Sam@service-volet

Tambouil, penses tu que rajouter du poids en tête pourrai être une solution ??? pour moins forcer au service donc moins se crisper .....

Moi aussi c'était uniquement des douleurs au service (j'avais aussi un service fort) Après 1 petit mois d'arrêt avec 10 séances de kiné pour remettre l'épaule en place puis un peu d'altère pour renforcer les dorsaux, biceps et compagnie .... Perso mon service je l'ai ralenti et cherche plus des zones et des effets variés: lifté puis à plat puis kické (léger car sinon recrack l'épaule). L'échauffement est aussi un moment important pour ne pas te refaire mal (étirements surtout). C'est aussi sûr que passer d'un BB Alu à un X One tu risque d'avoir un certain temps d'adaptation mais pour ton épaule c'est mieux.

Je plussois ..... j'ai vécu çà aussi perso j'utilise le X One en 1.24 mais sur mes Head Instinct MP (18x19) mais je ne casse pas trop vite et j'étais en phase de récupération de mon épaule Sinon je part bientôt sur une série de test cordage voir si je peut passer dessus (entre autre Signum Micronite 1.27 et Weisscannon 6starstring 1.30) pour me permettre de changer plus souvent mon cordage car niveau budget le X One t'oblige (si tu ne le casse pas) à le conserver trop longtemps donc perte de tension .... Le multi je n'avais jamais joué avec avant ma blessure et maintenant je ne pourrai plus m'en passer ... ...

T'inquiète ... j'arrive à le trouver sous les 20€ je ne joue qu'avec çà et je casse pas vite

100% d'accord avec toi .... mais vraiment trop trop cher ....

+1 +1

+ 1

l'équipe adversaire n'arrive pas avec un bus de supporter non plus (çà fait 4 joueurs + 1 ou 2 accompagnants au max) ils passent pas la journée (ou la matinée) à boire non plus en gros çà fait une douzaine de boissons offertes pour eux + pour nous si il y a des spectateurs (très rare à notre niveau) la caisse du bar est ouverture ... Et en faisant çà, les équipes reçues nous recoivent bien en retour et çà tisse des liens sympas ....

Pour nous en championnat par équipes, l'équipe qui reçoit nous offre le repas si nos matchs doivent durer la journée (si le club ne dispose que d'un ou deux terrains) Pour le repas, c'est souvent à la bonne franquette (sandwichs/cannettes/chips) mais c'est plus conviviale ...... pour les clubs avec qui nous avons de bonnes relations (clubs voisins ou nous ayant bien reçu en phase aller ou dans le passé par exemple) c'est barbecue ou même dégustation produit locaux (huîtres ou moules frites arrosés de vins du terroir) Sinon quand les matchs durent la matinée chez nous quand il fait beau (plus de terrains), on offre l'apéro .... biensûr pendant et entre les matchs c'est open bar (on ne fait payer aucune conso au joueurs et accompagnants) Perso je trouve çà un peu limite de faire payer un repas à une équipe que l'on reçoit ... PS: Très bon sujet de Topic Tennisclassimm, faut le dire quand c'est bien

très interressant .... je vais suivre aussi tes conseils ....

je suis dans ton cas .... je n'ai que le revers choppé (j'espère retrouvé un revers puissant bientôt).... je tourne autour de temps en temps pour envoyer en CD .... tes interrogations sont à peu près les mêmes pour moi .... mais vue ton classement, je suis heureux de savoir que je ne risque pas de resté bloqué en 4ème série ...

Vénard !!! j'aurai fait de même si y en avait encore .... :cry:

+1 +1 si tu veux resté chez Head, essaye l'Instinct ou l'Extreme

et moi je dis:

c'est le grand souci: faire abstration du classement de l'adversaire, mais arrivé à niveau 30/1 - 30 il faut jouer son jeu et se focaliser sur les défauts de l'adversaire ... Bon courage et bon tennis ....

complètement d'accord ..... 19 Victoires contre 6 Défaites avec l'inter à 30/1, tu as le niveau c'est clair comme dit Ribs tu vas arriver dans une période transition mais tu sera plus frais dans tes tournois en rentrant plus tard dans le tableau donc tu pourra encore perfer, c'est sûr ... Travail le physique (au porte de la 3ème série c'est un plus) et continue ta progression techniquement et tu passera la porte des 3ème série à la vue de ton parcours ... Bonne saison et bonne perf à toi

J'aurai bien pris des Pro Overgrip x 12, mais déjà épuisé ... :(

de 169 à 89 !!! wahou Faut pas demander les marges qu'ils font !!! J'dis çà, j'dis rien ...........

Salut, depuis mes problèmes à l'épaule (1 mois d'arrêt + kiné), je joue avec du X One en 1.24mm et franchement rien à dire (plus mal et super sensation) Par contre faut pas être un gros casseur sinon c'est pas rentable (X One = cher) sinon le NRG2 c'est mieux niveau prix (mais c'est pas du X One niveau sensation) Duramix pas mal aussi comme choix pour ton bras ..... Solinco connais pas Mais les pros du cordage vont pas tarder à arriver ...

Pour moi: Matos: HEAD Textile: ADIDAS car Chaussures solides et Tenues très bien conçus (Climacool / Formotion), de plus j'achète à environ -60% dans une boutique de magasin d'usine sur collection de l'année d'avant (chaussure à 39€, Polo 20€ et Short à 10€ par exemple)

Salut Mounou .... j'arrive peut être trop tard, mais je suis dispo pour tester ton appli (je suis sur Iphone 4) n'hésite pas ....

ma douleur était dans le haut et sur l'avant du biceps.... mais le mal venait bien de l'épaule (qui est le carrefour entre bras / cervicale / homoplate / etc ....), j'ai été aussi surpris quand le rhumato m'a dit que c'était l'épaule le problème de cette douleur dans le haut du biceps ..... douleur attroce d'ailleurs (au service exclusivement) ... tous comme toi il me semble ....

J'avais le même souci y a quelques mois, rdv rhumato (radio) + kiné (environ 10 séances). J'avais l'épaule décentrée, souci dû au fait de ne pas mettre soigné pendant près d'un an tout en continuant à jouer. J'étais à la limite de l'infiltration. Je jouais avec une prestige fxp liquidmétal. Après la kiné (consistant à des exercices de relachements et de replacements de l'épaule) et un arrêt d'environ 3 à 4 semaines, j'ai décidé de changer de raquette. Je suis parti sur la Head Instinct MP (modèle 2010/2011, Or et Noir) et franchement plus de douleur au service. Je me crispe moins au service aussi, cà y fait beaucoup je pense. J'ai perdu en puissance au service c'est sur, mais je varie mieux les zones au service depuis que je joue avec l'Instinct. Aussi je prend environ 15min (environ 1h avant le Tennis) pour effectuer des exercices d'échauffement de l'épaule (que ma kiné m'a fait faire pendant une séance de kiné) et franchement çà porte ces fruits. Voilà mon expérience sur ce sujet. Si j'ai un conseil: ne fait pas comme moi, soigne toi de suite. Vois un rhumato pour une radio de l'épaule, demande du kiné. Et vois pour ton matériel (je ne suis pas expert, demande au spécialiste du forum)

je pense que tu devrai déjà en premier te fixer un objectif moins élevé (15/5 c'est trop au vue de ce que tu dit) essai de te maintenir ou de passé 30/1 ..... joue tes matchs comme un entrainement (facile à dire je sais) .... no stress, amuse toi, joue relaché .... ne te met pas de pression

j'aimerai bien un autre mois vu le temps de m..... qu'on a ce mois si ....