Taranis

Oui, prends ton temps... Monter vite de niveau, c'est bien, mais c'est quand même mieux de connaître plusieurs styles de jeu. Je vois pas l'intérêt de monter 30 ou 15/5 si c'est pour ramer en fond de cours en faisant de cloches à 10 m de haut (certains se font plaisir en faisant ça, mais je doute que l'on puisse réellement progresser à moyen terme). L'efficacité, c'est bien, mais savoir pas mal de choses sur le tennis, ça permet de jouer de manière plus variée et de continuer de progresser (et surtout de se faire plaisir !). 30-15/5, c'est pas la fin. Le truc, c'est d'aller au maximum de tes possibilités. En visant un certain niveau, il ne faut pas oublier que tu vas vouloir continuer de progresser après. Bref, pas de secret pour gagner en 3ème série, à toi de comprendre mieux le jeu, et de faire ce qui correspond à tes capacités. Je trouve qu'il y a des fiches sympas sur le forum pour bien comprendre les différents types de jeu, et donc ce qu'il faut savoir faire pour gagner des points. Par exemple : Ton Rôle Après, un bon physique, c'est utile... et pas que pour gagner : c'est aussi utile pour avoir une bonne gestuelle et progresser. Un bon service, c'est aussi une grande aide... mais ça demande des seaux de services régulièrement. En résumé, entraîne toi en essayant d'être complet, tu seras davantage en mesure de réagir et de faire ce qu'il faut en match.

Au plus proche : 1 C 2 B 3 C 4 C 5 B 6 B 7 B 8 C 9 C 10 D 11 C 12 C 13 B 14 B Donc 7 C, 6 B et 1 D... Disons que de toute manière, les fautes font parties de mon jeu : je dois accepter d'en faire pour me faire plaisir et m'imposer. Du coup, j'essaie de rester calme quoi qu'il arrive, et d'éviter de cogiter (plus je réfléchi, moins je suis bon). @Yoshi : se faire des remarques systématiquement sur ses mauvais placements peut couper le rythme, et provoquer encore plus de fautes... je pense que ton attitude est la bonne. D'ailleurs, je me demande comment font ceux qui s'énervent toutes les 5 min pour rester dans le match...

Je ne suis pas très patient non plus... et dans ton cas avec mon coup droit. Ce qu'il faut faire, à mon sens, c'est varier le jeu, déplacer l'adversaire pour créer une ouverture tant que tu n'as pas de balle attaquable. Après, si tu peux frapper, te prive plus, et frappe en avançant. Mais sur le coup droit, quand tu veux frapper fort, tu dois trouver une cadence de frappe, et être placé très vite avec tes jambes. Le moindre retard sur la balle, l'attaque est à oublier : il faut remettre gênant. ps :pour moi, une cadence de frappe, c'est régler ton coup de manière à ce que chaque coup attaqué soit a à peu près de la même force. Fort, mais pas à fond.

Je suis moyennement d'accord avec ce qui est écrit au dessus. Je pense que la marge de sécurité dépend énormément du coup que l'on va effectuer : Quand on veut frapper fort, pour terminer un point, ou provoquer la faute, ça ne sert pas à grand chose de le faire proche de la ligne, et en plus, vu que l'on frappe fort, le coup sera moins précis. En générale, il faut 1 bon mètre, voir 2, de marge. Ensuite, sur un coup "placé" où l'on contrôle bien la balle, et que l'on est bien placé nous même, la marge peut largement être réduite : environ 50 cm. Enfin pour un coup effectué au milieu du cour sur une balle pas très forte, on peut ne prendre que 20-30 cm de marge si on amorti, ou si on la "pousse" loin. Donc je pense, au final, que la marge dépend du type de coup effectué. On ne peut pas taper fort et être précis. A l'inverse, si l'on ne tape pas fort, il vaut mieux être précis ^^ Et pour répondre à ta question... effectivement, comme il l'a été dit au dessus, le travail doit être progressif avec des plots. Et avant tout, essaie de visualiser des zones (il ne faut pas penser : "je joue à l'intersection de la ligne de fond et de la ligne droite", mais plutôt "je joue long et sur le revers"). Bon courage pour la suite

