Yam

Sandwich viennois Kébab froid et une bouteille de cristalline gazeuse pour ma part, 1:30 avant mon match ce soir. C'est juste histoire de pas avoir le ventre vide. Et pis y'avait rien d'autre à la boulangerie. Pendant le match, eau + eau sucrée et ça doit suffire.

C'est aussi ce que j'essaie de faire... quand je fais l'allègement J'ai d'ailleurs essayé d'appliquer ça a l'entrainement la semaine passée et c'est pas aussi évident que ça en a l'air, surtout quand le rythme s'accélère et/ou qu'on n'est pas encore replacé (donc en mouvement ) Plus ça va, plus je me rends compte que la concentration, c'est super important. J'ai pour l'instant trop de choses qui ne sont pas automatisées et auxquelles il faut penser à chaque instant. Du coup il manque tout le temps un truc qui fait que le placement est approximatif.

Justement, ce que dit Loulou, c'est que lors de l'allègement, la reprise d'appui doit se faire au moment où tu sais où va la balle. Si ta reprise d'appui se fait avant, alors elle n'a servi à rien, voire même elle est néfaste car tu es alors en train de t'écraser au sol. La reprise d'appui doit donc se faire juste après le départ de la balle, quand ton cerveau est capable de dire à ton corps de partir à droite ou à gauche. Ce qui nous intéresse donc, c'est quand déclencher le saut d'allègement ? Je dirais que ça depend - de la préparation de l'adversaire (lente et ample ou compacte et rapide) - de ta rapidité à voir où la balle va aller - de la hauteur de ton saut (de sa durée donc) - de ta capacité à anticiper l'intention de ton adversaire (en fonction de son placement, de sa préparation, de ses zones préférentielles etc...) Bref, le saut doit avoir lieu avant la frappe de balle, et la reprise juste après, idéalement au moment précis où tu sais vers où diriger ta course. My 2 cents

J'ai failli monter 15/3 mais heureusement, une contre perf à 15/5 me prive du bonus pour absence de défaite significative et je reste 15/4. Le printemps aurait été difficile

Je me réjouis d'avance de rencontrer un nouveau classimien Ton déménagement est prévu pour quand?

Salut Likid, Prénationale dans le coin, ça joue 2eme série. Je ne sais pas si tu joues à ton classement, mais si tu joues 15/4, en prénationale ça risque d'être tendu :D. Je suis à Saint Cyr. L'adhésion n'est pas très cher, le cadre et l'ambiance sympathiques à l'entrainement. Le point noir, c'est qu'il n'y a que 2 courts couverts (Moquette avec granules de caoutchouc refaits cet été). ça ne pose pas trop de problèmes pour jouer le weekend en général, mais le soir en semaine les courts couverts sont pris par les cours. Il y a bien 5 courts extérieurs (2 terres "tout temps" et 3 quicks refaits cet été), mais il n'est pas toujours possible/motivant d'y jouer en hiver. Côté compet, avec ton classement tu pourras prétendre à jouer en équipe 2 au printemps en numéro 2 ou 3 (le numero 1 est 15/3). On est en division 4 et je pense qu'on visera les premières places de la poule. L'année dernière je n'ai fait que 2 matches avec l'équipe, en numero 4 (j'étais 30/1) et j'ai joué à 30/3 contre l'équipe la plus faible et à 15/5 contre une équipe au coude à coude avec nous pour la 2e ou 3e place de la poule. De ce que je connais: Villepreux dispose de meilleures infrastructures que Saint Cyr, et à priori d'un vivier de joueurs plus important, surtout à nos classements. Pour plus de détails, voir avec Titouess. Bouygues (Minorange) possède 9 greensets couverts de qualité, avec un club house restaurant sympathique. Assurément les meilleures infrastructures du coin (sauf si on souhaite jouer en extérieur). Par contre, le club compte moins de 100 licenciés. Je pense qu'il y est difficile de trouver des partenaires. Les courts sont par conséquents souvent disponibles le soir et le weekend, sauf pendant les 2 gros tournois annuels qui s'étalent sur 1 mois chacun en octobre/novembre et autour du mois de mars (+ de 800 inscrits à chaque fois). Voisins est celui que je trouve le plus sympathique au niveau du cadre, mais je ne le connais que parce que j'y ai fait le tournoi. Quel que soit ton choix, si tu cherches des partenaires dans le coin, n'hésite pas à faire signe

Je te raconte pas les litiges si on considère le let comme une faute...

http://www.ifrap.org/emploi-et-politiques-sociales/salaires-comparatif-public-prive Les salaires du public sont loin d'être inférieurs à ceux du privé puisqu'en moyenne ils sont... supérieurs. Sauf pour les cadres. Sinon, effectivement, Loulou a fait des choix de vie qui lui rendent la pratique du tennis à haut niveau (disons à partir de 0 ou autour) très difficile voire impossible. Ceci dit, je ne pense pas que la réforme ait pour but de permettre aux négatifs de passer plus de temps en famille, mais plutôt d'amener les joueurs loisir de 4e et 3e série vers les tournois.

