stero

9,5 autant pour moi.

J'avais des 5 puis des 6 et ça me va pareil. Par contre j'ai pris entre les 2 des vapor 7,5 et j'ai eu des gros bleus sur les deux talons, bilan je peux pas jouer avec elles...

Ouhhhhh ça va être bon ça !

je pense que la tactique que tu aurais pu/du utiliser, c'ets la suivante (une idée en tout cas) Changement de rythme le faire monter un peu avec des amorties, histoire de casser ces échanges tendus ou il avait l'air de prendre son pied. Cloche/balle molles/court/long, un peu plus de variations globalement.

Roger : juste il représente le tennis...Rafa : Il a fait à Rg un truc que personne ne refera sans doute. Son humilité, sa force de l'époque et son jeu atypique.Kuerten : Il m'aura fait pleurer celui là tellement j'ai adoré le regarder jouer.Agassi : Mon idole de jeunesse Saffin : Le playboy quand il était en forme faisait des points 'une autre planête.Nalbandian : comme dit plus haut, le meilleur revers de tous les temps pour moi aussi.ferrero : une valeure sur !Thiem : J'aime de plus en plus le voir jouer, ça fait du bien de voir un revers à une main de qualité chez les teenager.roddick : Gros serveur, prépa ultra précoce avec des gestes bien amples, beau à voir.Waw : Le seul qui explose qui il veut quand il veut (bon il veut pas toujours ^^)

C'est excellent, bravo pour le travail et le partage !

Pas mal la petite ^^

C'est très plaisant en étant dessus.

Jouer moins crisper, que c'est dur parfois. ce soir je fais 1h de tennis et je me dis tu joue comme si ce que tu fais est simple et qu'en face c'est faible. Ben aussi con que ça puisse paraitre (bon à retenir c'est pas officiel, donc plus simple à réaliser dans ce cas de figure) j'ai fais de supers trucs. Peut-être par ce que je suis malade alors j'avais pas envie de me prendre autant la tête que d'habitude, mais franchement j'ai fais des revers à une main d'une précision assez rare... Juste énorme. Je vais méditer sur cet état d'esprits.

J'ai pas vu comment faire

Fais du lourd léger

Un exemple parmi tant d'autres :Le poids ne semble pas à 30 pourcent de son max ou alors il est vraiment balèze. Il fait pas 4 répète mais 10. Mais comme j'ai déjà vu et entendu à plusieurs reprise, tu fais à 70 pourcent 8 répète propres rapide, tu bosses ton explosivité. Pourtant plus haut tu dis aucun des deux en réponse à ce que je marque, tu n'es donc pas d'accord avec ça.

Il ne faut pas dire putain La définition de base oui j'avais compris, juste que c'est ce que tu dis de faire, alors que ce n'est pas que ça, tout comme moi plus haut quand je dis et je me cite "il faut" je pense pas être dans le juste, "tu peux aurais été mieux adapté" Je persiste à dire que le 70 pourcent ça marche tant que ton geste est rapide et puis c'est tout.

Comme je le disais plus haut, les avis diffères et les expérience aussi, je connais pas mal de monde dans le monde du fitnes, c'est très contradictoire tout ça, même si la ligne de base c'est celle que tu cites, c'est pas la mieux selon certains et selon moi également.

Que ce soit en match ou à l’entrainement je lâche mes coups L'idée c'est de faire à l’entrainement ce que tu souhaites réaliser en match CQFD. Moi je veux que ce soit un outil intéressant et qui m'apporte quelques infos, je vais pas jouer doucement en match ou à l’entrainement et jouer fort dans l'un ou l'autre, ça n'a pas de sens. Si j'ai prévu un jeu dans les carrés ou une séance type spéciale, je n'utiliserais pas ma montre, moi je ne la conçois pas comme ça. C'est pourquoi mon max et ma moyenne sont proche (enfin proche 20 km/h c'est déjà une petite marge)

Je trouve qu'il y a une grosse différence, moi j'ai environs 20 km/h de différence entre mon meilleur coup et ma moyenne.

Bon j'avais envoyé un message au service pour le svolées et demander si c'était prévu de faire une modification, voilà la réponse : Bonjour Julien, Merci beaucoup pour votre retour. Je suis désolé du problème que vous avez rencontré. En effet, sur le nombre de volées, nous avons un problème sur lesquels nous travaillons. Cela dépend de certains styles de jeu, entre autres sur les jeux en doubles quand vous êtes au filet. Mais certains problèmes ont aussi été identifié en jeu simple. Une mise à jour de l'algorithme est prévu prochainement. N'hésitez pas à revenir vers moi pour toute information complémentaire. Cordialement, Ivan PIQ - Elevez votre jeu !

Fred, ta moyenne elle n'est pas aussi bonne Ca sent le sapin des bois tout ça.

Oui tu n'as pas de bol là... Merci, Je suis un peu bourrin aussi au service ^^ Hier lors de mon match j'étais à 122 de moyenne et 140 le max, étrange il me semblait avoir bien servi fort, mais bon, je pense que c'est des références plus qu'une certitude. J'aimerais une fois tester avec un radar pro.

Salut cedric, Non j'ai pas ça, je pense à un défaut aussi... Ta pas eu de bol. Si jamais envoie ton nom et prénom par MP on pourra se suivre. Le service j'ai souvent 130 Km/H avec des max 150 alors que je pense que ça part bien plus aussi, il semblerait que ce soit légèrement plus bas que le réel (logique vu que c'est pas la balle qu'il prend en compte mais la tête de raquette)

Si je t'écoute j'avais juste écris avant toi, mais vu que le poste avait été fermé j'ai pas pu poster, une fois ré ouvert hier soir j'ai posté et suis allez me coucher , désolé.

http://www.musculation-online.fr/programmes-de-musculation/43-programmes-dentrainement-musculation-avances/117-programme-dentrainement-6-lourds-10-explosifs.html Un extrait ici : Le principe du programme d'entrainement de musculation "6 lourds 10 explosifs" est de faire pour chaque série 6 répétitions à un poids lourd enchainé directement par 10 répétitions à un poids permettant d'effectuer le mouvement de facon explosive (on effectue un mouvement rapide pendant l'eefort et on controle pendant le retour à la position d'origine. Je disais donc 8/10 répétitions si tu peux les faire correctement, tu es dans l'explosif également. La méthode Bulgare est ainsi faite également si je ne me trompe pas. Tout ça pour dire que oui on conseil souvent 30 voir 40 pourcent pour l'explosif, mais c'est pas fermé comme possibilité.

Oui ou l'option appuyer sur une touche pour ne pas compter le dernier coup, car c'est dommage.

Ouai mais tu auras quand même pas la même vitesse ou impacte sinon ça sent plus la bâche que la passe ^^

je note. Moi le problème c'est quand tu rends les balles, c'est super chiant que ça te compte une volée ou un coup... Comme sur ma page, un chek avec un partenaire est comptabilisé pour une volée...