Très intéressant tout ça, j'avais pas poussé la réflexion à fond là dessus... Si en plus, on fait le lien avec les différents types de joueurs, (cf : Autre sujet), on arrive à quelquechose de bien concret sur les coups à jouer en fonction de la situation. Donc beaucoup de réflexion avant, et puis plus beaucoup après, car faut pas réfléchir pendant qu'on joue (entre les points, ok, mais les coups en eux même doit être effectué vite, sans hésitation). Certains joueurs mettent 1 set à voir que leur adversaire est gaucher (D'ailleurs, j'ai jamais compris cette hantise du gaucher, ils me réussissent plutôt bien...). En tout cas merci pour cette analyse et les liens ^^

Il ne faut pas oublier que le tennis, c'est un travail de longue haleine. Certes, tu aurai peut être pu (en théorie, et selon ce que l'on t'as dit à l'époque) atteindre le classement de 15, mais sûrement pas avant 18 ans (faut le temps de progresser, et les classements jeunes sont différents des adultes). Donc il t'aurai fallu, à l'époque, encore 5, 6 voir peut être même 10 ans d'entraînements de plus ! Voilà, donc faut pas non plus s'agacer sur ton niveau, rien ne dit que dans quelques années, tu ne pourras pas atteindre un bien meilleur classement. Cherches simplement à progresser, et à t'amuser. Fais des tournois si ça te fait plaisir, mais ne te force pas. Tu serais vraiment trop dégoûter si tu perdais contre un 30 qui te pourris. Le temps fera son œuvre, et tu verras bien jusqu'où tu iras ^^ Et puis dis toi que tu es chanceux, car il a été quand même assez simple pour toi de monter en classement jusqu'à 15/5. Bien des joueurs aimeraient avoir ce classement.

Ca peut être sympa comme jeu, tout dépend des zones que tu cherches et trouves. Par exemple, en revers slicé, si tu arrives à jouer long sans trop donner d'angle, cela peut être très gênant pour l'adversaire. Ensuite, en coup droit lifté, tu peux soit jouer sur un côté, soit essayer de repousser l'adversaire : -en jouant sur un côté, tu pourras enchaîner avec un coup droit à plat en essayant de le prendre de vitesse, ou alors jouer un revers slicé très long, et provoquer une faute, ou encore amortir dans le contre pied. -en jouant long et haut en coup droit, tu le repousses, du coup tu peux chercher l'amortie facilement derrière, ou un court croisé en coup droit ou en revers.

ou alors, on peut aussi considérer les cas favorables à l'utilisation du coup droit à plat et ceux favorables au coup droit lifté... en travaillant bien évidement les 2 (j'aime aussi beaucoup le shop, mais c'est pas le sujet . D'abord, je pense que ça dépend pas mal des qualités personnelles (suivant le moment où l'on peut prendre la balle et la force que l'on peut y mettre, on ne choisira pas forcément le même coup droit), ensuite, cela dépend aussi de l'endroit d'où on le joue... mais en gros, j'aurai tendance à toujours jouer liftée une balle que je ne peux pas attaquer franchement. Pour ce qui est d'attaquer, et bien j'aurai tendance à lifter pour placer la balle, et frapper à plat pour trouver de la profondeur, ou essayer de prendre l'adversaire de vitesse...

Au début, les joueurs essayant de frapper en revers à deux main ont quand même moins tendance à rater la balle que les autres. Donc j'ai quand même l'impression que le revers à deux main est beaucoup plus simple à appréhender pour les débutants... Partant de ça, je pense donc que c'est à bas niveau (de revers) que la différence se fait le plus sentir, et qu'après, les deux types de revers se valent (l'un étant plus varié (1 main), l'autre plus jouable en rythme). Ensuite, quant à la question de savoir si le revers lifté à une main, c'est une bonne chose en match... et bien je dirai oui : un gros revers lifté haut sur le revers de l'adversaire, c'est un coup qui soit neutralise, soit provoque une balle courte. Après, il faut évidemment une bonne technique et un bon bras...

