lynoo

t es un dingos!!! J adore!

Je me sens deja mieux

Salut à tous, Comme tous les papis de 32 ans (et +), j 'ai des problèmes de vieux, en particulier d'avoir une vie de bureau et une vie sportive. Le coté sédentaire de l'une ne colle pas forcement avec la tonicité nécessaire pour la deuxième. Je serais ravi d'avoir vos conseils pour favoriser la transition de l'état sédentaire à l'état dynamique. Néanmoins, j'ai plusieurs fois constaté 3 problèmes clefs: 1) un match à jouer après une journée de boulot : après être resté assis toute la journée derrière mon pc (malgré quelques allé-retour à l imprimante et à la machine à café), il est difficile de retrouver une pleine tonicité des jambes et des cuisses. 2) les horaires: Avec les horaires de bureau et de tournois, souvent on se retrouve à quitter tôt le bureau (vers 17/18h) et arriver direct sur le court (sans avoir le temps de se préchauffer avant match). 3) récupération: Après un gros match gagnant, les courbatures se font ressentir pourtant il faut retourner travailler le lendemain et rejouer le soir. Je ne suis pas bien sur que le coté sédentaire de la vie de bureau soit idéal pour modérer l'impact des courbatures. Je serais ravi de connaitre vos trucs et astuces pour concilier au mieux bureau et tennis (en particulier pour les compétitions) et de savoir comment diminuer l'impact des cas 1), 2) et 3). Autrement, la simple compassion ou anecdote de joueurs dans le même cas que moi est bien venue. Merci et bon tennis!!

un papier et un crayon, un coup d oeil à ton palmarès et celui de tes adversaires et hop! le tour est joué! non?

ok merci

En effet, le NRG2 (ou Xone?) est une bonne idée. Quelle tension pour ne pas que ca fasse trampoline ni trop raide sur un tami 18x19?

Bonjour à tous, Un de mes amis me demande quoi mettre sur sa Wilson BLX team (289gr, tamis 671, 18x19, 53 RA). Il a un niveau intermédiaire et me dit avoir l impression "que ça ne part pas" ou "de jouer avec une planche". Il a le Wilson sensation de base tendu à 25KG. Je lui ai conseillé un TGV à tension moyenne (23kg ou 24kg) mais je suis pas très sur de moi. Auriez vous des idées? merci de votre aide,

tests terminés en ce qui me concerne et rapports envoyés!! :-)

Mise à jour après quelques echanges: échange : 2 hybrides RPM blast /VS Touch 1 Head RIP control 1 wilson sensation control 1 isospeed professional 1.2 recherche : Quelqu un aurait il une garniture de BS TOUCH à m échanger? principalement TGV, X one biphase, NRG2 contre lesquels je suis pret à founir 1 ou plusieurs cordages en fonction de leur prix. mais reste ouvert à tout (que des multis)

ou X one biphase, à mon sens il gratte mieux la balle que le NRG2 en plus d etre plus nettement plus vif nqu un TGV (et tu gardes tout le confort)

t as raison, me suis trompé c est du back force , excuses moi

échange : 4 hybrides RPM blast /VS Touch 1 Head RIP control 1 wilson sensation control 1 pro'spro lethal spin 1 pro's pro still in back 1 hot stuff 1.40 recherche : principalement TGV, X one biphase, NRG2 mais reste ouvert à tout mais que des multis

je me vois mal te donner un conseil, peut être une astuce? Tu peux regarder sur le site Tennis Warehouse Europe, tu peux emprunter 2 raquettes moyennant 10 euros (frais de port) et 100 euros de caution par cadre. Ils te les envoient à domicile et tu peux la garder 1à 2 semaine de mémoire. perso, j ai trouvé ca bien pratique

Achetes toi un chien, il t apprendra à jeter la balle Si pas de chien , tu peux jouer avec Jean Robert, tu jettes la balle , il court la chercher et te la rapporte... mon chien est capable de faire ca pendant des heures... Tres bon pour les jambes

comme indiqué sur ton autre post sur ton souci de douleur au bras : "un copoly sur un cadre de ce poids, à cette tension : cherche pas plus loin ..." Pour moi c est plus un probleme de cordage/tension que de cadre...

c est bien ce que je dis

tu as sans doute raison. Néanmoins pour les tendineux peureux (comme moi), privilégier une rigidité plus basse en branche et un cordage multi sont des prérequis pour etre sur de pas se faire mal. C'est tellement galère la tendinite que je préfère mettre ceinture et bretelles.

Ma contrib à 2 balles : 1) si t as aimé les 2, regardes le paint job 2) pour ma part, j ai monté un TGV1.30 sur ma mp300, @23kg. Je ne manque pas de puissance (au contraire). 3) Du coup, 23kg + multifilament + MP300 + mes mauvais gestes --> aucun problème de tennis elbow (problèmes que j avais avant, causés par mon ancienne tecnifibre 70RA + mes mauvais gestes) 4) mp300 = bonne prise d 'effet. 5) De plus, la pure drive est assez rigide (en branche) : 70 RA contre 60RA (si je me souviens bien)... ce qui la rend plus susceptible de causer des problèmes tendineux 6) kennex = raquette de papi --> je sors... sauf si tu veux être sponso chez tétu

stuff =

tu peux aussi faire du mur.

ma contribution à 2 sous : Pour ma part, je marie ma MP300 à un TGV 1.30 à 23kg (ca part tout seul et bonne dose d'effet pour un multi). Je ne sais pas quel poids de cadre tu cherches mais tu peux essayer la 300 (équilibre neutre) et la 315 (équilibre plus en manche).

Est ce que je peux avoir le code du tgv aveclequel je joue d habitude?

Bien recu merci!!!

cool