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Je pense qu'il y a deux types de technique: la technique pure et la technique de jeu. Pour moi la technique pure serait la gestuelle globale sur un coup donné, par exemple sur un type de balle précis et un coup précis, quelqu'un ayant une bonne technique pure pour ce coup sera plus efficace (pourcentage de réussite et précision) que quelqu'un ayant une technique moins bonne. La technique pure s'acquiert par les cours et en s'entrainant à réaliser les bons gestes. Là c'est le cas des joueurs, particulièrement des jeunes faisant des beaux gestes, mais ont du mal à s'adapter aux balles. Ensuite la technique de jeu serait plutôt la capacité d'adaptation aux balles et aux effets, de même que le placement sur le terrain et le regard de la balle. Je ne parle pas de tactique ni de capacité physique mais plutôt de la vision du jeu. Là je prend l'exemple de joueur n'ayant pas une bonne technique pure mais pourtant jouant bien, aucune balle le suprend et il fait peu de fautes. Ce type de technique s'acquiert naturellement en jouant, de préférance contre des adversaires différents pour apprendre à faire face à toutes les situations. Le coup qui reflète le plus la technique pure c'est le service vu que c'est un coup dont on est maître. Ici par exemple on peut prendre le joueur ayant une prise de coup droit et pratiquant le tennis depuis plus de 10 ans, son service est assez bon et maitrisé. A côté un autre joueur ayant une prise marteau donc techniquement bon mais jouant depuis 1 an, son service sera moyen voir mauvais par rapport à l'autre. Par contre lui, dans 10 ans son service sera largement mieux que l'autre dans tous les domaines. Au final je pense que pour atteindre un bon niveau il est primordial d'avoir une bonne technique pure, car elle, elle est difficile à apprendre et encore plus difficile à changer si elle est mauvaise, alors que la technique de jeu s'acquiert naturellement. Pour un enfant, si il a déjà une belle technique, le mieux c'est de le faire rencontrer différents adversaires et de travailler les autres compartiments du jeu.

Au pire tu peux essayer de prendre la balle plus tôt, au sommet du rebond voir avant car à cet instant la balle est suffisamment lente pour être bien contrôlée mais avec encore pas mal d’énergie pour pouvoir envoyer des bonnes frappes sans frapper comme un malade. Et contre des adversaires qui liftent je la prend toujours au sommet du rebond mais à hauteur d'épaule en s'engageant bien, j'adore ce type de coup mais pour pas mal de gens c'est dur à réaliser, moi c'est parce que je suis assez petit et que je n'aime pas reculer donc à force je me suis habitué à frapper régulièrement au dessus de l'épaule. Je préfère ça que les balles lentes ou très basses que je dois renvoyer en liftant et qui du coup n'avancent pas à moins de mettre une puissance de taré.

Celui le plus proche de celui qu'on exécute naturellement mais en essayant de voir ce qui est différent pour voir ce que ça donne en se rapprochant de la technique des pros. J'ai commencé le tennis sans prendre de cours et je frappe mon coup droit quasiment bras tendu à l'impact, pas mal gens m'ont dit que ce n'était pas bien, et c'est vrai que la plupart frappent avec le bras plié. Mon coup droit était à un moment vraiment mauvais et j'ai essayé de le frapper comme tout le monde mais ce n'était pas mieux. J'ai finalement gardé ma technique et j'ai vu que Federer frappait aussi avec le bras presque tendu donc ce n'est pas mauvais finalement, même si ça ne peut pas convenir à tout le monde. Depuis mon coup droit s'est beaucoup amélioré, c'est aujourd'hui mon point fort en particulier sur les balles au dessus de l'épaule ce qui est normalement plus difficile, si j'étais mauvais avant c'est que ce type de coup droit demande d'être vraiment relâché, un bon timing et être placé impeccablement ce qui est difficile pour un débutant mais à mesure que je progresse dans ces domaines, mon coup droit progresse encore plus, sûrement plus vite que si j'avais un coup droit plus académique mais pas naturel pour moi. De plus je n'ai jamais eu aucune douleur ni au coude ni au poignet donc tant qu'on n'a pas mal, c'est que ce n'est pas mauvais. Donc au final je dirai garder son coup droit naturel mais en essayant de corriger les petits défauts sans tout changer.