Sans être expert en la matière, vu que j'aime joué par temps chaud (y compris + de 40°), je pense que c'est aussi une question d'adaptation progressive. Par exemple, commence par faire du sport lorsque le thermomètre est aux alentours de 25-30°, et où tu n'es pas trop gêné (donc le matin ou le soir), 1 jour sur 2 ou sur 3. Puis, 1 semaine plus tard, quand il fait un peu plus chaud (2-3° de plus). Et ainsi de suite jusqu'à 40° pour que ton organisme ait le temps de s'habituer. C'est la méthode que j'utilise quand les premières chaleurs arrivent, et, en général, j'ai pas de problème ^^. Après, comme informations complémentaires (je sais pas si ça te servira)... je ne m'asperge pas, et n'humidifie pas la casquette (vu que je peux pas jouer avec). Par contre, il m'arrive de boire 3 litres en 2h. De l'eau fraîche de préférence (non glacée). (il me semble d'ailleurs que la vidange gastrique se fait plus vite dans ce cas, et donc que l'organisme à l'eau plus vite à disposition).

Il y a un bon truc, qui marche bien, et que pas mal de gens oublient : l'eau ^^ Sinon, pas de truc particulier... à part bien s'entraîner physiquement pour ne pas être courbaturé.

Si ça peut te rassurer, je peux te dire que de tous les entraîneurs que j'ai eu, il y a toujours eu un moment où l'on a passé 30-45 minutes de l'entrainement à reparler théorie (parfois, c'était même tendu ^^). Que l'entraîneur soir simple entraîneur, BE, ou BE2 (j'ai pu en avoir un pendant 2 ans), il faut discuter pour comprendre la raison des choix qu'il fait, et savoir si ceux-ci sont fait au niveau stratégique, de ton jeu, car il à sa théorie sur le jeu, par son expérience, ... Donc après, pas 50 possibilités : soit tu as une confiance quasi aveugle, soit tu demandes de te faire expliquer le pourquoi du comment. Personnellement, même en ayant confiance, j'ai besoin des hypothèses, et du raisonnement pour être pleinement convaincu(on se refait pas) . D'ailleurs, le moindre doute m'empêche de faire ce que l'on me demande ! PS : pour moi, la modification s'explique par mon post précédent. Mais demande lui, on saura ce qu'il en pense (j'aimerai bien savoir )

J'ai jamais trop compris comment on pouvait entraîner en gueulant... je pense qu'il faut plutôt mettre les gens en confiance... (et puis le premier entraîneur qui m'engueule, je lui fait vite comprendre qu'il doit se calmer). Enfin, bref... pour ce qui est de ton coup droit, normal que tu troues les bâches avec une préparation courte : c'est un coup qui sera frappé de manière très sèche, et il sera assez difficile de doser. Avoir une préparation ample aide à doser, et mettre plus d'effet. A mon avis, le mieux serait de conserver ton coup droit à préparation ample pour le jeu long de fond de court, et les surface lentes (car tu as besoin de régularité et, en plus, tu as le temps de le faire). Pour prendre la balle montante, et/ou avancer dans le terrain, ou encore en retour de service, l'idée de ton entraîneur est pas forcément mauvaise. Mais il te faudra un certain temps d'adaptation, vu que c'est du neuf. On ne peut pas sentir un coup nouveau du début, ce serait trop simple... Voilà. Après, je suis beaucoup pour varier les coups suivant les balles, et ce qu'on veut faire... donc raccourcir la préparation suivant ce que l'on veut faire me paraît naturel. Bon courage en tout cas ^^

Première possibilité, et c'est un peu la même idée que dite au dessus... des passes comme le font les joueurs de rugby. Tu prends un ballon (de rugby ou autre), et tu fais des passes à un ami. Si t'as pas d'ami, essaie avec un mur. (j'ai vu une fois, à la télé, des pros s'échauffer avec un medecine ball contre un mur. Assez impressionnant.) Deuxième possibilité, ce que je conseille à mes élèves, tendre le bras gauche en direction du grillage qui est à leur droite. Le bras gauche doit être perpendiculaire au grillage. Naturellement, en faisant cela, tu tourneras les épaules. (Et en plus, ta main gauche servira à viser la balle). Après, le tout est aussi d'y penser...

