Krak

Bonjour à tous, Je viens de faire un petit bilan postural avec ma podologue qui s'est formé a la posturologie et qui m'a dit que j'avais un profil aérien. On a regardé mes chaussures qui ne corresponde pas du tout a mon profil car beaucoup trop de drop et de gel dont je n'ai pas besoin (c'est certainement a cause de ça que j'ai des blessures récurrentes). J'ai donc besoin de chaussure avec peu de drop (entre 4 et 8 mm) et avec peu de gel pour l'amortissement. J'ai regardé sur les différents sites, mais très peu indique le drop de la chaussure. Je voulais donc voir avec vous si certains pouvaient me conseiller pour trouver une paire adéquat. Merci d'avance

En faisant les tests en cabinet avec juste les semelles au sol je suis très bien, mais dès que je mets les semelles dans les chaussures il y a une différence. Et en regardant de plus près la chaussure il y a un drop assez énorme qui ne me conviens donc pas. Donc au final, rien a voir avec la posture durant la pratique

Ouais j'ai bien vu et c'est bien dommage, j'ai pu en voir sur peut-être 1 ou 2 paires mais après ... Je vais être bon pour aller en magasin avec ma règle moi

Il à l'air intéressant, j'ai juste peur de la durée de vie. Mais vu le prix je vais certainement en prendre une garniture pour voir ça ! Merci

Très bien, je vais regarder ça alors. Merci à vous

Salut à tous Je viens d'acheter la Prince 100P et j'utilise la luxilon alu tendu à 23kg. Malheureusement j'ai une tendinite au biceps depuis des années qui survient lorsque j’enchaîne les matchs. Je me dis que je devrais arrêter le mono pour passer en multi histoire de ne pas trop traumatiser le bras. Du coup que me conseillez-vous ? Merci beaucoup

Tout d'abord c'est un travail de panier comme tu l'a déjà fait. Trouver la bonne sensation, sans réel déplacement donc en étant bien placé. Imprimer le geste que ça devienne naturel. Du coup il faut le travailler peut-être 5/10 min à chaque entrainement ou au moins à chaque fois que tu joues. Ensuite on passe à de la gamme, dans un premier temps sans trop bouger, en jouant avec un partenaire, tu fais du croisé pendant 5/10 min aussi. Ensuite long de ligne pareillement. Dans ces exos faut surtout que tu arrives à bien te placer et à te rendre compte du moment auquel tu sens mieux le coup. En général quand tu as fait l'effort sur les jambes tu dois sentir que le coup est bon. Ensuite tu passes sur du déplacement avec un exercice genre un qui croise l'autre qui décroise, comme ça tu bouges et tu ne fais pas que du revers non plus. Pareil pendant 5/10 min. Tu fais ça pendant 1 semaine ou 2, voir plus. Jusqu'à ce que tu sentes bien le coup. Tu peux aussi faire des matchs d'entrainement il n'y a pas de soucis. Après pendant ces matchs il faut que tu te concentre uniquement sur ce coup là. Tu penses à bien te placer, à appliquer tout ce que tu as appris etc... Qu'importe le résultat, ta victoire elle sera dans le fais de mettre 10/20/30 revers dans le cours correctement effectués. Même si tu perds tu devras être content car tu as bien fait ces revers. Enfin une fois que tu te sens à l'aise sur ce coup c'est les matchs. Bon les matchs c'est toujours compliqué, mais après il faut que tu prennent ces matchs comme des matchs d’entraînements, ne pas se frustrer si ça fonctionne pas, il faut surtout te concentrer sur ce coup. Il va peut-être te falloir 2/3 matchs avant que tu ne stress plus trop sur ce coup. Une anecdote : j'ai joué un mec cette année à 15. Je gagne 6/1 6/1, le mec ne mets que des bas du filet et des bâches en coup droit. J'apprends derrière qu'il était en train de le changer. Il a fait 2/3 firsts d'affilé. Par contre derrière il est monté à 5/6 à l’intermédiaire et vas monter 4/6 à le fin de saison. Tout ça pour te dire qu'il te faudra du temps, surtout pendant les matchs pour que ça devienne naturel. Bon entrainement à toi

Comme le dis @okwolus je dirais qu'à la longue, travailler ton jeu de jambe sera plus bénéfique que d'essayer de compenser en appuie ouvert. Après c'est aussi une question de sensation. Ça arrive d'en avoir de meilleurs dans des positions pas forcément académique. Combien de personne je vois en seconde série avec une technique vraiment moche à voir mais qui sont à ce niveau là. Pour te dire, j'ai vu un mec à 0 il me semble. Techniquement ça ne ressemblait à rien, par contre il envoyait du lourd. Physiquement c'était un monstre et il y avait un transfert monstrueux. Donc bon, chacun joue comme il le sent. Il faut aussi prendre du plaisir à faire ce coup, je pense que c'est important pour le réussir

Un bon exercice qu'on fait en cours et qui est très physique : Pour un demi terrain tu prends 4 plots de couleurs différentes. Tu en mets un sur l'intersection de la ligne de fond de cours et du couloir, la plus loin. Un autre à l'opposé. Et les deux autres tu les mets à l'intersection de la ligne de service et du couloir. Un de chaque côté aussi. Tu fais pareil dans l'autre demi terrain en faisant bien attention que les couleurs concordent. Du genre si tu as mis un plot rouge à gauche sur la ligne de fond de cours, il faut que ça soit à gauche pour les deux joueurs. Si quelqu'un est au panier c'est mieux. Il annonce une couleur et engage une fois que l'un des deux joueurs à touché le plots. Il engagé a l'opposé de la couleur annoncé. Nous on le fait à 4 sous forme de qui perds sors. On le fait en 15 match en allé retour puisqu'une équipe est avantagé selon l'engagement du mec au panier. Voilà un idée vraiment sympa, j''espère que c'est plutôt clair en tout cas !