J'ai fait peu de tournoi mais parmi ceux que j'ai fait j'ai rencontré de tout. Deux vrais non classé que j'ai battu et un autre qui avait 68 ans et a commencé le tennis à 64 ans et fait des tournois car il aime ça, en remettant juste la balle il a battu pas mal de gens jusqu'à 30/4 dans d'autres tournois, comme quoi il n'y a pas d'âge. Donc là c'était pour les vrais NC. J'ai aussi rencontré un NC qui faisait son premier tournoi mais jouait depuis longtemps donc a perfé jusqu'à 30/1, j'ai perdu après un match assez serré et un NC ancien 15/4 contre qui j'ai perdu 7/6 6/1 Donc n'hésite pas à faire quelques tournois histoire de voir à peu près ton niveau et rencontrer des nouveaux adversaires.

Je pense que ça dépend des situations car sur les balles vraiment croisé où on arrive de justesse dessus on ne peut pas faire d'appuis en ligne, et même si on y arrive, comme on se retrouve sur la jambe gauche, on perd du temps pour repartir. Par contre les appuis en ligne offrent un meilleur contrôle en particulier pour les coups droits décroisés. Donc en gros quand la balle arrive sur toi et qu'elle est suffisamment lente, appuis en ligne, quand elle est loin de toi et que tu dois beaucoup te déplacer pour aller chercher la balle ou qu'elle t'arrive forte dessus, appuis ouvert. En fait les appuis ne sont pas vraiment importants du moment qu'on a la ligne d'épaule bien perpendiculaire au filet et qu'on fait un bon transfert de poids vers l'avant.

Le but d'un match de tournoi c'est quand même de le gagner, il pourrait jouer en prenant des risques mais si c'est pour être sûr de perdre vaut mieux encore adopter la meilleur stratégie. ça fait aussi deux ans que j'ai commencé le tennis et quand on n'a pas la technique, on utilise son physique donc tout renvoyer sans prendre de risque. La différence c'est que j'aime le beau jeu quand même et surtout je souhaite progresser sur le long terme, en ne faisant que défendre on est limité donc depuis j'ai orienté mon jeu vers l'avant mais avant je me contentais de remettre car je savais que si j'attaquais, j'avais plus de chance de perdre le point que de le gagner, même maintenant quand je tombe contre quelqu'un qui ne me laisse pas le choix et qui attaque, je défend, on fait comme on peut. Ensuite il faut se mettre à sa place concernant le plaisir de jouer, chacun a sa vision des choses, lui il doit aimer courir, personnellement je suis tout aussi satisfait après un super échange où j'ai ramené des balles impossibles et couru comme un malade qu'après avoir fait un coup gagnant (et si on fait les deux dans le même point c'est encore mieux ), certain c'est seulement courir, et puis voir l'adversaire péter un câble c'est marrant Je suis tombé en championnat par équipe contre un gars qui remettait tout donc style proche du mien, on a commencé notre match à midi pour le finir à 15h, au soleil par 30° à l'ombre. J'ai perdu en 3 sets (6/3 4/6 4/6 ). Même si j'ai perdu, je me sentais bien car j'avais livré un match de taré et que j'étais crevé, ça en est même agréable d'être dans cet état, j'ai d'ailleurs lâché physiquement avant lui alors que c'est mon point fort. J'admire sa combativité car même si j'ai un jeu défensif, je place mes balles alors que lui non donc je le faisais plus courir que moi. Il a en plus fait le double après, alors que moi j'ai laissé ma place, il a eu des crampes mais a continué à jouer et a même gagné le double en marchant, j'ai été impressionné. Au lieu de me dire que son jeu est pourri, je me suis dis que je dois améliorer ma façon de jouer en étant plus agressif mais tout aussi régulier et surtout progresser à la volée, car contre les gars qui remettent ça reste la meilleur solution (d'ailleurs moi-même je n'aime pas jouer contre des bons volleyeur). Chacun a sa vison du jeu, un attaquant ça peut être tout aussi ennuyeux car les jeux se résumant à faute/coup gagnant et de même pour les volleyeurs donc pas d'échanges ce qui est nul. A chacun de jouer son jeu ou le faire évoluer et si on est réellement meilleur on peut battre n'importe quel type de jeu. Ensuite il y a une différence entre jouer et regarder jouer, regarder un match où les deux joueurs ou équipe (peu importe le sport) défende c'est nul c'est vrai, mais jouer, peu importe comment c'est différent car là on est acteur et on s'amuse, on joue avant tout pour se faire plaisir en pratiquant le jeu qu'on aime, pas pour satisfaire les gens qui nous regardent.

