smash fracassant

Merci Denebola pour cet exercice. C'est assez complet tout en étant accessible avec une situation de jeu. Volée d'approche, lob et smash sur les trois premiers coups après l'engagement : je vais tester ça dès que possible.

Bonjour à tous, J'ai pratiqué dernièrement un exercice basé sur le smash et le lob Un joueur attaquant part du milieu du court (entre la ligne de fond et les carrés) et envoie une balle d' engagement longue (derrière les carrés) sur le coup droit ou le revers adverse. Il suit au filet et opère une reprise d'appuis arrivé au milieu du carré (en profondeur), son partenaire doit lober obligatoirement sur le premier coup et l'attaquant ne doit pas reculer avant la frappe. A partir de là, c'est jeu libre (vous l'aurez compris le premier coup de l'attaquant est un smash). Je me suis régalé en jouant le rôle de l'attaquant avec un bon travail du smash. Le soucis est que dans le rôle du partenaire défenseur, je me suis trouvé très mauvais : lob trop court ou trop long, aucune sensation... Est-ce que vous avez des exercices pour "travailler" le lob et retrouver des sensation sur ce coup Ca peut être des gammes ou des petits jeux... si vous avez des suggestions, je suis preneur. Bon tennis à vous.