angel Posted November 5, 2005 Report Posted November 5, 2005 Juste pour savoir si vous mangez pendant vos matchs et merci de préciser ce que vous mangez. Quote
PlayTime Posted November 5, 2005 Report Posted November 5, 2005 Pour les matchs en 3 sets suivant l'heure uniquement, lorsque j'ai déjà fait pas mal de matchs les jours précédants. Barres isostar toujours. Quote
funzi Posted November 5, 2005 Report Posted November 5, 2005 oui si ça dure un peu et que le repas precedant est trop loin ! je mange des barres aux amandes Quote
arn0 Posted November 5, 2005 Report Posted November 5, 2005 OUI c'est indispensable! Il faut se forcer meme si on a pas toujours envie! Pour moi, c'est barres de céréales, raisins secs, abricots secs, mars (et ça repart ), sucre.... Quote
angel Posted November 5, 2005 Report Posted November 5, 2005 Moi je mange lorsque c'est tôt le matin (je prends un petit pain au chocolat) sinon c'est une banane mais je ne mange pas à tous les matchs !!!! Quote
Youlien Posted November 5, 2005 Report Posted November 5, 2005 Moi je mange une platrée de pates carbonnara. Si j ai pas de creme fraiche dans mon sac de tennis je me contente d une barre de céréale à la fin de chaque set. Quote
Ema Posted November 5, 2005 Report Posted November 5, 2005 (edited) OUI c'est indispensable! Il faut se forcer meme si on a pas toujours envie! Pour moi, c'est barres de céréales, raisins secs, abricots secs, mars (et ça repart ), sucre.... ← Moi je n'ai jamais à me forcer pour manger Bref je mange banane plus barre de céréales Miam miam Je commence au premier changement de coté Edited January 5, 1970 by Ema Quote
marie Posted November 5, 2005 Report Posted November 5, 2005 je mange très souvent aussi en match, surtout des barres de céréales Quote
Webfox Posted November 5, 2005 Report Posted November 5, 2005 je ne mange que si je sent que j'ai mal au ventre pour évité une fringale Quote
rodgeur Posted November 8, 2005 Report Posted November 8, 2005 Cela m'arrive une barre de céréale Quote
gui-pa-go Posted November 8, 2005 Report Posted November 8, 2005 idem p'tite barre de cereale et banane par moment, ainsi que du sucre en morceaux j'ai souvent des p'tites hypo Quote
markphi Posted November 8, 2005 Report Posted November 8, 2005 Tu oublies le brownies quand y'en a Quote
gui-pa-go Posted November 8, 2005 Report Posted November 8, 2005 lol c'est vrai j'aurai peut être dû muter à valvert finalement Quote
firenight Posted November 9, 2005 Report Posted November 9, 2005 Bien sur faut toujours arriver avec un Mac Do Tu en proposes a l'adversaire en arrivant ^^ tu vois tout de suite si c'est un comique ou pas ... après si il est chiant pas de pitié tu le fais monter à la volée et boummm tu fais de la chasse au pigeon. Ah oui dans tous les cas pas manger le mac do soit meme lol Quote
thierryastiti Posted November 9, 2005 Report Posted November 9, 2005 Tout les changements de balles, je mange une banane et beaucoup d'eau. Quote
surcouf Posted November 9, 2005 Report Posted November 9, 2005 (edited) j'ai beaucoup de mal voire j'y arrive pas ! ça me fait vomir... Edited January 5, 1970 by surcouf Quote
MISSAMPRAS Posted November 9, 2005 Report Posted November 9, 2005 idem p'tite barre de cereale et banane par moment, ainsi que du sucre en morceaux j'ai souvent des p'tites hypo ← Idem:banane,barre de céréales et morceaux de sucre! Quote
Decaur Posted November 9, 2005 Report Posted November 9, 2005 Que du sucre sinon pareil que Surcouf j'ai envie de vomir Quote
surcouf Posted November 9, 2005 Report Posted November 9, 2005 Que du sucre sinon pareil que Surcouf j'ai envie de vomir ← je fais pareil que toi ausi Dec' ! un peu de sucre et that's all !! Quote
Kissifrott Posted November 9, 2005 Report Posted November 9, 2005 Que du sucre sinon pareil que Surcouf j'ai envie de vomir ← je fais pareil que toi ausi Dec' ! un peu de sucre et that's all !! ← "Tout pareil que Miguel" Sinon, mais plus rarement, des pâtes de fruits Quote
markphi Posted November 9, 2005 Report Posted November 9, 2005 Banane, Frosties, barres de céréales, sucre, brownies, eau Quote
morris13 Posted November 9, 2005 Report Posted November 9, 2005 Bonjour, Moi pour chaque match voire pour un entrainement musclé je prépare une boisson type ISOSTAR mais à la marque Décathlon ... je sais plus le nom mais je vous donnerais si cela vous dit. C'est de la poudre que l'on rajoute dans de l'eau avec gout orange. C'est plein de glucides et de sels minéraux. l'avantage / au solide c'est que c'est plus facile à ingérer et en plus ya les sels minéraux (pour les muscles). Depuis que je m'en sers bcp moins de courbatures et fini les coup de pompes pdt les matches. Attention l'été il faut alterner eau et boisson sinon l'estomac morfle. Je conseille vraiment à tout le monde, investissement raisonnable ( 5 euros le pot qui doit faire 10 à 15 L de boisson au final ) et réelle impact sur le physique pdt et après le match ( de là à dire que ya aussi un effet placebo va savoir ...) A+ Quote
angel Posted November 9, 2005 Report Posted November 9, 2005 Bonjour, Moi pour chaque match voire pour un entrainement musclé je prépare une boisson type ISOSTAR mais à la marque Décathlon ... je sais plus le nom mais je vous donnerais si cela vous dit. C'est de la poudre que l'on rajoute dans de l'eau avec gout orange. C'est plein de glucides et de sels minéraux. l'avantage / au solide c'est que c'est plus facile à ingérer et en plus ya les sels minéraux (pour les muscles). Depuis que je m'en sers bcp moins de courbatures et fini les coup de pompes pdt les matches. Attention l'été il faut alterner eau et boisson sinon l'estomac morfle. Je conseille vraiment à tout le monde, investissement raisonnable ( 5 euros le pot qui doit faire 10 à 15 L de boisson au final ) et réelle impact sur le physique pdt et après le match ( de là à dire que ya aussi un effet placebo va savoir ...) A+ ← YES, pas de coup de pompe lors des matchs intenses !!!! Quote
christelle1314 Posted November 14, 2005 Report Posted November 14, 2005 je dosi dire que j'ai joué un matc pendant 3heure,s et ca ne m'est meme pas venue a l'esprit dee manger!! c grave quand meme!! Quote
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