Invité Invité: nicolas_* Signaler ce message Posté(e) December 19, 2005 Je vous trouve très critique sur ce sujet ! En Suisse ou j'habite elle est aussi autorisée, et je trouve ca tout a fait normal. La créatine n'a jamais tué personne, ne commencez pas à la comparer aux autres produits dopants. C'est juste une substance (que l'on ingère tous dans notre alimentation via la viande, environ 3-4 gr / jour). La créatine permet juste de prendre de la masse musculaire plus rapidement et améliore la puissance. (et aussi le volume! ) Perso j'étai plutôt mince et très grand, et je sentai que j'avai besoin d'etre plus fort physiquement... Résultat : grâce à la créatine et des séances de musculation (3-4h / semaine), j'ai pris 8kg en 2 mois... Et tout cela sans aucun autres problèmes (mais attention à boire pas mal pour éliminer). Cependant, la créatine devrai etre prendre de facon cyclique (cure d'un mois, puis un mois de pause, etc) et on ne devrai pas en prendre plus de 6 mois de suite... J'espère avoir "instruit" les personnes qui se sont montrés critique sans rien connaître... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
nicolpodo Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 (modifié) bonsoir nicolas. le simple fait que tu en aies consommé ne fait pas de toi un specialiste sur le sujet. d'ailleurs ton "post" n'a rien appris de plus que ce qui a ete deja dit . ton discours se limite a " oui ca marche"... merci on etait au courant. le fait est qu'a l'heure actuelle on ne sait pas ( par manque de recul) quels sont les effets a long terme d'une prise consequente et reguliere de cette substance. il appartient donc a chacun de juger si le jeu en vaut la chandelle. en tant que sportif amateur il est bien evident que la reponse est non. le fait que la creatine soit presente dans la viande de facon naturelle n'est pas un argument. je te rapelle que notre corps secrete de facon naturelle des endorphines, des hormones de croissance etc etc. ce n'est pas pour autant que tu peux avoir recours a ces substances sans craindre pour ta sante. tout est une question de dosage. tes 8 kg de masse musculaire tu les aurais pris avec la musculation uniquement. cela aurait pris un peu plus de temps c'est tout. et tu aurais epargne ton foie au passage bonne reflexion Modifié January 5, 1970 par nicolpodo Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
pierrol Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 et... pour perdre 8kgs on peut prendre quoi?? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Decaur Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 Ah ouais quand meme y'en a qui sont pret à perdent 10 ans de leur vie pour gagner 8 kilos de muscles Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
PlayTime Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 Ah ouais quand meme y'en a qui sont pret à perdent 10 ans de leur vie pour gagner 8 kilos de muscles ← Dont plus de la moitié (des kg) artificielle qui ne servent à rien (En gros, en muscle utile, la créatine ferait gagné 10% de muscles au max). Enfin bref, le corps n'est pas fait pour cela, et tu as bien raison Decaur. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Helloween Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 j'ai lu certains tests sur la créatine, certains chercheurs disent que cela ne marche pas tant que ça. De toutes façons, même si c'était légal, on triche avec son corps... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
PlayTime Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 j'ai lu certains tests sur la créatine, certains chercheurs disent que cela ne marche pas tant que ça. De toutes façons, même si c'était légal, on triche avec son corps... ← Oui, c'est tout à fait ça : c'est un effet artificiel, la grande partie de la masse prise par cela ne sert à rien, n'a aucun impact sur les performances. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Decaur Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 C'est comme fumer des clopes ou c'est pire ? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
arn0 Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 J'aimerais bien avoir les sources de certaines de vos interventions..... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
jipe de belgique Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 en general c'est du vécu!!! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
arn0 Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 en general c'est du vécu!!! ← Pour toi peut etre...mais pour les autres? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Rodo Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 C'est comme fumer des clopes ou c'est pire ? ← nan, c'est mieux : il n'y a pas encore de salle "non créatine" dans les vestiaires... Et puis ca fait toujours bien en société de dire : "Mooooii je prend de la créatine parcequecommeca je suis plus efficace, plus beau, plus musclé, plus intelligent, plus fort, mieux membré, plus drole, plus juste, plus rapide, plus riche, plus tendre, plus svelte sur un court de tennis, voies tu ..." C'est "fashion", voies tu. (alors que fumer, beeeeeuuuuk, c'est complètement as been !) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
nicolpodo Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 idem pour moi + lecture de divers magazines traitant du sujet Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
fabiana Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 Et que pensez-vous du redbull qui est également interdit en France et quasiement pas dans les autres pays voisins? Aussi dangereux que la créatine??? A mon avis si la créatine n'est pas interdite dans un multitude de pays, c'est que ca ne doit pas etre aussi dangereux que certains veulent bien l'admettre. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
jipe de belgique Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 le red bull interdit chez vous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! C'est une blague!! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Rodo Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 le red bull interdit chez vous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! C'est une blague!! ← Yep : et le coca ligt lemon vert également.... tu sais, dans le pays d'Evian et de Perrier, pas simple de s'imposer... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
PlayTime Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 Le redbull est dangereux pour certaines personnes cardiaques (mais dans une phatologie unique, enfin c'est exceptionnel). Il parlait à un moment d'enlever l'interdiction de vente du Redbull en France, on verra ce que ça donne, mais ça devrait arriver. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
fabiana Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 Par contre il est prouvé que la clope et l'alcool tuent alors que ce n'est pas interdit loin de la... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
PlayTime Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 Par contre il est prouvé que la clope et l'alcool tuent alors que ce n'est pas interdit loin de la... ← Et vivement les bars, resto ... obligatoirement non fumeur. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
markphi Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 C'est clair (Playtime, ta boite Mp doit être pleine...) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
nicolpodo Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 en tout cas le redbull n'est pas interdit en normandie... il y en a au leclerc du coin... pour fabiana: autorisé ne veut pas dire inofensif. de nombreux medicaments se voient attribuer leur AMM(autorisation de mise sur le marché), puis retiree par la suite ( ce fut le cas pour l'isomeride par exemple). quant aux boissons energetiques en tout genre( redbull, dark dog etc etc...) franchement on n'est plus sur le meme terrain. pas de contre indications il faut restez serieux. enfin pas plus que trop de sucre chez un diabetique, ou trop de café chez un cardiaque evidemment. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
SWISS Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 (modifié) Si je résume: Avant Creatine: Après Creatine: Ah?! Bon?! Et après la période sportive? Là, c'est certain qu'il vaut mieux ne pas toucher à ça et rester aux abricots sèchés et thé artisanal..... Modifié January 5, 1970 par SWISS Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
nicolpodo Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 un poil exagere mais dans l'idee c'est ca Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
PlayTime Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 C'est clair (Playtime, ta boite Mp doit être pleine...) ← Merci, je l'ai vidée là, c'est bon Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Reza_85 Signaler ce message Posté(e) December 20, 2005 Dont plus de la moitié (des kg) artificielle qui ne servent à rien Oh que si. Crois-moi l'été sur les plages... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
