Haroldinho
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1m81
92kg
soit 28,1 d'IMC :-( et encore j'ai paumé 13 kg
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si j'ai 32 ans , dispo 3 fois par semaine et mon objectif est de me mettre ce que Rafa et Nolle sont entrain de se mettre actuellement :-) ouf 3/2 et 31 minutes de jeu à une intensité ....
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HS : Bravo ta perf a 3/6 Harold, tu gères ! T'as enchainé 15, 5/6, 3/6 et 1/6 dans un même tournoi c'est ça ?
Tu joues pas très loin de chez moi en plus, je sens un match "inter-classimien" se profilait à l'horizon (quand je serais remis sur pied)
j'ai fait au totalsur le même tournoi 15/5, 15/1, 15, 5/6, 3/6, 15/1 et je me suis fait tranquillement fait laminé à 1/6 :-)
bref j'ai fait ma saison sur un tournoi mais j'y ai laissé mon épaule. c'était en juin et j'ai pas touché un cadre depuis
je vois que tu es à 17V vs 0D contre les classimiens, ce petit défi me tente :-) mais pas avnt 1 moi encore
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bonjour, quelqu'un pourrait il me donner le sepup de Gasquet please ?
merci d'avance
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Après, faut pas pousser non plus, on est sensé pouvoir jauger une raquette cordée avec un mono de qualité moyenne tendu entre 22 et 24 kg.
ouais mais à part décath, les magssins ont tendance à tendre bcp plus (enfin à coté de chez moi)
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Bonjour,
cela fait pas mal de temps que j'en saoule certains (désolé Tambouil :-)) sur mes choix de cadres.
En fait, je me retrouve face un choix cornélien car sur les 13 dernières années j'ai quasiment tout le temps joué en Pure Drive (je me suis arrêté à la team sans cortex donc) entrecoupé de 3 saisons avec la "Radical intelligence" et une saison avec la "speed MP". De ces 3 cadres, je suis vraiment le plus à l'aise avec les PD mais paradoxalement mes meilleures saisons ont été réalisées avec les 2 autres cadres.
Je ne peux malheureusement plus continuer à jouer avec la speed car elle est venue à bout de mon épaule.
Tambouil m'a gentillement proposé dans un autre post des cadres (KI5....) mais impossible à trouver en test. Sur les cadres plus grand public, je les ai quasiment tous testés et quasi aucun ne me convenait, la tentation est donc très grande de revenir à la PD mais en mettant un cordage maximisant le contrôle.
Le seul hic, c'est que j'ai lu sur le forum qu'il était plus facile rendre plus péchu un cadre typé "controle" que de canaliser un cadre typé "puissance". Je voulais savoir si cela était vrai car je suis un peu loosé ?
Mon énorme problème est qu'en raquette test, tu as un cordage et une tension qui la plupart du temps ne convient jamais (25kg voire plus). Par exemple j'avais essayé la pure storm mais cela avait été une catastrophe, le mec cordant en black code à 27 kg. j'avais retesté avec un excel à 25 kg, c'était un peu mieux mais pas la panacée. Du coup, je sais même pas ce que ça donnerais si je jouais en rip control à 23kg avec ce cadre.
merci d'avance pour votre aide,
sinon je crois que je vais finir par demander à ma boutique de me corder les raquettes tests à 22/23 quite à payer :-(, sinon je ne pourrais jamais me rendre compte.
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bonjour à tous,
la saison touche à sa fin et bientôt viendra l'heure de travailler le foncier donc de courir :-(
histoire de se motiver (ou l'inverse :-)), j'ai trouvé une petite appli gratuite qui s'appelle Runkeeper et qui est vraiment pas mal pour suivre ses performances. elle permet de suivre la distance parcourue, la vitesse moyenne et plus aléatoire, les calories dépensées. Cette appli est interfacée avec un site internet qui permet de voir d'autres indicateur comme le dénivellé, les temps km par km.....
avis aux amateurs donc, le gps semble très précis, jusqu'à présent je courais au hasard sans connaitre la distance parcourue, du coup là c'est sympa de pouvoir voir la progression.
