revers à une main : mauvaise prise

[Neymad]

Bonjour à tous

Voilà, mon revers à une main est mon point fort, mais ma prise est anormale. C'est à dire que je prend la raquette vraiment tout au bout du manche.. L'extremité de ma raquette arrive au milieu de ma main, je me sens plus à l'aise comme sa et je tape mieux. Mon entraineur à l'université m'a demandé d'arrêter car en cas de grosse frappe adverse j'aurais du mal à renvoyer la balle, ce qui est vrai : mon revers est efficace en attaque, mais en cas de grosse frappe adverse il est fréquent que je sois dans l'obligation de couper la balle.

Mais changer ma prise est impossible, sa fais trois ans que je joue ainsi, et quand je change j'ai l'impression de débuter côté revers et sans aucune sensation de plaisir, je trouve cela contre-nature, comme quand j'écris de la main gauche ^^.

Cela peut il être véritablement handicapant selon vous ?

[Cley]

Oui énormément. Avec ta raquette comme ça, il est vrai que tu auras plus une sensation de fouet en attaque et donc de vitesse mais les désavantages sont multiples et importants. Non seulement le manche est fait pour que tu puisse avoir ta raquette bien en main et pas en demi main mais en plus, une balle forte va forcement te faire bouger la raquette dans ta main alors soit ta raquette va dégager soit tu vas compenser en serrant plus fort le manche et tu vas exercer un stress trop important a ton poignet.

Recommencer un geste n'est ni facile ni amusant mais dans ton cas, il faut absolument le faire. Au pire, habitue toi a avancer petit a petit ta main sur le manche dans un premier temps pour moins brusquer le changement de sensation.

[Neymad]

Oui je reconnais bien la certaine phase de jeu ou quand je suis agressé je serre le manche, c'est vrai. Par contre quand je dépend en coupant ou en chopant, la je tiens ma raquette correctement. C'est pourquoi je pensais attaquer comme je le fais actuellement, et défendre coupé ou choper si nécessaire. Mais je ne sais jusqu'où je pourrais aller avec une telle défense.

Oui cette solution n'est pas bête c'est vrai. Je vais essayer d'avance légèrement ma main. ce qui est sur c'est que si je reviens immédiatement à une prise normale, je stoppe la compet' pour un bout de temps mdr !

[Lukhas]

Tu peux modifier le bouchon de ta raquette pour qu'il soit plus gros, un peu comme Gasquet. Cela permet d'avoir une meilleure prise avec une main basse.

http://media.tenniscdn.com/uploads/img/2013/04/01/201106011156429697371-p2stats.com_1/article.jpg

http://i50.photobucket.com/albums/f310/anirut/Thailand%20Open%202012/GasquetGrip.jpg

Mais cela ne signifie pas que tu ne dois pas remonter ta main et travailler ta prise. Cela me semble nécessaire et je suis relativement d'accord avec ton entraîneur. EDIT: D'ailleurs Gasquet ne la tient pas très basse non plus.

http://jimfawcette.typepad.com/.a/6a00d83420958953ef01676249b2da970b-800wi

[Neymad]

^{Ah Gasquet, mon joueur préféré}

^{Je ne suis pas sur que modifier le bouchon soit une solution. Avec ma prise, le bouchon se trouverait au milieu de ma paume, ce qui serait assez douloureux je pense. Mais je me trompe sans doute !}

[Lukhas]

J'ai pas dit qu'il fallait garder la main aussi bas hein. J'ai même écrit que j'étais d'accord avec ton coach. J'ai dit que le gros bouchon ça aide lorsqu'on a une prise basse, j'ai essayé ce concept, mais toi tu sembles redéfinir ce terme...

http://www3.pictures.gi.zimbio.com/BNP+Paribas+Open+Day+8+7-aii993VM8l.jpg

[Neymad]

Oui pardon, j'ai mal compris ^^

Mdr c'est vrai qu'en cherchant bien, je ne connais personne qui tiens la raquette comme moi x) gasquet à une prise haute de mon point de vue lol. J'essaierai de prendre une photo de ma prise pour vous donner une idée.

Le soucis c'est que je la tiens tellements bas, que changer en revenant à une prise plus basique me fais commettre un nombre de faute gigantesque !! Et puis ce qui me bloque un peu, c'est que j'ai une sensation de plaisir avec mon revers que j'ai peur de ne pas retrouver après.

[myrob]

C'est un mal pour un bien. Tu auras un temps d'adaptation qui sera un peu délicat mais si tu veux pas te retrouver avec le poignet en vrac dans quelques années change de prise maintenant.

Je préfère même pas imaginer la pression que doit subir ton poignet avec une telle prise (si elle est aussi extreme que tu le dis)…Tu auras pas les même sensations mais une fois ton poignet en vrac la t'auras plus du tout de sensations donc il faut être raisonnable.

[Cley]

Ne t'en fais pas pour le temps perdu car avec de l'effort, tu va vite retrouver le geste car la gestuelle est la meme de toute facon. Moi je servais pendant deux ans avec une mauvaise boucle et quand j'ai du re partir a zero ben il a bien fallu. Ne pense pas aux difficultés presentes mais a ta marge de progres qui sera plus grande si tu la tiens normalement

[bobbux]

Tu pourrais coller une petite plaque en plastique sur le bouchon ainsi tu serais obligé du garder la main au bon endroit... Joue 100h comme ça et bon ! Un peu comme une raquette de rééducation

[kramer]

Tout dépend de tes objectifs. Pour être très forte, il faut avoir une bonne technique. Maintenant, si tu es 30/2 à l'université, tu ne seras jamais très forte; au mieux tu seras en seconde série positive.

