pesci3394

Bonjour Alors ça a été long j ai fait bcp bcp de gainage et ça m’a soulagé dans la vie quotidienne Pour le sport et notamment le tennis j ai arrêté ou presque de jouer sur dur car sinon le lendemain les douleurs reviennent puissance 10. Et j essaye de ne pas jouer plusieurs jours d affilés sinon pareil le dos me rappelle a l ordre .Difficile pour matcher du coup … Je me suis mise à la pratique d ordre sport et je garde le tennis en loisir ou avec un peu de compet histoire de se faire plaisir de temps en temps ( afin ca s était le cas avant la crise sanitaire et ma grossesse) Pas de reprise depuis 2020 … Et les problèmes de dos ont commencé lorsque j avais 30 j en ai 43 ans maintenant 😓 Ah sinon j ai pris beaucoup de comprimé d huile de krill a l époque il paraît que ça fait du bien voilà n hésite pas si tu as des questions.

Non pas cette année @mathvieu J ai fait le Sam ( tournoi spécial femme) avec ma contre à 15/5 ( elle était 15/4 mais elle est descendue ) et j enchaine ds la semaine au TCB ... sans trop de confiance du coup . Affaire à suivre . Bon tournoi à toi et bonne saison

Descente à 15/4 normal au vue de la saison « blessure » Et défaite vendredi au premier tour d un tournoi à 15/4... ça commence mal

Ahahah la bonne excuse pour my zentv J’essaye de boire pas mal et gainage a fond ! Comme m a dit mon doc je serai une bombasse des plages cet été merci pour ton retour en tout cas

C est le bas du dos qui est abîmé ( 3 disques ) et oui en position assise toute la journée. C est pas bon Je vais chez le Kine mais c est juste des séances où elle me masse pour décontracter le bas du dos et étirement en plus

Oui c est génétique je te confirme. j en suis à presque 2 mois de gainage , ça va mieux mais pas au point de reprendre réellement. Et pour les surfaces , même chose que toi , pas de Quick uniquement terre ou Green set . Tu as fait des séances de Kine ou pas ? Si oui ça t a servi ?

Hello , Pas de tennis depuis novembre pour moi suite à un blocage du dos . Passage d’un Irm qui révèle une discopathie dégénérative . ( 3 disques abîmés ) Pas grand chose à faire d après mon médecin . Je dois faire du gainage et encore et encore du gainage pour soulager tout ça . Bref pas de tennis pas de sport depuis 4 mois j en ai marre . Quelqu’un a déjà ça et si oui la reprise a eu lieu sous combien de temps ? J’attends vos retours merci d avance

Non j en avais une qui était top mais qui a quitté la région . Depuis j en cherche un nouveau . Celui la avait l air bien il m avait été recommandé et mon doc m a dit qu il était top aussi . pas facile de trouver la « perle rare »

Merci pour ton retour . je suis allée chez l’osteo quelques jours après le début de la crise . Normalement ça fonctionne bien les douleurs disparaissent en général 48h après la séance .Mais cette fois ce n est pas le cas. J’ai senti un mieux après la séance , j avais retrouvé un peu de souplesse . Mais les douleurs sont revenues 3/4 jours après. Ça me soule de ne pas pouvoir bouger , là c est la plus grosse crise que j ai eu jusqu’à présent

Hello , C est à mon tour d avoir à nouveau mal au dos . Mais là c est vraiment la grosse douleur .Ca dure depuis début novembre et là ça a empiré depuis quelques jours .( difficulté à rester assise , mettre les chaussettes ... )Le doc m a prescrit du repos et des cachets qui mettent Hs. je dois passer une irm ( rdv le 21 ) le doc pense à écrasement de disque . Quelqu un a déjà eu ca ?? Si oui combien de temps sans sport ??

Ok merci Golgothe va falloir que je m active à payer ma licence j ai deux tournois prévus bientôt

Pardon Marié c était pas clair on a jusqu’à quand pour prendre sa licence pour ceux qui veulent faire de la compétition ? C est quoi la date butoir ?

Il faut prendre sa licence avant quand??

Ok merci @tambouil. on va regarder ça !!

Re , sportif oui il fait des marathons et autres courses , il a déjà joué quand il était ado il sait renvoyer les balles mais gros travail technique à faire il veut en faire plutôt en dilletante en tout cas pour le moment .