Après c'est vrai que si on le fait bien ça peut marcher souvent, c'est moins tranchant qu'une amortie mais c'est plus masqué Moi pour le smash c'est qu'il était tellement mauvais à l'époque que je préférais faire ça plutôt que de le mettre dans le filet, j'avais plus de chance de remporter le point comme ça, si à mon prochain tournoi je tombe contre quelqu'un qui ne me connait pas je vais en tenter quelques uns

Je fais la même chose avec un smash, le joueur s'attend tellement à se prendre une mine qu'il reste sans réaction quand je fais mon smash tout faible qui rebondi devant le filet (mieux encore si boisé involontairement en prenant la balle de justesse sur un lob ) Par contre ça ne marche qu'une fois par match

En effet je pense que n'importe qui du moment qu'on sait mettre la balle où on veut et avec l'effet qu'on veut (et ça pas mal de joueurs de 4ème série savent déjà le faire), peut appliquer des schémas tactiques de pro, la différence c'est que ça ira beaucoup moins vite et ça sera moins régulier Mais en même temps vu que les capacités de déplacements et de réaction d'un joueur amateur seront aussi beaucoup moins bonnes que celles des pros ça compense et donc on peut appliquer les mêmes schéma. D'ailleurs même en regardant les pros, on peut voir des tactiques assez simple: Nadal qui vise le revers de Federer, Federer qui abuse de revers slicé et d'amortie contre Del Potro pour les tactiques vraiment visible mais la plupart du temps c'est jouer croisé et finir long de ligne.

Tactique : Casser les jambes Niveau de difficulté : *** Attendus : Provoquer la faute ou une balle facile en faisant courir et se baisser l'adversaire Prérequis : Revers lifté, Revers slicé en prenant la balle tôt. Il faut avoir un revers précis pour faire ce coup, en particulier le slice qui doit à la fois être placé près de la ligne et être suffisamment rapide et bas. Contexte : Une balle assez croisée arrivant côté revers Description : Le coup doit commencer lorsque l'adversaire envoie une balle sur notre revers, il faudra effectuer un revers lifté très croisé afin de le déporter en dehors du court, le plus souvent il rejouera croisé avec une balle assez faible ou un slice, il faut donc bien anticiper et s'avancer pour pouvoir faire un revers slicé long de ligne avec un rebond bas et sortant en prenant la balle tôt pour pas que l'adversaire n'ai le temps de se replacer(possibilité aussi de faire une amortie). Contre un adversaire n'ayant pas une grande mobilité ce coup pourra même être gagnant (en particulier contre ceux qui s'attendaient à ce qu'on rejoue croisé ou ceux laissant un grand espace pour tourner leur revers en coup droit). Contre quelqu'un qui cours bien, il devra courir depuis le côté revers pour aller chercher la balle sur son coup droit, comme elle est basse il sera très difficile de la renvoyer alors qu'il arrive de justesse dessus, et si il y arrive il jouera sûrement un petit coup droit croisé, qu'on attaquera facilement avec un coup droit lifté pour finir le point. Réponse possible : Envoyer une cloche pour contrer le revers lifté pour avoir le temps de se replacer. Faire un slice de coup droit sur le revers de l'adversaire et monter au filet plutôt que de rejouer croisé lorsqu'on arrive de justesse sur la balle.

