Mangez vous pendant les matchs ?

[angel]

Juste pour savoir si vous mangez pendant vos matchs et merci de préciser ce que vous mangez.

[PlayTime]

Pour les matchs en 3 sets suivant l'heure uniquement, lorsque j'ai déjà fait pas mal de matchs les jours précédants. Barres isostar toujours.

[funzi]

oui si ça dure un peu et que le repas precedant est trop loin !

je mange des barres aux amandes

[arn0]

OUI c'est indispensable!

Il faut se forcer meme si on a pas toujours envie!

Pour moi, c'est barres de céréales, raisins secs, abricots secs, mars (et ça repart ), sucre....

[Limeur]

Menu Maxi Best'of ou rien

[angel]

Moi je mange lorsque c'est tôt le matin (je prends un petit pain au chocolat) sinon c'est une banane mais je ne mange pas à tous les matchs !!!!

[Youlien]

Moi je mange une platrée de pates carbonnara.

Si j ai pas de creme fraiche dans mon sac de tennis je me contente d une barre de céréale à la fin de chaque set.

[Ema]

OUI c'est indispensable!

Il faut se forcer meme si on a pas toujours envie! 

Pour moi, c'est barres de céréales, raisins secs, abricots secs, mars (et ça repart ), sucre....

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Moi je n'ai jamais à me forcer pour manger

Bref je mange banane plus barre de céréales Miam miam

Je commence au premier changement de coté

Modifié January 5, 1970 par Ema

[marie]

je mange très souvent aussi en match, surtout des barres de céréales

[Webfox]

je ne mange que si je sent que j'ai mal au ventre pour évité une fringale

[rodgeur]

Cela m'arrive une barre de céréale

[gui-pa-go]

idem p'tite barre de cereale et banane par moment, ainsi que du sucre en morceaux j'ai souvent des p'tites hypo

[markphi]

Tu oublies le brownies quand y'en a

[gui-pa-go]

lol c'est vrai j'aurai peut être dû muter à valvert finalement

[firenight]

Bien sur faut toujours arriver avec un Mac Do

Tu en proposes a l'adversaire en arrivant ^^ tu vois tout de suite si c'est un comique ou pas ... après si il est chiant pas de pitié tu le fais monter à la volée et boummm tu fais de la chasse au pigeon.

Ah oui dans tous les cas pas manger le mac do soit meme lol

[thierryastiti]

Tout les changements de balles, je mange une banane et beaucoup d'eau.

[surcouf]

j'ai beaucoup de mal voire j'y arrive pas ! ça me fait vomir...

Modifié January 5, 1970 par surcouf

[MISSAMPRAS]

idem p'tite barre de cereale et banane par moment, ainsi que du sucre en morceaux j'ai souvent des p'tites hypo 

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Idem:banane,barre de céréales et morceaux de sucre!

[Decaur]

Que du sucre sinon pareil que Surcouf j'ai envie de vomir

[surcouf]

Que du sucre sinon pareil que Surcouf j'ai envie de vomir 

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je fais pareil que toi ausi Dec' ! un peu de sucre et that's all !!

[Kissifrott]

Que du sucre sinon pareil que Surcouf j'ai envie de vomir 

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je fais pareil que toi ausi Dec' ! un peu de sucre et that's all !!

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"Tout pareil que Miguel"

Sinon, mais plus rarement, des pâtes de fruits

[markphi]

Banane, Frosties, barres de céréales, sucre, brownies, eau

[morris13]

Bonjour,

Moi pour chaque match voire pour un entrainement musclé je prépare une boisson type ISOSTAR mais à la marque Décathlon ... je sais plus le nom mais je vous donnerais si cela vous dit.

C'est de la poudre que l'on rajoute dans de l'eau avec gout orange. C'est plein de glucides et de sels minéraux. l'avantage / au solide c'est que c'est plus facile à ingérer et en plus ya les sels minéraux (pour les muscles).

Depuis que je m'en sers bcp moins de courbatures et fini les coup de pompes pdt les matches. Attention l'été il faut alterner eau et boisson sinon l'estomac morfle.

Je conseille vraiment à tout le monde, investissement raisonnable ( 5 euros le pot qui doit faire 10 à 15 L de boisson au final ) et réelle impact sur le physique pdt et après le match ( de là à dire que ya aussi un effet placebo va savoir ...)

A+

[angel]

Bonjour,

Moi pour chaque match voire pour un entrainement musclé je prépare une boisson type ISOSTAR mais à la marque Décathlon ... je sais plus le nom mais je vous donnerais si cela vous dit.

C'est de la poudre que l'on rajoute dans de l'eau avec gout orange. C'est plein de glucides et de sels minéraux. l'avantage / au solide c'est que c'est plus facile à ingérer et en plus ya les sels minéraux (pour les muscles).

Depuis que je m'en sers bcp moins de courbatures et fini les coup de pompes pdt les matches. Attention l'été il faut alterner eau et boisson sinon l'estomac morfle.

Je conseille vraiment à tout le monde, investissement raisonnable ( 5 euros le pot qui doit faire 10 à 15 L de boisson au final ) et réelle impact sur le physique pdt et après le match ( de là à dire que ya aussi un effet placebo va savoir ...)

A+

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YES, pas de coup de pompe lors des matchs intenses !!!!

[christelle1314]

je dosi dire que j'ai joué un matc pendant 3heure,s et ca ne m'est meme pas venue a l'esprit dee manger!! c grave quand meme!!