Les mecs qui se croient trop bons qui commencent a taper comme des malades a l'echauffement , qui te sortent "bien joué" a chaque fois qui perde un point , qui s'etirent entre chaque point (surtout les adultes)
Oui je pense que tu peux augmenter LEGEREMENT ta masse musculaire, mais tu vois c'est surtout pour la récuperation aprés un match ou pour aider a soigner des blessures,prevention des crampes...