CeD

Faut voir le bon côté des choses, t'as quand même joué un match de plus que s'il y avait pas eu. Bon ok, ce sera pas comptabilisé, mais tu as des coins où il y a quasiment jamais de consolante, et de te donner l'occasion de prendre "une revanche" sur toi pour te remettre dans un bon rythme après une défaite peut faire du bien

Mais il est vrai que certains réfléchissent trop sur le court, mais en restant sur les points passés (et la frustration générée par ces points), et non pas dans le moment présent. Si tu analyses trop, tu vas perdre en concentration justement à cause de cette sur-réflexion. Des fois, jouer en mode réflexes, sans forcément trop réfléchir, ça peut être bon pour un joueur surtout au tout début.

Oui mais Pistol Pete réussit tout facilement, c'est bien connu

Comme tout coup droit en bout de course à mon avis Le poids sur la jambe droite genou plié, puis tu appuies sur cette jambe pour transférer un peu vers l'avant, et un bon coup de poignet pour la remettre. Mais bon, pour réussir ce coup-là, faut aussi pas mal de chance à notre niveau

Mes deux derniers matchs, je me suis pas laissé obnubilé par les classements adverses. J'ai vu leur niveau à l'entrainement, j'ai vu qu'ils étaient plus forts que moi dans certains compartiments du jeu, mais qu'ils avaient des faiblesses dans d'autres. Et j'ai joué de manière à éviter leur points forts et à appuyer sur les points faibles au bon moment. Ca m'a fait ma première victoire à 30/3 de l'année après 4 ou 5 échecs consécutifs, et j'étais à deux doigts de la victoire contre un 30/2 (foutue tendinite). Par contre, il y a un truc que je fais désormais quand il y a un panneau d'affichage des scores. Je ne vais jamais le changer si je suis mené d'un jeu ou si je dois ajouter 2 jeux à mon adversaire. Ca m'évite de partir défaitiste et de me déconcentrer. Par contre, à l'inverse, je mets à jour moi-même, pour m'encourager à rester sur une pente ascendante (je pousse pas le vice à forcer mon adversaire à faire ce que je ne veux pas faire.

Moi, j'ai perdu le fil pour faire démarrer celle que j'avais avant. Achetée un peu après mon tennis-elbow, et ça avait plutôt bien marché (sans gêner la récupération du tennis elbow, enfin, c'était mon ressenti). Je joue aussi beaucoup avec le poignet (et l'ai encore senti aujourd'hui avec la tendinite que je me suis faite). Je vais attendre un peu avant de re-tester la Powerball, mais pourquoi pas si j'ai besoin.

Détrompe-toi. Je menais 6-0 4-1 contre un jeune de 14 ans, classé 30/2 mais sans avoir joué contre des 18+. Son entraineur, qui était aussi arbitre (seule fois où je me suis fait arbitrer), va lui parler, et lui dit de "pourrir le jeu" et de "ne pas appuyer ses balles". J'étais rentré tard la veille pour aider à débarrasser pour notre loto, j'étais pas super frais sur ces balles-là et j'ai perdu 6-4 au troisième set en faisant toutes les fautes et dans une fin de match pourrie. C'est peut-être ce qui fait que je fais plus gaffe maintenant à ne pas me déconcentrer justement après avoir vu un coaching en face

Ma seule défaite vraiment imputable au coaching, c'était en match par équipe. En indiv', ça me pousse surtout à ne pas me relâcher. Et si coaching il y a, ça veut dire que l'adversaire a besoin d'aide, donc ça me motive à continuer

J'ai fait mon premier match au bout de 2 mois dans mon club quand je me suis inscrit. Bon, ok, j'avais un petit bagage en ayant joué 7 ans en loisirs avec un de mes cousins qui a pris des cours au bout de 5 ans (et qui était 30/3 je crois quand je me suis inscrit). Mais même sans ça, je suis sûr que j'aurai eu envie de matcher (par contre, j'ai commencé en championnat par équipes, et en tournoi au bout d'un an quasiment).

Je ne me prends pas la tête pour ça, peut-être parce que j'ai l'habitude de jouer en championnat par équipes. Ca m'est arrivé à un ou deux tournois où il y a eu un peu de coaching pour mon adversaire, et ça me dérange pas spécialement. Au contraire, ça peut rendre les matchs plus intéressants

J'ai mis tension identique quand je suis passé d'un XCell à un VS Touch (24/23). Après 3 semaines environ que je l'ai, je me suis habitué et ça me plaît, mais au tout début, j'ai un peu regretté de ne pas avoir monté d'un kilo.