Avant tout il faut déjà avoir une prise de raquette marteau ou continental, je ne connais pas le terme exacte mais c'est tenir sa raquette comme si qu'on voulait enfoncer un clou avec la tranche de la raquette. Ensuite à mon avis un élément important pour mettre de la puissance est l'armée du bras. J'avais ce problème avant du coup j'arrivais pas à mettre beaucoup de puissance ou quand c'était le cas je me démontais l'épaule même si j'utilisais bien les jambes, maintenant j'ai un service qui claque bien parce qu'après m'être filmé j'ai vu mes erreurs et ai testé différente chose, après le plus dur c'est d'avoir toujours un bon timing et un bon lancé de balle, mais sinon le mouvement n'est pas compliqué. C'est un peu comme si on devait lancer un javelot ou tout simplement une pierre de toute ses forces, donc en prenant bien le temps d'armer, puis de lâcher d'un coup en utilisant au maximum la puissance de tout le corps et la rotation tout en orientant bien la raquette. Ensuite la musculation est indispensable pour augmenter l'endurance et la stabilité de l'épaule. Sans avoir des muscles bien développés, je pense que la plupart des gens peuvent frapper un service puissant avec une bonne technique, sauf que sans musculation il sera très difficile d'en enchainer plusieurs au maximum de sa puissance, on finira par se blesser à long terme.

J'ai l'impression que la plupart des joueurs de tennis en tournoi et même en dehors cherchent une excuse aux défaites même si ils sont sympas. Je n'ai pas une grande expérience des tournois mais les adversaires que j'ai battu ont à peu près tous trouvé une raison. J'en ai un qui avait la grippe, un de 68 ans qui a dit à la fin du match que j'avais de la chance parce que j'ai réussis beaucoup d'amorties (j'avoue que j'ai un peu abusé de ça mais ça fait partie du jeu, si je les réussissais c'est peut-être que je sais en faire), un autre qui n'aimait pas le vent etc... Moi quand je perd je trouve une excuse mais en rapport avec moi. Par exemple j'ai perdu un match de justesse en ayant fait 20 doubles fautes, ce n'est pas parce que j'ai eu la poisse mais simplement parce qu'à l'époque mon service était pourri. De même j'ai perdu un match sur terre battu (c'était la 1ère fois que je jouais sur terre), donc oui une grande partie de mes fautes sont dû à la surface que je ne maitrisais pas (effet, faux rebond), mais la vrai raison c'est que je n'ai pas su m'adapter à la terre battu. En gros chaque fois que je perd c'est parce que je ne suis pas assez bon dans un ou plusieurs domaines (et ça m'aide à voir ce que je dois vraiment bosser plutôt que me dire que je n'ai pas eu de chance pour tel ou tel raison et me croire meilleur que je ne le suis vraiment, et si physiquement je suis diminué, je me dis que si j'étais meilleur je pourrai gagner même avec cet handicap.