En général, je ne parle pas de l'accompagnement juste après avoir vu le lift, surtout quand c'est du nouveau. Ensuite, c'est quand même mieux, après, d'accompagner le plus loin devant possible, pour être précis et permettre à la balle de garder de la vitesse. Finir le geste en écharpe, ou plus haut, je suis pas trop pour... surtout pour des joueurs qui ne s'entraînent qu'une fois pas semaine. Enfin, c'est vrai que ce n'est pas la seule méthode pour apprendre ou pour lifter, mais j'avoue que c'est ma méthode préférée (parmi celles que je connais). D'abord car l'on dissocie l'action du bras et de la main. Cela permet de mettre plus ou moins de lift suivant les circonstances, et éventuellement de jouer très doucement au niveau du bras en mettant beaucoup d'effet.

Si c'est une faute dans le filet, c'est ton accompagnement qui n'est pas assez haut. Si c'est une faute de longueur, c'est soit que tu ne lift pas assez, soit que tu cherches à frapper trop fort (je pense plus à la deuxième solution). Si tu envoies la balle trop croisée (à ta gauche si tu es droitier), c'est qu'a priori tu n'es pas assez de profil. Si tu envoies la balle trop décroisé, c'est encore a priori, que tu prends la balle trop derrière toi. Bref, faudrait voir ce que tu fais. En attendant d'avoir la réponse, tu peux toujours essayer de jouer doucement dans les carrés de service, en essayant d'être bien placé et bien tourné sur chaque frappe.

Si on dort moins, il faut plus manger pour tenir le coup. Au niveau sport, je pense que c'est la même chose. Donc il faut plus manger avant les matchs (2-3h avant), et tu auras la patate ^^ Boire du café, ça peut aussi aider, d'ailleurs. Dans la vie, les seuls moments où j'ai l'impression d'être un peu moins en forme, c'est quand j'ai pas assez mangé. (Et comme mange bien, je vais bien ^^).

Je vois pas de commentaire sur le rythme général... donc j'en rajoute un Normalement, au service, la première partie (jusqu'au passage à la position armée*) se fait lentement, puis on accélère fortement après. Dans ton service, tout se fait un peu à la même vitesse, il faudrait que tu sois capable de produire une accélération pour frapper la balle. En plus, il y a le soucis suivant : au moment où ta raquette est dans ton dos, juste avant de frapper la balle, ta raquette ralentie fortement. Cela diminue énormément la force que tu peux donner à la balle. Autre soucis (mineur) : avant de servir, essaie de moins lever la raquette devant toi.A hauteur de hanche, cela suffit largement. Bon, pour être synthétique, vu que ça fait beaucoup de choses... : 1 - Moins lever la raquette... rapide. 2 - Essaie de corriger le rythme global, ça devrait être aussi assez rapide à faire. 3 - Prendre la prise marteau, en essayant de frapper la balle haute. * la position armée, c'est le moment où la raquette est derrière toi, à la verticale, et bras légèrement fléchi. C'est ce moment là :

Ce que je trouve bizarre, c'est que j'ai toujours pensé que c'est comme ça que l'on devait faire pour lifter... Et qu'un coup droit pas essuie glace, n'est pas un coup droit lifté, mais simplement recouvert. Quand on regarde un gars qui lift énormément (Nadal), on voit bien que c'est la technique à adopter :

Super ce tableau ^^ En match, je suis débordeur à tendance frappeur. En matchs d'entraînements, je suis en général l'inverse.

En général (je dis bien en général), on tape un peu moins fort son revers que son coup droit. Donc l'idée est plutôt de chercher à trouver une zone difficile pour l'adversaire. Ensuite, et bien soit tu peux frapper là où il n'est pas, en plaçant bien. Ainsi, il se déplacera, et te renverra (s'il le peut), un balle plus facile. (Attaquer ce n'est pas forcément marquer le point en 1 coup). Soit tu peux faire un shop bien bas, sur une balle à mi-court, et monter au filet. Vu que ta balle sera basse, il sera obliger de la relever, et le passing sera d'autant plus difficile. Ensuite, c'est à toi de voir les coups que tu réussi le mieux. Une belle attaque dans le contre pied, c'est pas mal aussi ^^