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tu rigoles mais ça marche
Et encore "mieux" (dans le but du relachement hein), la fumette... J'ai joué une fois contre un pote qui s'était pris pour servietsky (comprenne qui pourra), je l'ai jamais vu aussi bien jouer que ça!lol
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Je ne connais pas la gamme technifibre
la Tfight 295 vaut vraiment le coup, j'ai essayé pas mal de cadres il y a un an car j'étais comme toi cad manque cruel de controle avec la PD, si je n'avais pas opté pour la youtek speed mp, je pense que je me serais tourné vers ce cadre (même si un peu petit 613 de mémoire, quand tu viens d'un 645, c'est chaud).
pour revenir à la PD, quel est le meilleur moyen d'optimiser le contrôle sur ce cadre ? Alu/VS ou autre chose ? (en fait par expérience je n'ai jamais trouvé mieux que le rip control ou l'alu pour maitriser au mieux mes coups)
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non, certainement pas.
PK ki5
prince ozone tour lite + grip cuir
wilson kobra fx team
Bon merci en tout cas pour ces conseils je testerais quand je serais apte donc dans 2 mois :-(
Pour info, j'ai un pote a 15/1 qui joue avec le même cas et lui aussi narrive plus a servir tellement il a mal a l'épaule , donc prudence avec ce cadre.
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sur le papier elle a l'air interessante mais je risque de galérer pour la trouver en test...
sinon que penses tu de l'aeroprodrive gt ? serait ce un bon compromis entre la pd et la speed mp ?
merci bcp
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j'dirais de 15g soit une raquette de 300g. dans les cadres que j'avais essayé, j'avais bien aimé le tfight 295 mais tamis un peu petit.
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Salut, je remonte le sujet car je passe mon examen demain mais afin d'anticiper le changement de matos, qq'un pourrait il m'indiquer des cadres se rapprochant de la speed mais un peu plus légère et apportant des sensations similaires ? ma référence est la pd car j'ai joué 10 avec ce cadre et j'ai changé pour avoir plus de contrôle sans trop de perte de puissance (ce que j'ai trouvé dans la spped).
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Salut tout le monde,
Je viens de découvrir la dernière trouvaille de notre Roger Federer.
Il vient de trouver un bracelet "POWER BALANCE" qui vient des USA et qui améliore les capacités physiques.
J'ai reussi a le trouver en France dans un magasin de golf, il vient seulement d'arriver et c'est allucinant.
Est ce que d'autres en ont déjà entendu parler ?
Bon j'avoue, j'ai pas eu le courage de lire toutes les pages mais je souhaiterais revenir au débat d'origine, est ce que Federer ne gagne plus un match à cause de ce bracelet ? :-)
ok je sors
P.S.: c'est quand même bien tentant ce bracelet
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merci pour ces 1er retours
je pense avoir une technique assez propre, je n'ai que 32 ans :angry: (enfin je suis pas encore un papy).
quand je dis que j'ai forcé, ce n'est pas forcément synonyme de crispation. pendant au moins 5 ans j'ai tres peu joué et j'étais un peu sous classé donc dans ces conditions tu t'installes dans une certaine routine avec bcp moins de prise de risque. Typiqument, au service je ne m'engageais pas à 100% (genre première seconde tout le temps). Maintenant que j'ai envie de remonter au classement, je m'investis plus (j'envoie plus au service pae exemple), je passe donc plus de tour. ... cela coincide avec un changement de cadre plus truamatisant (en tout cas je pense).
de toute façon je vais passer une arthroscanner de l'épaule la semaine prochaine , je vou tiendrais au courant mais je pense que je vais devoir repasser à un cadre plus léger.
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sur le forum la série youtek n'a pas bonne réputation sur ce point du fait apparemment d'une trop forte polarité (si j'ai bien compris)
demande à tambouil qui a pas mal d'expériences
j'osais pas demander l'avis de Tambouil mais je suis bien preneur
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Salut, j'en déduis que personne n'a connu (ou n'a eu vent) de soucis avec ce cadre. je dois passer des examens supplémentaires mais à priori ce ne serait pas l'épaule mais le biceps qui souffrirait. j'ai demandé au docteur si cela était lié à une raquette trop lourde, il ne savait pas trop.
est ce que quelqu'un a déjà vu ce type de blessure ?
