Agito Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 Yosh ! Aujourd'hui j'ai fait un peu de tennis avec des amis, et quelque chose m'a complètement démotivé: mon service. Ca fait 5 ans que je fais du tennis et jamais le niveau de mon service n'a été aussi bas. Entre balles en dehors du carré, du terrain ou même en dehors du filet, mon service est catastrophique. J'aimerais avoir des conseils dessus puisque c'est l'un (voire LE) coup le plus important du tennis ... Merci Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Vasko Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 il y a deux aspects : technique et mental. Tu trouveras ton bonheur au niveau technique sur le topic du forum, mais surtout en prenant des cours. Franchement en une heure de cours indiv, tu auras une base pour travailler. Au niveau mental pour bien servir en compétition, y a de bons bouquins sur le mental (Vaillant ) qui te permettent de créer des routines à reproduire avant chaque service, et c'est bueno ! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
EchizenR Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 Le plus important,sans aucun doute. Pour le service pas de secret, enchaîne en un maximum. Dés que tu joue prend 15 min a faire que des services,sa ira bien mieux après,tu verras Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
PuRity Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 si tu as la bonne prise, et bien prends un sceau de balle et tu y vas ! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Agito Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 Le truc c'est qu'avant ma pause, j'avais de bons services, mais depuis ... c'est vraiment plus ça. Donc selon vous je devrez m'entraîner et focaliser mes exercices dessus ? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Vasko Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 Le truc c'est qu'avant ma pause, j'avais de bons services, mais depuis ... c'est vraiment plus ça. Donc selon vous je devrez m'entraîner et focaliser mes exercices dessus ? bah c'est sûr que si tu t'entraînes en revers et que tu focalises sur le coup droit, tu risques de pas progresser des masses au service Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Agito Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 Pas faux ^^ En tout cas merci Et est-ce qu'il est possible que la raquette (et éventuellement son âge) joue sur la qualité du service ? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
jon Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 Pas faux ^^ En tout cas merci Et est-ce qu'il est possible que la raquette (et éventuellement son âge) joue sur la qualité du service ? La raquette influe de par ses caractéristiques: mais un bon service restera bon peu importe la raquette, un mauvais restera un mauvais Il est certain qu'un service ne va s'améliorer qu'en le travaillant... Le service a été très longtemps mon gros problème (beaucoup de doubles fautes, notamment très fébrile sur les moments importants)...; j'ai d'abord utilisé une solution orientée court-terme: ne servir que des 2eme service, même en première balle, dans le but d'éviter de donner trop de points gratuits. A force, ma 2ieme balle s'est améliorée. Maintenant j'ai réincorporé des vrais 1er service dans mon jeu, mais je continue quand même aussi à servir des première 2ième pour améliorer mon % de 1ere services (+ de 1er service = - de double fautes..) et pour varier... Je ne considère pas (encore? ) mon service comme une arme, mais au moins il ne me fait plus perdre bêtement des jeux... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
PuRity Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 Si tu n'avais pas de problème avant, sa doit pas venir de ton cadre je pense bien. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
denebola Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 Aujourd'hui j'ai fait un peu de tennis avec des amis, et quelque chose m'a complètement démotivé: mon service. Ca fait 5 ans que je fais du tennis et jamais le niveau de mon service n'a été aussi bas. Entre balles en dehors du carré, du terrain ou même en dehors du filet, mon service est catastrophique. J'aimerais avoir des conseils dessus puisque c'est l'un (voire LE) coup le plus important du tennis ... Merci Franchement, c'est compliqué de te donner des pistes alors que pleins de facteurs différents peuvent causer tes soucis. Deux possibilités : - soit tu te filmes pour nous permettre de voir les soucis techniques - soit tu reviens aux bases (service pieds au sol, armé lent pour être précis sur le lancer de balle, mise en jeu dans le carré pour reprendre confiance) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Valerant Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 Juste un petit truc - car il fut un temps ou ca a été mon déclic tout betement - je ne comprenais pas pourquoi je foirais 98 % de mes services. Alors que la "gestuelle" était bonne, j'étais très concentré, etc... J'ai décidé de lancer ma balle plus haut pour me laisser bien le temps d'engager la flexion de mes jambes et de sauter pour prendre la balle le plus haut possible. Plus je prenais ma balle haute, plus j'avais de chance, au niveau de la frappe de balle, que la trajectoire (diagonale en gros) ne prenne pas le filet. Après pour éviter de sortir, le petit coup de poignet avant l'impact pour rabattre et hop... tellement facile à dire, moins facile à faire... En tout cas maintenant, c'est devenu un automatisme, quand je frappe ma balle, mes pieds ne touchent pas le sol, même en deuxième. Et je suis plutôt en confiance sur mon service. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