Arf, j'aurai dû passer plus tôt, sujet intéressant ^^ Perdre de son coup droit en entraînant son revers, c'est la plus normale des choses. Tout le monde passe par là ! (du moins, tous ceux qui ont un coup droit meilleur que leur revers). Ce qu'il faut, c'est refaire des gammes, et jour pour retrouver des sensations, ça reviendra (en jouant des matchs contre des amis qui jouent un peu moins bien). Ensuite, je pense qu'il ne faut pas hésiter à essayer de progresser, quitte à peiner par la suite. J'ai assez ramé pour en être convaincu (attention, paragraphe my life) par exemple, en revers, au départ, je n'arrivais qu'à poser une espèce de daube au centre du cour, à mi-hauteur. Puis j'ai réussi à slicé (pas shoper, ni couper, juste slicer... ). Puis je n'arrivais qu'à lifter (j'ai vraiment mis du temps à faire quelquechose de mon revers (à 1 main)), et je ne savais plus slicer. Bien plus tard, je tapais déjà mieux à plat, tout en arrivant aussi à alterner le lift, et en peinant, le shop. A présent, je sais lifter, shopper, et pas mal frapper à plat(et plus trop slicer). C'est évidement pas du grand art, mais le fait d'avoir essayé m'a fait apprendre des coups différents, et le temps à fait que j'ai tout assimilé de manière à savoir quel est l'effet le plus facile à faire suivant la situation. Bref, savoir faire différents coups est quand même très appréciable, tant au niveau du jeu en variations, qu'au niveau de sa propre connaissance du tennis. Bon courage ^^

Déjà, tu peux demander à chacun son âge, son nombre d'années de tennis, et éventuellement son classement. Et aussi comment étaient fait les groupes l'année dernière. Cela t'aidera à faire un premier tri : Pour les jeunes: D'abord regrouper ceux qui ont le même âge (à 1-2 ans près), puis trier en fonction du nombre d'années de tennis, en regardant les groupes de l'année 2009-2010 (Des fois, certains jouent avec des plus vieux). Pour les adultes: D'abord avec les classements, puis, pour ceux qui débutent, le nombre d'années de tennis. (je dirais même qu'avec les adultes, ne fait qu'avec les classements pour ceux qui sont classés, comme ça, c'est clair pour tout le monde). S'il y a des femmes, mais pas assez pour faire 1 groupe, ce sera au pif (en général ça marche bien, et puis les hommes jouent toujours plus consciencieusement contre une femme ). Le gros du boulot est fait ^^. Après, tu peux peaufiner en mettant groupe par groupe sur le terrain et en regardant ceux qui s'en sortent le mieux et le moins bien dans chaque groupe, et éventuellement échanger des joueurs, pour que les groupes soient le plus homogènes possibles. (Il se peut que tu aies 1 ou 2 jeunes qui soient très forts dans 1 groupe. En général, ils ont un classement et pas les autres) Voilà pour la théorie... maintenant, en pratique, tu devras aussi tenir compte des emplois du temps... et c'est là, où en général, ça commence à être prise de tête... Bon courage ^^ Enfin, j'oubliais... pour les exercices, vu que tu as fait groupe par groupe, ça devrait aller quoique tu fasses. Je me casserai pas trop la tête dans ton cas. Echauffement, puis échanges dans les carrés de services, et un peu de fond de court... en général, c'est largement suffisant pour voir comment les joueurs se comportent.

Ben l'idée ne m'était même pas venue à l'esprit... donc, non, moi non plus.

Ce qu'il faut déjà bien faire pour attaquer ce genre de balle, c'est voir à quelle hauteur elle est. Parfois, on veut trop accélérer une balle basse. Du coup on fait filet ou une faute en longueur. Sur ces balles, il faut donc déjà bien voir si elles vont être difficiles ou non à remonter, et la distance à laquelle on se trouve du filet. Sur une balle basse proche du filet, il faudra mettre plus d'effet lifté que sur une balle haute et courte, et que sur une balle basse et longue. Ensuite, le coup d'œil est déterminant dans l'attaque de ce genre de balle, et tu dois être bien placé le plus tôt possible. Enfin, si tu veux t'entraîner à le faire, demande à un ami de te faire des balles courtes assez variées (basses, moyennes, hautes) et essaie de bien sentir ce que tu peux attaquer presque à plat, et ce qui nécessite du lift.