Paz

C'est peut être l'endorphine. T'as pas de courbatures ?

D'accord je comprend : en gros c'est le corps qui s'adapte à l'effort ? Après je ne sais pas s'il ya une cause à effet, mais le second souffle s'accompagne d'une sensation de bien être. L'idéale pour jouer une partie.

Peut être avais tu trouvé ton second souffle ? Je ne sais pas comment cela se nomme scientifiquement, mais aprés un effort intense, le coeur s'emballe, puis se remet à battre normalemet. Ensuite les efforts sont moins durs à fournir...

Il y a quelques années, j'avais suivi une préparation physique (pour le rugby) basée sur ce type de courses. C'est crevant et l'envie d'abandonner est constante ! Mais au final ça paye :cela m'a permis d'être beaucoup plus endurant, et d'avoir des accélération plus franche . Sur la durée, hormis la fatigue, il est essentiel de préserver le corps durant des efforts répétés : vers la fin j'avais un début de périostite qui m'obligeait à ralentir voir arrêter de courir. En effet, les pistes d'athlétisme, même enrobées, peuvent causées des traumatismes légers. L'entraineur m'avait alors conseillé de courir dans l'herbe. Pour répondre à ta première question, je ne pense pas qu'il y ait de risques, dans la mesure où tu adapte les séries à ton niveau de forme et que tu sois attentif à ton corps. Nous n'en avons qu'un seul. Prends de bonnes chaussures également, adaptées à ton pied (pronation ou autre) avec un bon amorti. Bon courage !

De rien. C'est si rare de croiser une moto avec des raquettes, je suis suis content de voir que je ne suis pas le seul lol Au final, je n'ai pas pris de thermobag. Auparavant je souhaite en "tester" un ou deux sur la selle.

je te conseil l'aéro de babolat : il tient bien en place même en cas de vent et ne gêne pas la conduite. Il est tellement cool que je l'utilise même en dehors du tennis, pour les arsouilles dominicales

J'ai été dans le même cas que toi : l'équipe était déjà formée et malgré le fait que nous soyons 4, le club avais refusé de créer une autre équipe. Sur le coup j'étais frustré, mais en y regardant de plus prés j'ai mieux compris la décision du club. En effet, pour en faire l'expérience, il y a toujours des imprévus (blessures, manque de motivation) qui vont entrainer un risque de forfait si l'équipe n'est pas complète et une amende pour le club. C'est la raison pour laquelle les dirigeants de clubs n'engagent des équipes composées de d'un maximum de joueurs (souvent 6-8). Il est donc plus sage d'intégrer une équipe déjà créée, quitte à jouer moins de match, cela te permettra de te faire ton expérience et de montrer ta motivation.

Merci pour ce bon plan ! Vu que je recherche un sac plus fonctionnel que mon aéro babolat et pas trop grand (je prend le rer ou la moto pour aller jouer) celui-ci pourrait faire l'affaire...

Yep je joue avec ce cadre : Rebel 98 et en ce moment j'utilise le cordage silk (tension 24 kgs). C'est très plaisant à joué car ce cordage est réactif et assez vif. J'ai également joué avec du TGV mais mon ressenti était moins bon. Pour la prise d'effet il n'y aucune corde (ni cadre) miracle : c'est le geste qui importe.

En 2 ? vu qu'ils frappent fort...

+ 1 ça prend 10 secondes et ça peut t'éviter quelques semaines d'arrêt

Au tennis, le cardio est très utile et vu les articulations (genoux et chevilles )sont soumises à des chocs répétitifs assez nocifs à la longue, il est préférable d'éviter le footing. Le fait de travailler qu'un seul côté est également problématique. Aussi, je pense que le meilleur complément sollicitera toutes les parties du corps (en évitant les traumatismes) et améliorera le souffle : ex natation, gym au sol (abdos, pompes etc), crossfit.. L'important est qu'il te plaise et que tu le pratique régulièrement.