En coup droit je lift sans me poser trop de question, en revers par contre je lift (revers à une main) ou slice, ça dépend de la balle qui arrive, de mon adversaire et de la surface. Le lift c'est sympa pour trouver des angles, j'adore voir mon revers ou coup droit finir sur la ligne et voir mon adversaire devoir aller chercher la balle dans un angle de malade. Pour le slice de revers j'ai un coup que j'adore c'est le slice long de ligne, bien rasant avec un effet sortant, dur de bien renvoyer ça quand on est un peu loin de la balle, surtout que c'est un coup qui surprend car l'adversaire s'attend à un croisé, parfois c'est suffisant pour faire un coup gagnant si la personne se déplace mal ou a été vraiment surpris ou sinon la même chose mais en amortie. Par contre coup risqué car proche de la ligne, où le filet est le plus haut et si c'est court et qu'il a anticipé on offre une belle balle d'attaque sur son coup droit

J'avais ce problème avant et depuis j'ai corrigé un peu mon geste notamment au niveau de l'armée du bras et en utilisant mieux la puissance de l'ensemble du corps plutôt que de ne frapper qu'avec le bras, depuis je n'ai plus de douleur en dehors du tennis (alors qu'avant j'avais déjà eu mon épaule qui me faisait mal juste en levant mon bras et avec un craquement), je me suis reposé aussi et fait des matchs en ne frappant que des secondes balles. Maintenant j'ai juste un peu mal les 4 ou 5 premiers services puis après ça va parfaitement, alors qu'avant ça m'arrivait d'avoir l'impression que mon épaule se déchirait lors des premiers services, même à faible vitesse. Donc je pense que le mieux c'est vraiment de régler le problème à sa source en améliorant la technique, en attendant soit ne pas trop forcer soit juste faire des balles sans faire de service, puis se prendre un petit temps pour tester des nouveaux trucs au service et voir ce qui semble le moins traumatisant. Sinon pour répondre à ta question, faire des étirements ça peut déjà être pas mal pour se préparer puis faire le geste à vide et enfin faire quelques services contre le mur ou le grillage jusqu'à être chaud.

ça vient du type de coup: peu de filles liftent, elles jouent à plat donc en fond de cour ça va elles tiennent bien mais contre des volleyeurs c'est dur: les passings sont dur à réaliser quand on frappe à plat car soit trop de force et ça sort, soit trop faible et du coup le volleyeur prend la balle. De plus les volleyeurs montent souvent sur des slices, et les filles n'aiment pas se les prendre. Quand on lift c'est tout de suite plus facile contre les volleyeurs: on peut frapper fort, les balles basses sont moins gênantes, on trouve plus d'angles et comme la balle plonge, le volleyeur va devoir effectuer une volée basse donc même si la balle est sur lui c'est difficile. De même pour les lobs, si le lob est lifté il y a peu de chance qu'il puisse le renvoyer en revenant en fond de court si il n'a pas pu faire de smash. Et puis les filles ne sont pas non plus habituée à jouer contre des volleyeurs vu qu'elles même montent peu, j'ai vu la femme du BE de mon club, 15 qui ratait pas mal de volées lors d'un entrainement.

Si je ne prend pas la balle juste après le rebond c'est parce que je n'ai pas la capacité technique pour le faire, enfin sur des balles tendu je le fais souvent mais sur des cloches je n'ai pas encore essayer, et d'ailleurs je m'entraine à ça en ce moment donc la prochaine fois je ferai ça et tenterai des montées au filet, même si je suis nul ça m'entrainerai, d'ailleurs elle m'a dit que c'est ce qui me manquait pour la battre facilement, juste une volée Et jouer son jeu j'ai essayé, je renvois ses cloches par des gros lifts, parfois par des slices et en revers slicé, résultat des échanges interminables que je finissais par perdre sur une faute. Et le pire c'est qu'elle se débrouille aussi à la volée donc des balles trop courte pour la faire prendre l'initiative n'étaient pas non plus une bonne idée, à 15/4 femme c'est quand même un bon niveau, surtout qu'elle a la quarantaine donc de l'expérience. En tout cas c'est une bonne expérience car je n'avais jamais joué contre quelqu'un jouant tout en cloche, mes partenaires d'entrainement sont plutôt bourrins et les gens qui jouaient en cloche que j'ai rencontré dans les tournois étaient moins régulier que moi donc je gagnais en jouant leur jeu. Bref ça me montrer qu'il me faut vraiment travailler ma volée et savoir prendre les balles tôt sur les cloches ou même le smash en fond de court si elle est bien haute.