Hello, Est-ce que le luxilon alu peut bien aller sur cette raquette ? Est-ce que quelqu'un à déjà essayé ?

Bonsoir à tous, Alors voilà, une nouvelle saison va commencer et je voulais prendre une nouvelle raquette. Les 3 miennes datent de 3 ans et commencent à s'user ! J'ai 22 ans et je (re)passe 5/6. Je n'ai jamais réellement teste de raquette à vrai dire. J'ai commencé avec une T-Fight 290 puis suis passé a une T-Fight 305 car elles m'ont tout de suite plus. Mais je me dis qu'il serai temps de voir autre chose ! Du coup je vous demande conseil ! Mes raquettes me plaisent bien. Mais il m'arrive, sur des jours où je suis fatigué de boisé. Mon style de jeu c'est plutôt un jeu du fond du cours, en recherche de puissance et quelques montés à la vollees sur des balles courtes ou quand le point s'y prête. Je corde avec du luxilon alu et je casse une fois par mois. Et ce que je recherche c'est plutôt de la puissance, ensuite de l'effet et en dernier du contrôle. Du coup que me conseillerais vous comme raquette à tester ? Au moins pour les caractéristiques. Sachant que je me sens plutôt à l'aise avec une raquette entre 300/310 grammes non cordes. S'il vous manquent des infos n'hésitez pas à me le dire Merci à vous

La 310 grammes

Ouais c'est sûr. Merci

Je l'ai vu et je pense que je vais l'essayer aussi. Je pense que je vais tester la nouvelle T-Fight à 305G, la Prince TexTreme tour 100P et une Pure Drive Merci de vos réponses

Je suis plutôt contreur, mais j'essaie aussi d'attaquer et d'aller vers l'avant quand c'est possible. Je mets beaucoup d'effet dans la balle par contre. Mais pour les sensations du cadres je ne sais pas. Il faudrait que je test pour voir. J'ai déjà essayé la Yonex VCORE Tour 97 me semble-t-il. Mon entraîneur me l'avait passé à un entrainement comme j'avais plus de raquette et j'avais bien aimé, par contre au service elle me faisait mal à l'épaule. J'ai du jouer 3 ou 4h avec avant qu'elle ne me fasse mal.

Merci pour ta réponse Conernant les sensations Tecnifibre en effet j'aime bien. Mais je n'ai pas tester d'autre marque réellement donc bon je peux pas dire grand chose sur les autres. C'est vrai que la nouvelle est en 630. Je vais certainement l'essayer. La pure drive aussi je vais peut être l'essayer. Bon c'est complètement différent comme tu le dis mais on ne sais jamais

Je l'ai fais aussi 3/4 fois Et oui il faut jouer 2 classement au dessus pour gagner. L'année dernière je me suis qualifié à 15 et au premier tour je tombe à 4/6. Et tous le ans c'est la meme chose ! Bon courage à tous ceux qui iront et profitez bien

Je dirais juste par rapport à ton coup droit qu'il manquerait de relâchement au niveau du poignet. Quand tu regardes une vidéo en slow motion d'un mec comme Federer, Nadal ou autre, tu vois qu'avant l'impact la tête de raquette est encore loin derrière et qu'il l'a ramène au dernier moment. Ça pourrait être un axe de travail. Tu pourrais gagner en puissance, mettre plus de lift et avoir plus de facilité dans ce coup. Et je pense qu'en revers aussi tu manque de relâchement, peut-être un peu moins. Va voir ses vidéos, elles sont vraiment pas mal, j'ai pas regardé celle-ci mais je pense que ça pourrait t'aider rien qu'a voir le titre

Non c'est à tes frais

Bonsoir à tous, Alors voilà, une nouvelle saison va commencer et je voulais prendre une nouvelle raquette. Les 3 miennes datent de 3 ans et commencent à s'user ! J'ai 22 ans et je (re)passe 5/6. Je n'ai jamais réellement teste de raquette à vrai dire. J'ai commencé avec une T-Fight 290 puis suis passé a une T-Fight 305 car elles m'ont tout de suite plus. Mais je me dis qu'il serai temps de voir autre chose ! Du coup je vous demande conseil ! Mes raquettes me plaisent bien. Mais il m'arrive, sur des jours où je suis fatigué de boisé. Mon style de jeu c'est plutôt un jeu du fond du cours, en recherche de puissance et quelques montés à la vollees sur des balles courtes ou quand le point s'y prête. Je corde avec du luxilon alu et je casse une fois par mois. Et ce que je recherche c'est plutôt de la puissance, ensuite de l'effet et en dernier du contrôle. Du coup que me conseillerais vous comme raquette à tester ? Au moins pour les caractéristiques. Sachant que je me sens plutôt à l'aise avec une raquette entre 300/310 grammes non cordes. S'il vous manquent des infos n'hésitez pas à me le dire Merci à vous