Je suis partisan de changer ses coups que lorsque ceux-ci sont bloquants pour gagner au niveau au dessus. Donc si tu n'en ressens pas le besoin par rapport à ta vie tennistique actuelle, ne change rien. Le tennis, ce n'est pas du patinage artistique: l'arbitre ne juge pas de la beauté de tes coups!

Pour info, je suis monté à 15/2 sans coup droit ni revers puis monté à 2/6 avec perf à -2 sans coup droit. Regarde ma vidéo sur les vidéos de Yussuke. Tu verras qu'on peut avoir un niveau correct avec une technique toute pourrie ou en tout cas qui ne correspond pas aux canons de l'enseignement.

[myrob]

ici le problème c'est pas de suivre les canons de l'enseignement mais c'est un risque de blessure sur le long terme. Si j'ai bien compris sa prise elle tient sa raquette qu'avec 3doigts (pouce, index, majeur), il lui faut une énormément solliciter son poignet pour tenir sa raquette

[Neymad]

Merci à tous pour vos réponses !

Tu pourrais coller une petite plaque en plastique sur le bouchon ainsi tu serais obligé du garder la main au bon endroit... Joue 100h comme ça et bon ! Un peu comme une raquette de rééducation

Bonne idée sa, je retiens merci

Tout dépend de tes objectifs. Pour être très forte, il faut avoir une bonne technique. Maintenant, si tu es 30/2 à l'université, tu ne seras jamais très forte; au mieux tu seras en seconde série positive.

Aucun objetcif en terme de niveau. Je ne me rend pas compte de ce que je peut atteindre, alors j'essaierais de faire au mieux tout simplement ! Si mon revers tel qu'il ai ne me gène pas rééllement avant un niveau assez élev, tennistiquement parlant il ne sera sans doute pas utile de le changer effectivement. Maintenant comme certains l'on soulevé, je préfère garder un poignet en bon état.

ici le problème c'est pas de pas être dans les canons de l'enseignement mais un risque de blessure sur le long terme. Si j'ai bien compris sa prise elle tient sa raquette qu'avec 3doigts (pouce, index, majeur), il lui faut une énormément solliciter son poignet pour tenir sa raquette

C'est presque sa oui ! Mon auriculaire est inutile et est replié sous le manche, et mon annulaire touche mais pas entièrement. Dur à expliquer, je posterais une photos !

AH AU FAIT, je suis un gars mdr. J'ai juste oublier de mettre en homme en créant mon profil, il faut que je change

[Lukhas]

Aucun objetcif en terme de niveau. Je ne me rend pas compte de ce que je peut atteindre, alors j'essaierais de faire au mieux tout simplement ! Si mon revers tel qu'il ai ne me gène pas rééllement avant un niveau assez élev, tennistiquement parlant il ne sera sans doute pas utile de le changer effectivement. Maintenant comme certains l'on soulevé, je préfère garder un poignet en bon état.

Il est plus facile de changer un coup à bas niveau qu'a haut niveau. On a beaucoup plus de temps (moins d'entraînements/matchs/ect.), les adversaires sont moins forts et n'exploiteront pas forcément correctement une faiblesse. En "début" de compétition, c'est celui qui fait le moins de fautes qui gagne. En fait c'est tout aussi vrai à haut niveau, avec un ratio d'environ 75 pour les fautes (provoquées ou directes) et 25 pour les gagnants. Donc en fait, c'est le bon moment pour changer ta prise, tu as le temps pour toi.

[denebola]

Voilà, mon revers à une main est mon point fort, mais ma prise est anormale. C'est à dire que je prend la raquette vraiment tout au bout du manche.. L'extremité de ma raquette arrive au milieu de ma main, je me sens plus à l'aise comme sa et je tape mieux. Mon entraineur à l'université m'a demandé d'arrêter car en cas de grosse frappe adverse j'aurais du mal à renvoyer la balle, ce qui est vrai : mon revers est efficace en attaque, mais en cas de grosse frappe adverse il est fréquent que je sois dans l'obligation de couper la balle.

Si c'est ton point fort, c'est que tu te sens bien avec cette prise donc je ne vois pas le soucis. Dans le doute, tu devrais poster une photo de ta prise pour se faire une idée.

[Neymad]

Je ne parviens pas à insérer une image dans mon message..

[K-mille]

il faut que tu l'héberges quelque part (style imageshack) et ensuite tu mets le lien dans ton message

[Neymad]

Oui c'est ce que j'ai fais mais je ne suis pas "autorisé à utiliser cette extension d'image sur cette communauté"

[K-mille]

doit y avoir un soucis dans ton lien, ça finit par quoi ?

[Neymad]

Aucun problème, j'ai deja poster des images des images sur des forums et ce lien ci est correct. Cela ne viendrait pas du fait que je sois nouveau sur le forum ? Peut etre y a t-il y un délai avant que je puisse poster une image !

[K-mille]

ah ça je ne suis pas au courant... faudrait demander à un modo...

[myrob]

Si je dis pas de connerie, il est possible en tant qu'admin de bloquer l'upload d'image directement au sein du forum, je suppose que ça permet d'éviter de bouffer tout l'espace de stockage qu'ils louent avec leur hébergement.

go ici http://www.casimages.com/

[Neymad]

Victoire ! Merci à vous.

Déjà je remarque que je me suis trompé, preuve que j'accorde peu d'attention à ma prise : seule mon auriculaire ne prend pas le manche, ce qui change un peu les choses, même si ma prise reste très basse. Comme quoi, j'étais persuadé de l'avoir plus bas ^^

[myrob]

Effectivement c'est moins pire ^^ mais j'ai toujours des doutes concernant la torsion que subit ta main à l'impact avec cette prise. Faudrait qu'un kiné passe par la

[K-mille]

qu'est-ce qui fait que ça marche en hébergeant sur casimages et pas sur imageshack ?