4 gamins, c'est juste ce qu'il faut pour ramasser les balles efficacement. Avec ça, tu raccourcis encore la durée du match. Franchement Loulou, y'a moyen de faire quelque chose: 2 sets de 4 jeux, no let, no ad, STB, ramasseurs de balles, et ton tournoi tu le fais en 1 weekend!

La réponse d !

Au tennis, la balle est en jeu en moyenne une grosse dizaine de minutes par heure, ça fait pas énorme. Par contre, un match peu durer plus longtemps qu'un match de foot, et les matches peuvent se répéter. Là, effectivement, je comprends qu'on puisse avoir des crampes et atteindre ses limites au tennis. Par contre, à condition physique et temps de repos égaux, la plupart des matches de tennis seront moins "fatigants" qu'un match de foot. Moi aussi je jouais en défense centrale, mais lorsque le match est accroché, on parcourt quand même quelques km . Mais je crois qu'on s'écarte légèrement (légèrement...) du sujet

A niveau égal, tu es plus fatigué par un match de foot que par un match de tennis je pense. Les phases de récup sont beaucoup plus nombreuses au tennis qu'au foot. Le temps de jeu effectif au tennis se situe entre 5 et 15 minutes par heure je crois. Sur un match de foot, tu n'es pas tout le temps à fond, mais tu es presque toujours actif. La comparaison est toutefois difficile car les efforts ne sont pas identiques. Les courses sont plus longues au foot qu'au tennis. Pour avoir fait les deux, je peux dire que j'ai déjà fini un match de foot avec des crampes (j'avais 18 ans, très sportif et tout et tout), mais que ça ne m'est jamais arrivé au tennis (avec 15 ans et 30kg de plus qu'à l'époque). Certes, je ne joue pas au tennis au même niveau qu'au foot, mais tout de même...

Sur un match, je ne laisse jamais vraiment filer de point. Par contre, sur le 2e ou 3e match du weekend, je n'ai plus les jambes et mon service est clairement moins performant, de même que mes ajustements (déjà qu'ils sont affreux en temps normal...). En amateur, pour moi l'intérêt "physique" n'est pas sur 1 match, mais sur la répétition des matches. Et l'autre argument que je trouve intéressant, c'est que la durée des matches sera plus "stable". Pour parler statistique, l'écart type de la durée d'un match sera fortement réduit. Ce dernier point semble important aux yeux de la fédé car ça semble correspondre à une demande des joueurs autant que des annonceurs.

Oui, 2 set en 6 jeux, ça fait souvent autour d'1h quand ça va vite, 2h quand c'est très accroché avec pas mal d'échanges. 45 minutes, c'est le temps qu'on passerait sur des matches "tranquilles" si on passait à des matches en 3 sets de 4 jeux (2 sets gagnant). Mon message n'est pas clair en fait. Je voulais dire par là que des matches en 2 sets gagnant à 4 jeux, ça allait être trop expéditif. Quitte à introduire une modification de format, je préfère largement le STB.

J'aime cette analyse sur l'intensité. Je n'ai jamais joué à négatif ou pro, uniquement 4eme et un peu 3eme série, mais ce qui est sûr, c'est qu'on met beaucoup moins d'intensité à nos niveaux amateurs. Hier soir, il y avait un match 15 contre 15/1, et par rapport à nous 15/5 et 15/4, on voyait déjà la différence: Balle beaucoup plus rapide, donc déplacements plus fréquents et rapides aussi. Le centre de gravité des mecs était bien 15cm plus bas que le notre, etc... Il est donc évident que plus le niveau monte, plus la dépense énergétique (par unité de temps) augmente. Plus le match dure, plus on avantage le mec qui est résistant (qui a le plus d'énergie en réserve). A nos niveaux amateurs, la dépense énergétique est plus faible car on descend moins sur les jambes. Sur un match, je ne pense pas que changer les règles pénalisera les plus gros physiques. Par contre, lorsqu'on devra faire 2, 3 ou 4 matches dans le weekend, on arrivera un peu plus frais au match suivant. Les joueurs ayant des qualités physiques en dessous de la moyenne auront un petit coup de pouce de ce côté là. Après, il y a d'autres arguments: Le temps passé sur le court ne doit pas être trop long, mais pas trop court non plus. Quand il faut 30 minutes de transport pour se rendre sur place, s'échauffer 15 minutes, puis à nouveau 30 minutes pour rentrer, plus la douche etc... tout ça pour jouer moins de 45 minutes... bof. Le STB est pour moi une bonne chose. Il permet plusieurs choses: - Il limite la durée des matches les plus disputés - Il permet aux joueurs un peu juste physiquement de ne pas se cramer totalement avant le tour suivant - Il récompense les joueurs au mental fort Certes ça change l'aspect tactique d'une rencontre, mais c'est tout sauf de la loterie. Il faut être costaud mentalement pour remporter un STB.