La présidente de mon club a un jeu assez bourrin, elle est 15/4 et je la bat (disons 6/3 ou 6/4) donc pas facile quand même. Elle frappe assez fort mais à plat et même si ses balles sont bien placée j'ai le temps d'aller les chercher (enfin je possède une bonne vitesse de déplacement donc ça aide). Une autre femme qui elle est aussi 15/4 a un jeu totalement différent: elle frappe tout en cloche et contre elle je perd 6/2 Je me retrouve à reculer comme un malade pour prendre ses balles à bonnes hauteur donc impossible d'attaquer et sur la régularité elle est meilleur, vu que je suis nul à la volée je ne peux pas monter. Donc je pense qu'un homme qui est assez bon à la volée peut battre des femmes d'un classement assez élevé car elles ne sont pas habitué à affronter des volleyeurs, et leur balle étant plus lente c'est dur pour elle de tirer des bon passing.

Faudrait voir sur d'autres surfaces, c'est sûr qu'on ne peut pas comparer les pros avec des joueurs de 4ème série mais je trouve pas mal de jouer près de sa ligne, donc même si je fais encore pas mal de fautes que je n'aurai pas faite si j'avais reculé, je vais garder ce principe car dans le même temps je fais aussi des balles plus difficile à mon adversaire. Et même si je vais mettre plus de temps à progresser, je pense qu'à long terme c'est payant, car si on sait prendre les balles montantes ou sommet du rebond, on sait les prendre descendante, alors que l'inverse non.

J'avoue que c'est quand même assez difficile mais quand je regarde les pro je les vois faire ça sans trop de problème: http://www.youtube.com/watch?v=xxkDw4WIZWs à 8:41 Nadal se retrouve à faire un coup droit d'attaque à hauteur de tête alors qu'il avait largement le temps de la prendre montante, ce qui est sûr c'est que les pros ne prennent pas la balle descendante. Je me dis que si on prend les balles descendante on se retrouve limité à un moment même en étant très régulier et très précis, tout simplement parce que non seulement on se retrouve en général loin de la ligne de fond donc moins d'angle et adversaire qui a plus le temps d'aller chercher la balle mais aussi parce qu'il faut une puissance énorme pour que ça repart vite donc jeu usant. Même si je ne suis qu'un simple 30/3 qui a commencé le tennis il y a 1 ans et demi, comme je n'avais pas l'instinct de reculer et qu'en plus je suis assez petit (1m70) je me suis retrouvé à prendre beaucoup de balles à hauteur d'épaule et à force j'arrive à les gérer, alors qu'en reculant je finis par faire des balles courtes ou même si elles sont longues, tellement lentes que mon adversaire me ballade, donc au contraire une balle lente que je prend descendante me gène plus qu'un lift puissant que je vais frapper à hauteur d'épaule. De même aujourd'hui j'ai fait quelques jeux contre un initiateur 15/3 ayant un jeu à plat et slicé avec des balles vraiment rasantes (type de jeu ancien), en reculant je me retrouvais à faire l'essuie glace, à devoir me plier et frapper fort et lifté pour remettre la balle au dessus du filet, même si j'ai un bon physique j'étais crevé. A un moment j'ai essayé de ne plus reculer et restant à un mètre de ma ligne en prenant les balles au sommet du rebond alors que descendante c'était l'enfer vu qu'elles sont déjà basse, et là bizarrement je le gênais, même si contre lui ce n'était pas suffisant vu la différence de niveau, je l'ai pris un jeu comme ça. Donc bien sûr j'ai fait plus de fautes mais je n'ai plus pris de coup gagnants et au final gagné plus de point même si mon nombre de fautes directe était important. Et j'avoue que quand on sens bien le truc et qu'on avance bien dans la balle c'est super comme sensation plutôt que se retrouver contre le grillage (et au final des fois de frapper en reculant ou en étant mal placé) à gueuler parce qu'on doit frapper comme un malade pour avoir une balle qui ne tombe pas dans le carré de service. En fait d'où ma question, vaut-il mieux jouer en prenant les balles au sommet du rebond (si on peut) même si on a une technique moyenne en se disant qu'on va progresser à force ou bien de toujours les prendre descendante et ne faire aucune faute et au final être limité, ou du moins jusqu'où va cette limite ?