P.S.: je pense qu'il faudrait déplacer le sujet de forum mais je sais pas faire :-)
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babolat pure drive team(avant la cortex)
bah non elle était énorme celle là :-)
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Bonjour,
je commence à m'inquiéter car depuis que j'ai changé de cadre en fin d'année dernière, je traine une vilaine douleur à l'épaule qui commence fortement à m'handicaper. je jouais en pure drive et je suis passé à la speed mp 16x19.
au début tout allait bien, mais début mars, sur mon 1er match de la saison, je suis obligé de servir l'acier car gros serveur en face et à la fin du 1er set j'ai cette douleur qui apparait. je ne m'inquiète pas plus que ça et je reste plutot au repos courant fin mars et avril. Début mai, je reprends et toujours cette douleur. j'ai joué 15 matchs depuis et ça commence à vraiment à me gener uniqument en kick de seconde balle. du coup je suis à 20 doubles par match ce qui est relativement frustrant car je perds des matchs à cause de ça.
je voulais savoir si qq'un avait des soucis avec cette raquette, si elle était connue pour ne pas être tiptop pour l'épaule ?????
petite précision je joue en bb alu à 22 kg (mais j'étais à 24 au moment de l'apparition de la douleur).
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On se rapproche des 11, j'avais raison d'y croire.
et dire qu'on nous a pris pour des malades mentaux alors que dans 2 semaines elles seront à 12 :-)
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oui enfin basket je tenais 5' cette année en match, justement pas assez de caisse physique
15 km/h à mon avis vous n'avez pas idée de ce que ça représente
sinon on est 3 à être motivé pour le 10 km, les 2 autres non
Effectivement je ne sais pas ce que 15km/h represente:-)
a la base , je voulais juste te dire qu il y avait moyen de tabler un peu plus haut dans tes objectifs. Mais tu verras, si tu t'entraines régulièrement tu verras que ce que l'on te dit ( ie 11 km/h) n'est pas si innacessible.
Sinon pour le discours du "j'ai pas envie de monter car je suis bien a mon classement" j'y crois pas une seconde:-).
Si on est sur ces fori, c'est que l'on est passionne par le tennis et le jeu. Or le classement n'est que la matérialisation de notre niveau de jeu et qui n'a pas envie de progresser? Généralement on a tous une saison de référence ou on a kiffe car notre niveau de jeu était bien meilleur que les annees précédentes et on y repense avec nostagie !!!
Alors si on vous dit "en faisant 2 footings et 1 séance de fractionne par semaine tu feras 15 au lieu de 15/3" j'suis sur vous allez signe tout de suite :-)
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Non mais je sais pas si vous vous rendez compte de ce que fais 15km/h !!! Faut etre entrainer pour tenir ce rythme sur une longue distance et trés bien entrainé !!!
11 km/h je ne suis pas du tout d'accord avec vous quant à dire que c'est largement accessible pour une fille voire meme nul !!! :angry: :angry:
Pour une novice ou une nana (meme un mec qui en fait pas régulièrement) 11km/h c'est déjà pas mal meme bien je dirais. J'ai fait plusieurs footing avec des potes qui ont arrete au bout de 30 minutes de footong moyen car il n'en pouvait plus. Alors tenir 15 km/h pendant 2 heures n'est pas réserver a tous le monde. Et trés important il faut avoir le physique qui va avec style fil de fer !!!
on parle quand même d'une fille qui est 15/3 et qui fait du sport régulièrement. elle part pas de rien. donc 10/11 km/h c'est pas granche
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Ouais je comprends. Mais pour ressentir les améliorations, il faut organiser ça comment? Si par exemple tu arrives à 3 ou 4 séances par semaine, il faut faire jogging+fractionné à chaque séance ou ne bosser qu'un domaine à la fois?
En fait je ne suis pas un super spécialiste. A cette époque j'avais un pote qui jouait en pro au Clermont rugby et je lavais accompagne lors de sa préparation d'avant saison. On faisait 30 minutes de footing tranquille et après des diagonal de terrain de foot a 70/80 de notre capcite max et largeur du terrain en trotinant. Onle faisait 5 fois par semaine et ça été radical, jetais 15/1 et 1er tournoi je perfe a 15, 5/6, 4/6 et je paume 6/4 au 3ème a 2/6. Ce type de performance, je ne lavais jamis fait auparavant !!!
Et encore "mieux" (dans le but du relachement hein), la fumette... J'ai joué une fois contre un pote qui s'était pris pour servietsky (comprenne qui pourra), je l'ai jamais vu aussi bien jouer que ça!
classement 2011
dans Classement
Posté(e)
Paraitrais que PB va sortir un bracelet encore plus revolutionnaire dans 1 mois :-)