pukulan

deja vu tout ça Ce gars autait participé à un concours pour obtenir des places gratos dans les grands chelems. J'espere qu'il a gagné pask'o prix du tournois je suis meme pas sur que ce soit rentable

Pour etre "nexbie" comme tu dis, t'es mega-newbie toi t'as acheté un brin pour faire un hybride, donc la moitiée du cordage. A mon avis: on tient LA "perle" du forum, en toute amitié et sans offense.

fais des exercices qui visent à etre relaché du biceps/triceps et du brachiale (avt bras je crois, j'espere pas dire de conneries) et dans lesquels tu devras avoir une poigne de fer. Dans le jeux ca donne une vitesse phénoménale à la balle car le couple bras/raquette devient comme la tete d'un marteau mis au bout d'un fouet ... Je peux pas te donner d'exos particuliers, car ce sont plusieurs années d'artsmartiaux qui me permette d'y arriver, mentalement c'est assez difficile à tenir dans le temps et je n'utilise ça que sur les frappes ou je veux tenter de marquer le point. Pour le deplacement essaies tt simplement d'etre plus rapide pour frapper en etant stable.

Démarre en prennant appui sur une chaise ou un rebord de baignoire, tu éviteras de te faire mal au dos ou au sternum. Plaque tes coudes le long des flancs, comme ça ce sont uniquement les muscles qui bossent et pas le stysteme osteo-articulaire. L'idée est pas de faire un "gros chiffre" mais de ce "faire mal" qui est l'indice du travail bien fait Bon courage

Si dans le vide tu as la vitesse voulue mais que tu te sens lent sur le terrain, c'est surement du à plusieurs choses : 1/ manque de relachement: se focaliser sur la vitesse et la puissance fait que l'on se crispe ce qui donne tout l'inverse de l'effet recherché. 2/ manque de concentration: si tu parts en te disant :j'arme mon bras en CD des que je vois que la balle part dans cette direction, tu gagnes un temps precieux. 3/ mais etre tres rapide dans la gestuelle du bras ne t'aideras pas à grand chose si les jambes ne font pas leur taff bon courage

Juste pour rendre compte de ce que m'a dit Didier D'avantage Service: Les tamis ont toujours eu la meme taille, mais pour des raisons marketing les anciens modeles affichaient 97sq (630cm2) pour pas effrayer Pour le plan de cordage, il est moins dense, pusiquil passe de 18*20 a 16*19. Plus jouable, plus de prise d'effet, mais moins de précision, ah bah on peut pas tout avoir, c'est l'jeux ma bonne Lucette !!!

Les vo2 max sont differentes sur le plan de cordage 16*19, les cordes sont plus espacées, donc les cadres plus facils à jouer, par contre pour les gros casseurs vont peut etre pas etre à la noce J'ai craqué y a 1 mois pour le TF295 VMax: j'ai ENFIN trouvé THE raquette Je l'ai recement cordée avec du Topspin Concept de Steph, et la c'est encore plus love que love. Prochain test avec du Fiber touch. Si son tamis de 615 ne rebutait pas les 1eres intentions, c'est une raquette qui devrait faire un malheur.... Hésite pas, fonce

J'imagine que t'as du voire la promo de Didier d'Avantage Service (89 euros) ....

Si tu la prend tard: Inconvenients: Tu dois reculer (parfois bcp plus loin et extentré...),donc tu perd du temps et de l'angle(encore que...), la balle n'a plus de "vie" et faut en remettre (du bras) pour éviter de redonner une balle neutre et attaquable, tu risque de te prendre une montée à contre temps.C'est plus fatigant car t'es tjrs en défense. Y'en a d'autres surement... Avantages: plus de temps pour te préparer donc a priori moins de source d'erreur, apres ... je vois pas

pour avoir jouer les 2, c'est vrai que d'un point de vue puissance, la FXP Instinct l'emporte, surement du fait de son équilibrage et polarisation "tete de tamis". Par contre au niveau de la jouabilité, quand tu veux envoyer autre chose que des parpaings, la babolat offre plus de possibilités. La pure drive porte bien son qualificatif de raquette "POLYVALENTE". Sur le long terme je trouve que c'est la jouabilité qui prime sur la puissance pure. Je peux exprimer aisement ce point de vue, car je viens de me rendre compte que depuis 4 ans(mes debuts) j'avais tout faux Les raquettes tres puissantes nécéssitent un trs bon positionnement de jambes pour domestiquer cette puissance justement, alors que je pensait que leur "puissance" compenserait un manque de disponibilité au niveau des guiboles et que le bras ferait le travail et finalement ces raquettes sont plus fatigantes que prévue.

je joue de temps en temps avec un mec qui boise ses CD comme c'est pas permis (1sur 5 ou 4 :angry: ), resultat :des balles qui montent haut, arrivent vite et au lift amplifié, que du bonheur Quand elle est sur mon revers, le truc qui me donne les meilleurs résultats :prendre la balle tres haute (au dessus de la tete) et mettre un shop hyper agressif croisé ou long de ligne (plus chaud !!!) Pour etre passé des raquettes lift (APD &Head extreme) à une plus typée control (Tfight295) les remises à plat (type smatch de fond de cours) fonctionnent bcp mieux, mais ça reste à travailler (dans mon cas) pour avoir le sentiment que quand sa passe ce n'est pas qu'un coup de pot ....