Moi je la prend le plus souvent au sommet du rebond sauf quand je n'ai pas le choix. Du coup quand je doit prendre une balle haute je me retrouve à la frapper bien au dessus de l'épaule, est ce bien ? les pro font-ils de même ou au contraire avancent et font une demi volée ? Dans mon cas quand j'ai commencé j'avais souvent la flemme de reculer ou je n'y pensais pas du coup je me retrouve à jouer constamment à un mètre de la ligne ou dans le court si mon adversaire joue court et prendre les balles comme elles arrivent, donc à force je me débrouille pas mal pour les demi volées (quand mon adversaire m'envoie une balle sur la ligne) et les coups au dessus de l'épaule (quand il lifte), mais faut-il continuer comme ça ou plutôt tout faire pour prendre la balle à hauteur de hanche ?

Sinon comme exercice je penserai à celui là: http://entrainement-sportif.fr/pull-over-musculation.htm Mais vaut mieux le faire avec des poids légers.

Ben si ce coup marche autant le faire en lasso alors mais dans les autres cas ça ne sera pas efficace. Moi je fais des coup droit lasso des fois mais c'est vraiment naturel car c'est lorsque je dois ramener une balle sur mon coup droit en bout de course, là instinctivement comme je lifte et que je prend la balle en retard mon bras remonte au dessus de ma tête, c'est vraiment un coup défensif qui me permet juste de remettre, parfois bien parfois n'importe où

Récemment après m'être filmé j'ai vu que mon armé du bras n'étais pas bon, du coup je ne pouvais pas faire une bonne pronation donc je me retrouvais à faire des services slicés sans le vouloir et me démontais l'épaule pour finalement une vitesse de balle assez lente. Depuis j'ai corrigé ça et mon service est devenu d'un coup plus régulier et beaucoup plus puissant, reste maintenant à bien bosser le lancé de balle et le timing mais c'est vraiment super la différence, et plus aucune douleur à l'épaule

Ben je dirais de faire en fonction de la balle qui arrive, quand t'es vers ta ligne et que t'as le temps tu te places bien et t'envoie une patate légérement liftée (plat recouvert) en prenant la balle au sommet du rebond, si la balle est basse tu fais la même chose mais en mettant plus de lift, de même si les balles sont courtes, plus t'avance dans le terrain plus tu met du lift. Ensuite si t'es débordé là tu peux renvoyer une balle lifté en faisant un coup droit lasso car en bout de course c'est un mouvement naturelle, mais sinon pour des échanges normaux, ça ne sert à rien car tu doit forcer pour finalement faire une balle qui n'avancera pas, n'est pas nadal qui veut donc vaut mieux rester sur une technique classique en adaptant la puissance en fonction de la balle.

Moi pour les balles qui se coincent ça arrive aussi mais bon c'est plutôt vers le bas du grillage et elles sont molles lors de mes entrainement au service donc se coincent plus facilement. Mais c'est là qu'on voit la puissance que les pros peuvent mettre, nous sur des courts avec un grillage proche elle arrive assez mollement donc sur un grand court on n'arriverait peut-être même pas à toucher le grillage avant qu'elle rebondit une deuxième fois, alors qu'eux elle vient vraiment frapper le mur (ou ramasseur de balle )