Jolitorax

J'en ai déjà parlé et je me suis déjà expliqué la dessus... Je ne "balancerais" pas de noms comme ça sans que des spécialistes aient émis des soupçons... Et puis personnellement, je sne suis pas d'accord sur le fait qu'on est innocent jusqu'à ce qu'on soit jugé "coupable"... Sur ce pb, le fait d'être soupçonné montre que de toutes façons, tout n'est pas très clair... Enfin, les médecins affirment que des résultats en dents de scie tenderaient à prouver que les joueurs ont volontairement des traitements pour être performant sur certaines semaines et pour ne pas se faire chopper au dessus de la moyenne, arrêtent leur traitement. Et tout le monde sait bien que c'est en arrêtant un traitement qu'on se retrouve avec un contre coup d'où le creux de la vague... V'là... RAS

non j'étais 15/5 !

j'ai vécu... 2 mecs arrivent et vont voir le JA en lui disant qu'il vont contrôler les x personnes sortant du cours pendant 1h (en fait 4 ou 6 personnes pas plus), ils vont dans le vestiaire faire pipi dans le petit bocal... Puis les mecs repartent et on entend plus parler d'eux... Bon j'ai vécu en tant que spectateurs passif dans le club house attendant de rentrer sur le cours pour faire mon match...

moi je suis motivé quand il y a Sean qui vient me voir

ça me booste quand les gens sont attentifs, ça m'énerve quand ils en ont rien à f*****

oui ! mais au bout du compte, ça ne change absolument rien

pour tous tes adversaires, c'est la classement 2005 qui est pris en compte pour le calcul... Si dans ton palmarès tu as que des mecs qui descendent, ils ne faut pas t'attendre à avoir un classement énorme, par contre si ces mêmes mecs montent, tu risques de monter grave !!! L'ordinateur de la FFT tourne en boucle pendant 2 semaines au mois d'octobre pour calculer les nouveaux classement et il n'y a pas de limites de calculs... à la 1ère boucle, il est évident que l'ordianteur va calculer le nouveau classement pour la 2ème boucle en fonction des classements 2005. Si à la 1ère boucle tu descends, tu seras calculé pour la 2ème boucle au départ à l'échelon n-1. Mais voilà, au fur et à mesure des boucles, tes adversaires montent, donc obligatoirement tu auras plus de points et tu pourras repasser le quota pour remonter, là tu est recalculé au classement de départ et si tu peux te maintenir, et bien tu vas le rester... Il faut bien comprendre que l'ordinateur fait un certain nombre de boucles et qu'au bout d'un moment, les classements de tous les joueurs sont figés, à chaque passage de la boucle, l'ordianteur annonce combien de joueurs ont vu leurs classements changer durant cette dernière boucle, lorsque ce chiffre atteint un seuil limite. L'ordinateur s'arrête et les classements 2005 sont prêts à être dévoilés (après harmonisation manuelle pour les 2ème série bien sûr)... Regarder la pyramide dans classim et dites moi pourquoi la pyramide est mal formée à l'échelon 15-15/1-15/2 ???

enfin un petit triathlon comme je viens de voir à la TV, ça fait pas de mal non plus... Je sais pas pourquoi mais j'adore ce sport... ça permet de se dépasser soi-même et même si t'arrives à la ramasse, tu peux être satisfait d'avoir fini... Une grande leçon de sport... Et c'est moins chiant que de faire un marathon: un petit peu de nage, un peu de vélo... ça fait travailler tous les muscles...

ça s'appelle de "l'éveil musculaire" avant le match ou le "décrassage" léger... C'est très bon !

pour tout achat d'une raquette à plus de 150€, une petite boiboite cylindrique vous est offerte gratuitement...

J'ai entendu parler d'un gars qui avait pris double dose de Guronzan (excitant) avant un match... A chaque faute direct, il balançait sa raquette et gueulait dans tous les sens... Après 4 cadres brisés en moins d'un set, le JA a décidé de le disqualifier... Le mec a avoué avoir utilisé ce médicament...

un parquet bien ciré en indoor... Faut que ça fuse... Bim bam boum badaboum...

je suis revenu en vélo après mon match de 4h il y a 2 semaines... Mais j'avais que 3 bornes à faire... Je me suis arrêter sur un trottoir pour m'étirer à côté des voitures plein de terre et en tenue de tennis. Vive la dégaine avec le gros sac... "30 bornes" c'est pour faire "genre"

non et puis j'ai ma réputation depuis l'âge de 13 ans: "le mec qui va faire les tournois à 30 bornes en vélo"... Même les -30 me reconnaissent

Moi je fais 20 bornes en vélo pour le décrassage après un match... Mais c'est pour rentrer chez moi... :w00t:

toi avec ton service "compact"... Jb donne cours au service le samedi de 10h à 12h au gymnase... Qui veut vient Par contre Jb cherche cours de "perfs"...

bon dis le tout de suite que tu fais le tournoi du Set Club de Champigny sur moquette où tu paye 23€ l'inscription pour avoir une boite de balle (usagé) quand tu gagnes le tournoi... Franchement ça ne m'étonne pas de ce genre de tournois... Va voir d'autres tournois et téléphone directement au JA en lui expliquant ta situation. Si tu correspond à son planning, il te prendra... Mais oublier les Forest Hill et autres tournois sur Paris... :angry:

Bien ton programme Goog... Par contre sur la 2ème semaine tu passes à qqch de + violent et moins endurant en principe (style fractionné. Travail surtout sur l'accélération avant-arrière et gauche droite)... C'est bien ça... On rappelle que pour le haut du corps au tennis, le travail se passe surtout en salle de gym (et pas forcément en salle de muscu) avec bcp d'exos avec "medecine ball"... (travail abdos, lombairs, triangle, pecs..) Par contre (tout le monde). Comme le disait Goog plus tôt dans le topic. En gal, il faut faire ce genre d'exos sur des périodes plus prolongées sans matchs (genre octobre-novembre). A long terme c'est très efficace. Fait en speed ça l'est moins et on risque d'être vraiment au fond avant de commencer les matchs. Alors faites attention.

vma = VO2max ?

c'est exactement ce que je disais ... "compact" est bien le mot... Mais on parlait tous de la même chose...

ça a un nom ce type de préparation... Je sais que les BE le savent... Pendant RG, j'étais avec un mec qui passait son BE et il préparait un truc sur les avantages et les inconvénients de ce genre de préparation dite "courte"... Et ça n'a pas que du mauvais... la preuve

C'est surtout pour l'équilibre du corps... Comme à la vollée ou le bras inactif fait balance pour garder le meilleur équilibre

c'est que c'est difficile de donner son avis... ça dépend tellement de tes sensations et de tes habitudes... En plus je connais pas les rossignols... Tu sais... Je trouve déjà des différences entre les Ti Radical les i Radical et les LM Radical alors !!!!!

Ema voyons :whistling: Alors c'est déjà fini??? ça été rapide alors...

je suis d'accord avec toi... Ce genre d'exos c'est pour faire 1h intensif... Après tu peux faire des trucs qui durent plus longtemps mais qui sont un peu moins contraignant physiquement... Vu ta formation, tu vas pouvoir lui trouver un truc sur-mesure