Je joue avec la meme raquette (la vo2 max), j'etais cordé en polyfibre TCS et avait le meme probleme. J'ai changé et joué 3 heures avec le TOPSPIN CONCEPT (chez Steph) tendu a 24 J'ai qu'un seul "mot" :

colle un bout de carton au plafond, il te servira de cible. Et tu lance une balle, type "lancé de balle au service", tu peux meme prendre une raquette pour avoir la sensation de poids. Mais declenche pas le geste sinon ... va y avoir du verre pillé !!!! Le geste va s'inscrire petit a petit ds ton schema moteur et gommer les mvts parasytes. Autre solution, mentalise un point imaginaire (LA ou tu doit envoyer la balle) et concentre toi pour bien lancer ta balle sur cette zone. En salle c'est plus simple car on peut prendre des reperts. Garder la main lanceuse bien tendue en pointant la balle (et assez longtemps) empeche les lancers qui dévient de trop. Bon courage

Ca y est, ca caille !!! Frois oblige, en couvert et pire en exterieur, des que je fais des courses frontales (en pas chassés c'est moindre) j'ai les yeux qui se couvrent d'un fine pellicule d'eau, ce qui, of course occasionne pas mal de bois et des volées de crapo. Quéqun aurait il un remede ? merci

Une chose don je me suis appercu, c'est qu'a notre faible niveau, la phase préparatoire n'est ni completement automatique, ni réguliere. Et pourtant elle est primordiale. Ce concentrer sur cette phase d'armement du bras (jusqu'au "décrochage" de l'omoplate) améliorera tres certainement tes stat.

Tres moyennement d'accord, j'ai joué avec des gens qui avaient 20 ans de plus et 20 de moins (j'en ai 42), que ce soit en compet (tres peu d'experience) ou autre, et bien les seuls qui "jouent le jeux" jusqu'au bout ce sont les plus vieux, par contre les "gamins" des qu'ils se sentent dépassés, (meme si leur technique est meilleurs, ça sa me rend dingue ) et vazy que je met que des cloches à décrocher les loupiottes !!! A l'aune de ma propre psychologie, j'aurai tendance à dire que c'est l'inverse. La maturité aidant, tu relativises, ton ego se met facil au placard etc ... enfin en tout cas, généraliser cet aspect tres personnel des choses me semble assez stéril ...

exacte, j'ai fais aussi. Plus serieusement, l'interet de l'exercice, outre le fait que ça prend pas trop de temps, c'est que tu fais augmenter ton seuil de tolérence à l'acide lactique (pour les lifteurs c'est pas mal), et coté mental, en dehors du fait de combattre la douleur, (passé les 120 reps elle est déja bien présente ) quand on est a 70% de son max on se rend compte que le cerveau est incapable de faire autre chose que le comptage des reps (a partir de 200 reps si on me demande 8-3+9je vais mettre 10 bonnes secondes à trouver ) pour le tennis sur les long rallys qui te mettent dans le rouge ça peut etre util pour garder de la lucidité le plus longtemps possible. L'inconvenient, c'est que 1 jours sans reps = perte d'environ de 3 jours de perf, et tu perds vite le benefice musculaire du principe, mais peut etre de la meme faàçon que la muscu traditionnelle ... voilou

Sur les 9 matchs que j'ai fait en tourrnois, le seul que j'ai vraiment aimé, c'est celui que j'ai perdu (2 sur 9) J'ai tout essayé en fonction de mon jeu propre. Mais rien à faire, perdu au TB ds le 1er et 3 ds le 2nd. Et j'ai été encore plus content quand j'ai vu jusqu'ou avait tapé le mec (6 rang au dessus le saligo). Par contre on m'aurait dit: fais des cloches à 5 metres de haut (c'est ce qu'on m'a fait sur ma deuxieme défaite) et t'es sur de gagner, et ben j'aurais qd meme jouer le meme jeux. Chacun son ethique ....je rejoins completement MEL_79

faisais ... (zen ai eu marre) mais je vais peut etre m'y recoller en general les tractions avt de partir au taff le matin et les pompes le soir

Tu peux varier de la façon suivante : tu fais les memes exercices SAUF que au lieux d'en faire 20, tu en fais le maximum, tous les jours tu essais de battre ton record de la veille. Je suis passé de 20 pompes à 240 (evidement en 1 serie) en 18 mois environ. Pour le tennis c'est interessant car la resistance est privilégié, la prise de masse pas énorme (un peu quand meme ... les 78 kg faut lbien les faire bouger ). Pareil pour les tractions (avec un support des talons à l'horizontal) je suis passé de 15 à 90 en 10 mois. Le gros avantage, c'est que ça te prend QUE 5 min/jour. Et ça c'est top cool.

Pas tout à fait.... j'avais des Adidas Barricade 4 , obligation de mettre 2 paires sinon voute plantaire en feu au bout de 1h. Avec le propulse, si je mets 2 paires, c'est l'enfer dans le 1/4 d'heure, alors qu'avec 1 seule je peux jouer 2h sans aucun souci.

Si t'as payé par PAYPAL, t'es garanti a hauteur de 200 euros (normalement). Tu leur envoi une alerte par "signaler un litige". Sinon, tu envoi une alerte à EBAY illico presto. C'est ce que j'ai fait, et je peux te dire que j'ai eu le remboursement dans la minute qui a suivi ... Pour la raquette, je serais toi je l'a renvoi pas. Si il te casse les c...... tu dis que tu vas la déposer chez les keufs ou mieux le dépositaire de la marque avec ses coordonnées ebay

s'appelle comment ton vendeur (pour voire si c'est le meme qui m'a refourguer une copie d'head extreme) :angry:

test la TEC TFIGHT 295 Vo2 max .... Te laisses pas impressionner par les 615 Cm2 le sweet spot est plus grand que sur une 645 Si les compte rendu d'un joueur sur TW te correspond, ton bonheur est trouvé ::: UN REGAL

http://www.welovetennis.fr/ Ca a changé de nom .....