la_fouine

Euh mizuno y'a aussi la gamme supérieure J'en ai à 130 euros, j'peux te dire qu'elles envoient le pâté. Et comparé à nike, asics, etc, je trouve qu'elles sont beaucoup plus confortables, elles sont super légères, juste parfait.

C'est possible. Enfin... Tu joues en équipe là ou tu as ta licence. Mais y'a moyen de prendre une licence dans un club, et la cotisation/entrainement tout ça dans un autre. Après c'est pas toujours gagné, les clubs accepteront peut être pas, mais ça se fait.

De la pâte à modeler monsieur. Non j'vous jure c'est pas moiiiiiiii

Moi j'te hang over a bridge ! Bé oui en plus le green fluo c'est special hangover Tu lis dans mes pensées, petite fleur.

Les pâtes tu les fais bouillir à 25 kg ça devrait aller. Par contre fais gaffe à ton cul, tu pourrais le regretter, ne fais pas la même erreur que moi, "Car tu n'es qu'un jouet au delà du mur des lamentations" (je cite car c'est une citation réelle, que j'ai mise dans une de mes dissertations de philo, mais je me souviens pas du début de ma belle invention.) Le gel douche, c'est axe lendemain difficile, green fluo, caliente muy caliente en tu cabeza ssi ssi ssi tu coche es mi coche guapo chico !! A l'huile yonex ?

Sérieux, c'est l'apocalypse... C'est un virus qui te bouffe le cortex cérébral.

Moi je peux pas, y'a personne qui vient me livrer le lait le matin.

Par contre il subsiste en moi une gêne quand je vois ce wonderful subject.

Par contre les spécialistes conseillent de manger des glucides etc la veille d'un footing à jeun (donc le matin) pour faire des stocks de glycogene musculaire (le glycogene hepatique etant plutôt bas) je crois, car c'est entre autre dans ces stocks qu'on va puiser l'énergie pendant l'effort (vu qu'on aura pas pris de petit dej), et au bout de 40min c'est là ou ça fait vraiment effet et tu perds des graisses car le tissu adipeux est converti en énergie, donc ça peut pas être mal non plus si on en prend, mais pas trop (et surtout faut faire un footing à jeun haha, mais ça a aucun rapport avec le sujet on peut dire )

Toujours manger au moins 3h avant ton match Après le matin c'est un peu plus différent mais bon.

Faut faire des sacrifices mon ami Ca m'est deja arrivé de me faire des pates à 6h du mat' Et faut pas que tu te réveilles trop tard non plus, réveil musculaire oblige

Fais toi des pâtes à 9h et mange des sucres rapides avant/pendant le match :judge:

Yep un maxi caddie, et le temps de l'avoir vidé, ça te fait une séance d'une heure au moins

Yep tu peux acheter ça, si tu veux faire des paniers ou caddies de balles, tu t'en fout de la qualité, du moment que t'as la tonne de balles Dans mon ancien club, notre caddie était remplie de balles bien pourries, et c'etait avec ça qu'on s'entrainait au service

Sinon tu regardes la direction dans laquelle tu veux lancer, ça marche tout seul

Oui ça doit surement être du strap pour éviter les ampoules, on s'en doutait pas du tout

Sinon y'a un remède miracle qui s'appelle Sporténine, c'est des comprimés à croquer anti crampes etc. Je prenais ça avant quand j'enchainais les tournois, et bah je peux te dire que ça marche bien

Tu sais, je t'aime toujours papa

Cheers!

Bon bah je me sens seule, je vais y aller aussi

Bande de petits joueurs !!!

Personne boit un coup ??

Alors moi je propose un petit Vodka/Jus de Poire/Sirop caramel

+1. C'est ma tournée (encore) Qu'est ce que je vous sers ?