lapin Signaler ce message Posté(e) June 15, 2012 Souvent, le problème est de vouloir voir trop vite le résultat de son action. On décentre trop tôt le regard de la frappe. Il faut s'astreindre à voir sa raquette frapper la balle, puis ensuite on regarde. Ceci est valable pour toute les frappes, mais peut être encore plus au service! Et c'est d'autant plus difficile quand on est en situation d'échec. Perso, c'est " je vois ma raquette frapper la balle, puis je regarde" Je me répète ça avant chaque service et ça marche plutôt bien! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Agito Signaler ce message Posté(e) June 17, 2012 La raquette influe de par ses caractéristiques: mais un bon service restera bon peu importe la raquette, un mauvais restera un mauvais Il est certain qu'un service ne va s'améliorer qu'en le travaillant... Le service a été très longtemps mon gros problème (beaucoup de doubles fautes, notamment très fébrile sur les moments importants)...; j'ai d'abord utilisé une solution orientée court-terme: ne servir que des 2eme service, même en première balle, dans le but d'éviter de donner trop de points gratuits. A force, ma 2ieme balle s'est améliorée. Maintenant j'ai réincorporé des vrais 1er service dans mon jeu, mais je continue quand même aussi à servir des première 2ième pour améliorer mon % de 1ere services (+ de 1er service = - de double fautes..) et pour varier... Je ne considère pas (encore? ) mon service comme une arme, mais au moins il ne me fait plus perdre bêtement des jeux... Justement c'est ce que je dois faire pour réussir mon service, servir des deuxièmes balles. Donc des balles n'ayant aucuns effets et aucune puissance ... Si tu n'avais pas de problème avant, sa doit pas venir de ton cadre je pense bien. Ben j'ai changé de raquette entre mes premières années et après ma pause ... Franchement, c'est compliqué de te donner des pistes alors que pleins de facteurs différents peuvent causer tes soucis. Deux possibilités : - soit tu te filmes pour nous permettre de voir les soucis techniques - soit tu reviens aux bases (service pieds au sol, armé lent pour être précis sur le lancer de balle, mise en jeu dans le carré pour reprendre confiance) La prochaine fois que je jouerais je demanderais une vidéo à quelqu'un pour éventuellement vous montrer mes points faibles. Une video ? Dans la semaine sûrement Juste un petit truc - car il fut un temps ou ca a été mon déclic tout betement - je ne comprenais pas pourquoi je foirais 98 % de mes services. Alors que la "gestuelle" était bonne, j'étais très concentré, etc... J'ai décidé de lancer ma balle plus haut pour me laisser bien le temps d'engager la flexion de mes jambes et de sauter pour prendre la balle le plus haut possible. Plus je prenais ma balle haute, plus j'avais de chance, au niveau de la frappe de balle, que la trajectoire (diagonale en gros) ne prenne pas le filet. Après pour éviter de sortir, le petit coup de poignet avant l'impact pour rabattre et hop... tellement facile à dire, moins facile à faire... En tout cas maintenant, c'est devenu un automatisme, quand je frappe ma balle, mes pieds ne touchent pas le sol, même en deuxième. Et je suis plutôt en confiance sur mon service. Ah merci pour tes conseils ! Je ne lance pas ma balle suffisament haute maintenant que tu le dis, je vais aussi essayer le coup de poignet ! Souvent, le problème est de vouloir voir trop vite le résultat de son action. On décentre trop tôt le regard de la frappe. Il faut s'astreindre à voir sa raquette frapper la balle, puis ensuite on regarde. Ceci est valable pour toute les frappes, mais peut être encore plus au service! Et c'est d'autant plus difficile quand on est en situation d'échec. Perso, c'est " je vois ma raquette frapper la balle, puis je regarde" Je me répète ça avant chaque service et ça marche plutôt bien! Donc je devrais regarder ma raquette frapper la balle au lieu de regarder le terrain ? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
lapin Signaler ce message Posté(e) June 17, 2012 Oh oui! C'est même primordial! Regarde des matchs de tennis à la télé et vois durant les ralentis comme les joueurs ont toujours les yeux rivés sur l'impact de la balle alors que celle ci est déjà partie! A notre niveau, c'est pareil, à moins que tu serves à 200 km/h en première où là, le geste est trop rapide pour l'oeil... Mais en seconde même les pros ont les yeux rivés sur la balle et voient l'impact. Le seul joueur que je connaisse à décentrer le regard de la balle etait edberg.... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Agito Signaler ce message Posté(e) June 18, 2012 Ah ok ! Ben ça va peut-être m'aider parce que je regardais toujours l'endroit où je voulais viser mais jamais la balle ! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
