s12c

comment fait on pour consulter les tournois/championnats déjà terminés !?!

Bonjour, J'ai déjà fait les deux mollets ... il faut à peut prêt 1mois / cm donc dans ton cas 1,5 mois à 2 mois avec séances de kiné bien sûr Reprise progressive. Compter autant de temps pour retrouver le niveau d'avant la blessure. Bon courage

En général pour une récup complète on dit 1 mois par cm ... minimum 2 mois + kiné + glace

Merci ... pfff ça rame

salut, tu fais comment pour sortir le classement des clubs ? Merci

Désolé pour toi ... personnellement j'ai mis 6 mois pour taper en ligne avec une rééducation très sérieuse et soutenue : DIDT version TLS. Compter 8 mois pour la reprise "officielle" Bon courage et ne lâche rien

ça tombe bien je viens de commander 2 garnitures ... :-)

Je joue en ce moment avec une IG Instinct et un BB ALu power 23/22. Cà envoie, c'est le moins qu'on puisse dire et avec une controle

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Non ... Faire une echo Kiné (physio + travail progressif ) Echo de contrôle après feu vert du kiné Footing léger puis progressif reprise tranquille des activités vu ton tableau 3 mois avec le programme ci-dessus pour reprendre. Mentalement l' echo de contrôle est importante et il faut faire du kiné ! PS: C'est pas méchant mais profite du repos pour bosser un peu ton orthographe.

A toutes fins utiles, perso je joue en MT64, après être passé par du TGV. Malgré les critiques je trouve le MT64 souple confortable et avec une durabilité intéressante. Avec une tension en 23/23 j'arrive à avoir une puissance suffisante. Après pour aller plus loin peut être faudrait il essayer le MT99. A voir pour la suite mais c'est pas sur que je change mon setup avant le début de la saison.