Guest MATTOF87 Posted April 3, 2004 Report Posted April 3, 2004 VOila j ai un probleme ,je sais pas comment "bien respirer " pdt un effort ! Quand on court ,je soufflle bcp par la bouche ! j inspire un peu ppar la obuche et je resouffle apres plusieurs fois par la bouche ,mais comme un boeuf ,je me force presque !pour toruver un rythme ! Mais sur le court ,j arrive pas a trouver un rythme !alors je pousse des cris parfois pour souffler un peu mais bon ,je le fais pas a l entrainement c est ridicule ,je le fais que sur terre presque(et en tournoi ) ,bref que faire ? En fait quand je domien le jeu facilement et que c est moi qui impose mon rythme ,pas de prob mais quand c est serré ou que je me fias surmené ,je suis joue presque en apnée! et a la fin du poitn j en peux plus ! Quote
evangeliseur Posted April 3, 2004 Report Posted April 3, 2004 Tu a lu mon dossier sur le mental ? je parle de la respiration de toute manière il est évident que tu respire mal puisque tu joue en apnée ! Sinon niveau du cri c'est le meilleur moyen d'avoir un automatisme c'est sur qu'a l'entrainement faut pas gueler comme un fou ^^ ! Quote
Guest MATTOF87 Posted April 3, 2004 Report Posted April 3, 2004 Ouais evidement je l avais lu ,amsi je me senviens pas d avori lu comment fallait respirer ! Quote
sean95 Posted April 3, 2004 Report Posted April 3, 2004 2 solutions : le tuba ou les bouteilles d'oxygène Quote
evangeliseur Posted April 3, 2004 Report Posted April 3, 2004 Ben relis mattof car j'expliquer les meilleures façons de respirer dedans ! @Sean : Toujours au Top man Quote
Guest MATTOF87 Posted April 4, 2004 Report Posted April 4, 2004 Ben relis mattof car j'expliquer les meilleures façons de respirer dedans ! @Sean : Toujours au Top man OK je vais revoir Evan PS: mdr Sean mais ca m aide pas bcp Quote
Guest Invité: noriega Posted April 7, 2004 Report Posted April 7, 2004 Matt: pareil, j'ai le même problème niveau respiration! je pourrais faire les même efforts que sur un terrain de tennis lors d'un entrainement physique, il n'y aurait pas de problème. je souffle bien. mais parfois sur le terrain, je suis en apné façon "Grand bleu"!! (sauf qu'il y a pas de dauphin) mais je travaille pr remédier à ça et là on m'entend expirer à l'impact comme je l'ai jamais fait! y a pas photo! Quote
Guest MATTOF87 Posted April 7, 2004 Report Posted April 7, 2004 Ouais j ai essayé ce matin ,ca allait deja mieux mais parfois je recommencait a etre en apnée... Quote
Guest Invité: Kridge Posted April 11, 2004 Report Posted April 11, 2004 Pour apprendre à repirer et à gérer l'effort, je vous conseil d'aller nager avec palmes, masque et tuba ! effet garantie !! Quote
Guest MATTOF87 Posted April 12, 2004 Report Posted April 12, 2004 OK je vais essayer dans la Moselle :w00t: Quote
Billagirl Posted April 12, 2004 Report Posted April 12, 2004 Bah c'est marrant parce que lors de mon dernier cours, mon prof m'a fait un topo sur la respiration....Il trouvait que je tapais toujours la balle à bout de souffle alors qu'au contraire il faut vraiment expirer un maximum, en plus ça permet un certain relâchement... Maintenant, je sais pas trop comment bosser là dessus, parce que si en plus de la balle, de l'adversaire, de la tactique à adopter, faut en plus s'occuper de la respiration, vais jamais m'en sortir!!!! Quote
daw.haal Posted April 12, 2004 Report Posted April 12, 2004 (edited) Bah bah bah sois pas si pessimiste je t'ai deja vu jouer et j'etait plutot impressioné sans blague !!! (y) Au fait, je ne suis plus tout seul avec barry (un peu absent en ce moment ) de la region donc c'est pour toi Billagirl :flowers: bon ok j'arrete sinon on va dire que je me tape un plan drague la mdrrrr Edited January 2, 1970 by daw.haal Quote
sean95 Posted April 12, 2004 Report Posted April 12, 2004 Bah bah bah sois pas si pessimiste je t'ai deja vu jouer et j'etait plutot impressioné sans blague !!! (y) Héhé....un espion sur classim Quote
Guest MATTOF87 Posted April 13, 2004 Report Posted April 13, 2004 A quand un ptit match Billagirl contre Daw ? Quote
Billagirl Posted April 13, 2004 Report Posted April 13, 2004 Bah bah bah sois pas si pessimiste je t'ai deja vu jouer et j'etait plutot impressioné sans blague !!! (y) Au fait, je ne suis plus tout seul avec barry (un peu absent en ce moment ) de la region donc c'est pour toi Billagirl :flowers: bon ok j'arrete sinon on va dire que je me tape un plan drague la mdrrrr Merci mon ptit Daw-haal!!! Bah ouai je confirme DH est l'espion de Classim, il m'a vu sur 2 tournois et je sais absolument pas la tête qu'il a.... Mais bon, on va se croiser sous peu car on va se faire les mêmes tournois!!! En tout cas, si je m'attendais à ça en venant sur ce forum...Faut croire que le monde est petit! Quote
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