Ben15/3

T'as des mecs en 2 eme série qui font que du chop

Qui ça Roddick ?

J'ai jamais dis que les proteines marchaient pas , j'ai dis que ce n'était pas compatible avec le tennis vu que le but des prots et de faire prendre le max de poids et de masse Et 2h de muscu c'est pas énorme si tu comptes 1min 30 de repos entre chaque series , en faisant 3 ou 4 exos t'arrives vite a 2 heures Mai bon on dérive là

Mais c'est l'autre là qu'a commencé avec ces proteines là

Je pense que j'y connais un peu plus que toi :angry:

30 minutes par jour , les prots servent pas a grand chose , a part grossir

Les prots ça sert quand tu fais 5 heures de muscu par jour et je pense pas que ça soit le cas des pros

Ouais mais eux ne ce sont pas devenu comme ça en prenant des prots

Nan mais tu vois proteines égal prise de masse et au tennis c'est pas top de pesé 95 kg En plus c'est dégeulasse

De toute façon , arrivé a un certain niveau , on est obligé d'adopter une prise fermée , voir très fermée

Moi je dis rien ne vaut la salle de musculation avec tous les appareils qu'il faut pour etre un bison

Oui mais bon les 3 joueurs que t'as cité sont en fin de carriére (sauf Llodra) donc après ça sera très très très très rare .

Les temps ont changé

Oui je connais des gens qui l'ont pratiqué , avec plus ou moins de résultats

Aujourd'hui la boucle est de plus en plus rare , et beaucoup de pros changent leur service il n'y a que chez les filles qu'elle font presque toutes la boucle (Vaidisova, Williams , Davenport , Sharapova)

Je pense que tu ferais mieux d'avoir de l'équipement ou bien t'inscrire dans une salle, ça serait plus efficace

Ben15/3 : T.C Thiais Belle Epine --> Saint-Raphael Contry Club

Moi j'ai PRO HURRICANE + sur les montants et TECNIFIBRE POLYSPIN sur les travers le tout a 26 Kg

Quand je l'ai fait hier j'était avec un gars de 14 qui est 4/6 et bin il a fait palier 14 Et je connais un gars a 15/2 qui a été au palier 17 Donc moi palier 9 y parait que c'est nul selon le preparateur physique

Ouais mais c'était la premiere fois que j'le faisait , la prochaine fois j'espere faire au moins 11 ou 12

Aujourd'hui au physique , j'ai fait le test Luc Léger , j'ai été au palier 9 1/4 Quelqu'un là dejà fait ?

Sacré guignole celui là

Hum... je pense plutot que l'efficacité de son service vient justement de cette préparation directement en haut

Ouais

En plus vu les classements c'est chaud , Barrere joue en jeunes ?