contre 2 breaks pour moi...

5 ou plus... Mais ça dépend ce qu'on appelle entraînement... Il faut plutôt raisonner en nombre d'heures par semaine

Sur mon service, il y a jamais de balles de break !

alors je me suis fait e******. Une balle est tombée de ma poche. J'ai dit let car ça m'a gêné et le type m'a fait un scandale car c'était mon pb... En même temps j'ai gagné 6/3 6/4 donc il y a pas eu de noises...

Pendant un échange, une balle tombe de la poche du joueur A. Le joueur A a t'il le droit de demander un let? Le joueur B en a t'il le droit??? On m'a fait le coup au Mans l'année dernière...

ROOOH les kéké de la petite balle jaune :w00t: :non: :judge: :scotch: :chris: @Googy: je crois qu'il t'aime pas le "Vinze P20", où alors c'est un pôte à toi qui veut faire le fier

Je suis d'accord avec toi... Mais je voudrais rajouter un point: seuls les 2èmes séries peuvent monter d'un classement à l'intermédiaire (cette année bcp de jeune à 87-88 sont montés de 2/6 à 1/6, ou de 1/6 à 0 au 1er juin), donc ton exemple est donc normal... Pour un 4ème série, il doit avoir les résultats pour être 30, pour un 3ème série, les résultats pour être à classement +2 minimum...

A ce que je vois, Souris n'a pas eu l'intermédiaire...