Un mono est plus résistant (quoique), plus rigide (d'où une tension adaptée), offre plus d'effet et de contrôle qu'un multi. Il a une perte de tension assez rapide et se rigidifie grandement avec le temps d'où risque de blessure.
Un multi offre plus de souplesse, de confort, de vitesse. néanmoins, il y en a qui offrent aussi un bon contrôle. Sachant qu'on peut aussi moduler la tension.
Dans ton cas, essaye le tecnifibre XR3, duramix ou X code.