dickhead

lool non pas vacciné et pas pret de l'être lol mais pourquoi dis-tu cela ? (sinon marrant ton logo nervous ^^)

Bonjour à tous ! Quelqu'un reconnait-il cette pathologie ? J'ai une pointe assez aiguë au milieu haut du dos, entre les omoplates au niveau de la colonne vertébrale avec une cinétique de déclenchement par intermittence qui fait penser à une sorte de contracture identique à celle d'un torticolis mais qui bizarrement parfois quand on est assis parait tout à coup provenir du sternum mais se ressent à 95% comme provenant de la colonne dans le dos.... Ajouté à cela les premières 24j sont accompagnées d'un sentiment de nausée que je crois totalement lié à cette douleur bref super étrange... 24h après c'est déjà moins aiguë mais je n'oserais tout de même pas rejouer un match de tennis avant une semaine. Je l'ai déjà eu une fois j'ai tout stoppé pendant plusieurs semaines mais c'était le confinement et depuis plus rien... Dans les 2 cas cela faisait suite à un excès de jeu dans la journée par rapport à mes habitudes donc si cela vous saute aux yeux et vous fait penser à quelque chose n'hésitez pas !

Geniale la vidéo merci Denebola !

Denebola merci, j'ai cherché sur youtube la vidéo où Edbgerg s'est déchiré par curiosité mais rien trouvé, j'ai surement mal cherché je regarderai. Kramer super ton anecdote merci beaucoup ! Tu as fait quoi donc après cette blessure ? Arrêt 2 semaines et reprise progressive avec des exos spéciaux abdos ou pas ? ( certain parlent d'exos spéciaux en excentrique pour les déchirures sur le service...)

oui m'arrêter je n'ai pas trop le choix de toute façon ^^

Bonjour à tous ! Quelqu'un a rencontré ce problème de déchirure abdominale du grand droit sur second service kické et la façon d'y remédier ? Merci pour vos retours.

Juste pour avertir ceux qui n'ont pas encore repris de faire attention à leur cardio ... J'ai refait ma première session avec un joueur de bon niveau et en quelques mises "dans le rouge" je suis passé très près du malaise faute d'entrainement cardio pendant plus de deux mois...

Merci pour vos réponses c'est sympa !

Bonjour à tous ! Une horizon, une info sur la date de reprise des tournois ?

merci pierre MBK pour ta photo ! (mais à part la jolie couleur bleue je ne vois pas assez bien pour reconnaitre.) gazon synthétique sablé je suis du même avis. moquette (non sablé donc) je pense avoir vu un exemple ou c’était une horreur dans le sens ou cela accrochait bien trop !... la question que je me pose est si vraiment la terre battue est si "friendly" que ça pour le corps car je pense avoir eu moins de courbature sur gazon synthétique sablé par exemple que sur terre mais je me trompe peut être. parquet en sous couche et résine au dessus trop peu expérience dessus je ne peux donner un avis mais probablement intéressant. (béton poreux et quick j'en parle même pas c'est du suicide lol)

je vois même pas ce que sont ces moquettes indoor non sablées lol

Je suis désolé mais j'ai déjà joué sur moquette et je vois pas du tout à quoi vois faites référence quand vous parlez d'entorses et de s'enfoncer ? Vous parlez bien des moquettes sablés sur lesquelles ont peut glisser ?

C'est étrange car j'aurais tendance à penser comme toi pourtant le wikipedia suivant indique ceci !! : "La moquette est très exigeante pour les articulations, ce qui amena l'ATP à la bannir de son circuit en 2009 ".... wtf ? https://fr.wikipedia.org/wiki/Surfaces_de_jeu_au_tennis#Moquette (https://fr.wikipedia.org/wiki/Surfaces_de_jeu_au_tennis#Moquette)

Vous les coachs et les pros; fort de votre expérience, quelle est selon vous la surface la plus traumatisante ainsi que la moins traumatisante svp ?

J'ai posté le message juste avant de partir en vacances je suis désolé pardon pour le retard... Merci pour vos réponses c'est vraiment sympa, elles sont toutes intéressantes !! Mon souci étant que honnêtement j'avais déjà fait pas mal de choses que vous recommander... je pense que mon problème vient du fait que je change de geste un peu trop souvent car je me dérègle sans rien comprendre... je vais retourner bosser et viendrai vous dire si j'ai trouvé la solution. (nathalie je ne suis pas certain non plus de comprendre ton astuce pourtant ça avait l'air intéressant ?)

Heu .... donc quelle est la différence entre les deux alors ? lol

Je ne sais pas si quelqu'un va se reconnaitre mais je fais très souvent la même séquence quand je perds un match ; je commence par gagner les 3 premiers jeux facilement puis..... plus rien !... je commence un cycle de double fautes au service qui n'en finit jamais alors que par exemple le match gagné d'avant je n'en faisais aucune... Cela vous parle-t-il cette séquence de mener puis de perdre en faisant toutes les fautes sans raison ? Et comment avez réussi à pallier ce problème de double fautes svp ? Merci pour vos conseils !

Je profite de ce sujet pour poser une question; comment expliquez-vous que lorsque je fais une simulation de classement j'obtienne une différence de résultat et de point obtenu suivant que j'utilise l'onglet "simuler votre classement intermédiaire" et "simuler votre classement final" svp ?

Oui je vais y travailler car c'est effectivement loin d'être inatteignable comme objectif ^^

Ah oui !... Oui je devrais peut être me mettre à cuisiner un jour car les légumes je ne sais pas comment m'y prendre quand je suis en froid avec ma copine ^^

Des fruits oui j'en mange des tonnes car c'est très simple mais niveau légume suis nul car je ne sais pas comment les manger tout simplement lol Mais je devrais trouver le temps de les préparer oui.

Tu manges des légumes tous les jours toi ? lol

Okay super merci c'est sympa de ta part ! Un complément alimentaire avec tous les minéraux et vitamines dont j'ai besoin ne serait-il pas une bonne idée vu que je vais avoir le plus grand mal à manger des légumes tous les jours ? Tu n'en aurais pas un à me conseiller ? J'avais acheté celui-ci une fois https://ibb.co/qN8D3Xh

Oui merci jackalian ! J'hésitais justement entre ma prise d'appui de service sur la jambe ainsi que mon revers mais je me demande si ce n'est pas tout simplement une carence moi qui ne mange jamais de légumes.... Bon en revanche les bananes j’en mange tous les jours donc cela enlève la possibilité que cela soit une carence ou pas ? Tu es médecin peut être ? lol (Si tu as un légume cru à particulièrement me conseiller d'ailleurs car vraiment je dois avoir un problème franchement en début de match des jambes qui répondent plus c''est pas normal...)

Oui j'avoue c'est arrivé très tôt dans le match suite à une ou deux amorties... Rien compris... surtout que j'avais joué régulièrement avant cette journée sans douleur ni courbature et que depuis ce match je ne peux quasi plus marcher tellement j'ai des courbatures aux cuisses... Je n'ai aucune explication sincèrement je m'interroge...