Sympa ce descriptif. Je me reconnais plus dans le 4.

il y aussi Dustin Brown qui a un jeu très proche du service/volley... Par contre je crois qu'il n'est pas dans le top 100... Définir le style de jeu c'est ardu. C'est pour cela que je préfère évoquer des attitudes attaquantes et défensives. - attitude attaquante : volonté de gagner le point en minimum d'échange, jeu poussé vers l'avant pour neutraliser les courses latérales - attitude défensive : attendre la bonne balle pour attaquer, bon jeu latéral La difficulté est que lorsque l'on observe les joueurs pro et en particulier le Top 10, ils possèdent tous cette faculté, cette vision du jeu qui leur permet d'inverser la tendance et de passer à l'offensive dès que l'occasion se présente. Cela rend impossible une définition précise... En revanche, chez les amateurs, elle se vérifie plus distinctement.

Ce sujet est abordé ici également : http://www.thetennis.fr/content/question/1298/quels-sont-pour-vous-les-principaux-profils-de-jo#.VLaAp9gTwXg De même quelques précisions sur le style de Nadal : http://www.thetennis.fr/content/question/1349/comment-qualifieriez-vous-le-jeu-de-rafael-nadal#.VLaAidgTwXg

Tu ne serai pas prof par hasard ?

Yep, bientôt classim va dépasser Philosophie magasine !

Bien qu'elle soit appropriée à la situation, c'est plutôt Pangloss qui adopte cette "devise" il me semble. Sur un forum on discute par écran interposé, donc la nuance et le ton du texte est difficile a appréhender. C'est la raison pour laquelle les esprits s'échauffent et la conversation dévie de son but initial : possible ou non de monter 5/6 en un an ? Et si oui quelle stratégie adoptée ? Ou si non pourquoi ?

Je ne le conteste pas. Ce que j'essaye de mettre en évidence à travers cet exemple), c'est que pour gagner il est essentiel d'user de ses points forts. Pour Borg ce sont une grande couverture du court, des coups puissants et précis et un sens tactique aiguisé.

Oui, je le considère comme défensif parce que son jeu était s'exprimait dans de longs échanges. Il construisait ses points avec patience et rigueur et utilisait son endurance pour épuiser ses adversaire.

D'après la liste que tu énonces, on distingue 2 grandes familles : attaquant (filière courte) et défense (filière longue). Pour revenir sur ta première interrogation, à savoir comment gagner contre tel ou tel type de joueur, il me semble important de neutraliser les points forts du joueur. Ex : un serveur/volleyeur a comme point fort la capacité de gagner l'échange très rapidement (en deux-trois coups de raquette). S'il affronte un défenseur (qui a pour point fort une capacité à renvoyer la balle une fois de plus que son adversaire), ce dernier a tout intérêt à prolonger l'échange, parce qu'il neutralise ainsi le point fort de son adversaire. Prenez le match Chang/Edberg : Chang a remporté le match car il a réussi à faire durée les échanges et jouer ainsi son point fort. Si l'inverse c'était produit (des échanges courts) Edbegr aurait surement gagné. Bien sur, j'ai comme exemple deux styles de jeu opposés. Mais il démontre bien que pour gagner un match, il est nécessaire de s'appuyer sur ses points forts et de s'en servir pour neutraliser l'adversaire. Et si deux styles de jeux similaires s'affrontent, il est probable que le vainqueur soit le jouer qui maîtrise le mieux ses coups et soit judicieux dans sa tactique. Par exemple, dans les matchs Villas/Borg (deux styles défensifs), chacun jouaient dans sa filière, mais je pense que Borg prenait l'avantage parcequ'il avait un meilleur coup de raquette et une meilleure condition physique.

Je ne comprend pas le concept : c'est une raquette à monter soi même ou à customiser ? Le premier cas me semble hasardeux, le second, pourquoi pas.

Je me pose également la question : lorsque je superpose mes cadres prince (rebel 98) et babolat (pure drive lite 100) la taille du tamis est quasi identique. Du coup est-ce pertinent de se fier aux données constructeur pour sélectionner un cadre ?

Le silk est assez puissant, plus que le TGV à mon goût. Je n'ai pas trouvé la perte de tension handicapante ou gênante. Après je n'ai pas testé beaucoup de cordes, mais jusqu'ici c'est celui avec lequel je me sens le mieux. Essaye-le, vu son petit prix, ça te permetra de comparer avec plusieurs cordages.

J'ai beaucoup apprécié le TGV pour son côté feutré et neutre. La balle est frappée, sans plus. Je n'ai pas eu un effet "waouh ça tourne" comme avec le RPM mais les effets étaient bien là. Pour le lift, c'est plus une question de gestes que de cordes (à mon niveau en tout cas).