CeD : 30/3 : 29/04 : V : 6/2 6/2 : 30/3 : Tournoi Noyal 1er tour Encore un tour de compression, mais qui me réussit pour une fois. A l'échauffement, je vois que mon adversaire a un bon niveau, mais un jeu de jambes plus ou moins laxiste. Une bonne première quand elle passe, et un jeu long et assez à plat qui m'ont gêné. Surface super rapide (je dirais plastique mais c'est peut-être un greenset rapide), éclairage ok, et après un petit échauffement, je m'attends à un match difficile. Mon service passe pas très bien à l'échauffement ni dans le premier set. Je force un peu trop, surtout après mené 30-0 dans le tout premier jeu, et lui en jouant propre me pousse à la faute. Je me re-concentre à peine sur son premier jeu de service que je le vois faire des doubles-fautes et me donne une deuxième balle pas trop tranchante (sans faire le point derrière, je suis quand même en bonne situation). Je remonte à 1-1 sans produire du beau jeu. Par contre, plus le match avance, et plus je retrouve des sensations. La balle ne m'arrive plus trop vite dessus, et mes changements de rythme lui font mal. J'arrive à accélérer de manière à le gêner, et je le démotive assez vite avec des contres et des passings qu'il ne pensait pas que je remettrais. 3-1, 3-2, et j'accélère tranquillement pour gagner 6-2 à ma première balle de set. Deuxième set quasi copie conforme, si ce n'est qu'il a baissé en rythme au fur et à mesure que je mettais moi-même du rythme. Vers la fin, je commence à sentir la digestion qui commence à faire effet, et même si je finis qu'à ma 2ème balle de match, je sens que j'aurai pu dérouler un peu plus encore. Seul problème, je suis rentré dégoulinant (j'avais oublié ma serviette chez moi, et un poignet-éponge, c'est pas suffisant ). Suite samedi dans la journée à 30/2. Si je suis dans le même état d'esprit et dans la même condition, ça va dépoter

C'est là où justement, je ne me suis pas fixé d'objectif en temps Pour moi, le fait de baisser en poids est plus pour moi-même que pour le tennis. J'ai beau faire un peu de footings régulièrement depuis presque 2 mois, ce n'est pas dans l'optique de gagner en endurance mais de perdre du poids en étant plus actif. Une fois arrivé à un poids plus raisonnable, alors là je changerai d'optique pour justement m'affuter plus pour la pratique du tennis. Si je mélange les deux, je sais que je me frustrerais rapidement de stagner en perte de poids alors que parallèlement, je me re-musclerais. RakatoJoël > j'ai eu l'exemple d'une personne de ma famille qui a fait ce que tu as fait. Je sais que ça marche très bien, mais l'effet yoyo une fois le programme fini peut être important. Le mien me demandant "moins d'efforts" mais apportant des résultats moins rapides, je le préfère aussi pour cette raison.

Il met pas une bulle à 0, je crée le topic mathieu200401 en net déclin

Idem autour de Rennes. Un peu moins vrai en Loire-Atlantique (un tournoi sur 3 n'a pas de consolante dans mon coin).

Il y a déjà répondu. De mémoire, pas envie de se blesser avant la suite de son programme (et notamment le Critérium en Mai si je ne m'abuse), surtout sur dur après avoir enchaîné pas mal de matchs.

Et on en a eu la démonstration Le mieux est de tester ces trois-là suivant tes besoins et les remarques plus haut, et de prendre celui qui te convient le mieux. On m'avait conseillé le Wilson et j'ai pas apprécié, comparé à l'Extreme Soft. Mais bon, les goûts et les couleurs

Même question. Ça peut varier suivant les coins s'il y a consolante régulièrement dans les tournois ou pas du tout

T'as eu un jour sans, surtout que tu as joué trois matchs ce jour-là. Ça arrive, faut s'y faire (surtout avec une grosse soirée la veille ). Repose-toi un peu, et la prochaine fois que tu reprends la raquette, privilégie d'abord les sensations sans re-penser à ces 2 mauvais matches (entrainement plus que match officiel, enfin si tu peux ).

Je me suis retrouvé dans la même situation à 2 samedi matin (loto du club et rencontres la même journée, ça vide vite les effectifs ). On a fait : - 10 mn échauffement tranquille - 15 mn d'exercice sur les appuis en ligne et bien aller vers l'avant (la grosse cata pour l'autre et moi en coup droit, par contre en revers, on se faisait plaisir ) - 10 mn de services (5 normales, 5 en tentant de faire un kick, mais je dois pas avoir le bon geste). - 30 mn de tie-break (2 très serrés) Et un troisième est arrivé. Comme le premier avec qui j'ai joué jouait l'aprèm', j'ai fait faire 10mn d'échauffement puis tie-break direct (3 en 20mn de mémoire.

Ca m'a marqué car il avait été jusqu'en finale de la consolante, et qu'il avait un peu ronchonné Par contre, l'année d'après, elle était homologuée (mais il avait passé 2 ou 3 tours dans le premier tableau).

Pas toujours. Je me souviens d'un tournoi en Loire-Atlantique où mon cousin jouait et avait perdu au premier tour, et on lui avait proposé une consolante non-homologuée.

Ici, 15 c'est cher. Entre 11 et 13, avec un minima qu'un classimien morbihannais avait mis mais dont je ne me rappelle plus (ni du pseudo, ni du montant, mais j'ai mémorisé la ville et vers quand c'est )

Je sais pas, mais moi j'aurai pas attendu 5mn que l'on me dise de m'échauffer Après, 20mn d'échauffement à 2, ça fait un peu beaucoup. Si c'était orienté gammes, encore, je pourrais comprendre, mais sinon, bof bof.

J'ai aussi trouvé que passer d'une raquette légère (280g voire moins) et équilibrée en tête à une raquette un peu plus lourde (300g) et équilibrée plus en manche m'avait fait du bien. Après, que ce soit telle ou telle marque parce que tel ou tel joueur l'utilise et qu'il a un revers à une main, j'y crois pas trop. Tant qu'elle te plaît à l'usage, fonce