Défaut finition revers à une main

[marc84]

Bonjour,

Voici mon défaut: La plupart du temps ma raquette fini sa course à l'horizontal vers la droite ( pour un droitier), tamis regardant le grillage de côté. Alors qu'il devrait finir sa course en haut à droite, et tamis regardant le ciel.

Une idée pour corriger ce défaut?  Que je n'ai pas à blanc dans le vide!

 

[stero]

Un petite photo ou vidéo de ce geste en question ?

[marc84]

Voila!

[stero]

Ok, Tu prépares bien ton geste avec ton autre main qui amène ta raquette comme ça ça pourrait expliquer le geste un peu linéaire si tu ne le fait pas comme la photos

Peut être tu frappes trop à plat aussi ? tu passes pas bien en dessous de la balle ?

[marc84]

Ma préparation est bonne. Je pense que c'est psychologique. Je finis bien à vide mais pas en jouant. La peur inconsciente peut être de sortir la balle en longueur. Avis aux spécialistes.

[denebola]

La préparation c'est une chose mais pour terminer haut, il faut qu'il y ait mise à niveau sous la balle ce qui va donner une trajectoire de raquette montante. Et globalement, un accompagnement à la hanche en revers et souvent signe de manque de mise à niveau et/ou de rotation de l'avant bras lors de la frappe (supination). 

[stero]

Il y a 1 heure, denebola a dit :

La préparation c'est une chose mais pour terminer haut, il faut qu'il y ait mise à niveau sous la balle ce qui va donner une trajectoire de raquette montante. Et globalement, un accompagnement à la hanche en revers et souvent signe de manque de mise à niveau et/ou de rotation de l'avant bras lors de la frappe (supination). 

Oui voilà, c'est pour ça que je demandais aussi s'il passait sous la balle, je pense aussi que ça vient de là.

[marc84]

Merci je vais mettre en pratique sur le terrain.

[Dragan]

Mise à niveau et rotation,  je pense avoir également ce problème... 

Que veux tu dire par rotation de l'avant bras ? Je n'ai pas l'impression qu'elle existe bcp chez moi,  du coup je compense avec un coup de poignet qui ruine la stabilité à l'impact 

[Okwolus]

il y a une heure, Dragan a dit :

Mise à niveau et rotation,  je pense avoir également ce problème... 

Que veux tu dire par rotation de l'avant bras ? Je n'ai pas l'impression qu'elle existe bcp chez moi,  du coup je compense avec un coup de poignet qui ruine la stabilité à l'impact 

Tu as ta réponse dans ta question.

Le poignet est ferme, c'est l'avant bras qui effectue la rotation en fin de geste. Autrement, c'est les jambes et l'épaule qui travaille, bras tendu et de profil

[denebola]

Il y a 4 heures, Dragan a dit :

Que veux tu dire par rotation de l'avant bras ? Je n'ai pas l'impression qu'elle existe bcp chez moi,  du coup je compense avec un coup de poignet qui ruine la stabilité à l'impact 

Si tu veux le vérifier, tu peux regarder l'orientation de la paume de la main après la frappe : si elle est vers le sol comme durant la frappe c'est que la rotation ne s'est pas faite (coup de contre ou à plat), si par contre la paume de la main regarde vers le plafond, c'est qu'il y a eu rotation.