DnCkY

Je la connaissais pas, mais "My God!" Ca devait descendre fort au service x)

Avec une recherche, il y a plein de sujet pour t'aiguiller, mais chose sur que du cardio n'est pas ce qu'il y a de mieux sachant que le tennis est un sport explosif...

@Steph: tu reçois quand le Pentaflex? Histoire de savoir quand mon reliquat arrive et que je puisse repondre à la personne qui le veux sur sa raquette

Match en double Dnckys (30/2 + 30/4) D 6/2 - 6/3 (30/4 + 15/1) Le 15/1 était bien au dessus du lot, je l'ai vu jouer cet été a 5/6 et tenir le match... On n'a manqué de consistance et régularité, on a mené plusieurs fois dans les avantages. Mais on a eu de beaux échanges à la volé ou comme des courses croisés. Très cool!! On s'est tous fais plaisir et c'est bien l'essentiel.

Probléme de Grenoble, il n'y a pas de salle assez grande Et le stade des Alpes en décembre, c'est froid

C'est quoi l'espece de mp3 que Clement à aux bras? Un myo?

Power balance n'a pas suffit la

Ca casse un peu le flux mais rien d'exceptionnel On cherche justement pour mettre des sponsors dessus, nous avons rien à ce niveau... tout est à faire =\

Hello, quelqu'un serait me dire où l'on achète les bâches que l'on pose sur les grillages? Merci

C’était un exemple,je suis assez homogène mais avec un penchant naturel à l'explosivité. Je voulais savoir comment entretenir un "bloc" fait pendant que tu bosses un autre

C'est pas faux, des fois je ferais plus attention et je sortirais plus de ma cambrousse ca irait mieux (mais j'assume ma médiocrité )

Petite question à ce sujet, si par exemple tu prépare en début de saison l'explosivité avec un peu puissance puis pendant l'hiver l’aérobie, en mars il te reste quoi de du travail de début de saison? Il y a une perte? il faut travail un peu l'explosivité durant l'hiver pour entretenir?

On peut rajouter:

Match en double Dnckys (30/2 + 30/4) V 6/1 - 6/1 (NC + 15/5) On a déroulé gentiment, un père qui joue avec son fils pour qu'il prenne de la confiance. Il n'a pas cherché a couper plus que ça nos trajectoires limites ou de protéger son rochton. Ca a permis à mon pote qui sort du ramdan et qui n'a pas trop joué de se dérouiller Je trouve ça super sympa ce genre de tournois. Par contre prochain match en fin de semaine contre deux 15/1... on risque de prendre sec

En parlant de ça... Quand tu cordes en 4 noeuds une Pure drive, le dernier noeud des travers vient se faire à raz du dernier montant... 1 fois sur 2 mon noeud chevauche ce foutu montant! C'est grave? Il y a une solution pour bien le plaquer et l'éviter? (dans les grosses s'est une corvée :angry: )

Dnckys 30/2 D 6/1 - 6/0 30/1 Comment dire ça Je n'avais pas envie, donc je ne bougeais pas, ce qui entraine des bois et a 1m de la balle meme au centre du terrain. Bref, j'aurais joué avec une poêle à crêpes, on aurait pas vu la différence En conclusion, une coupure me serait bénéfique Saison close!

Les cours des playmobils (loisirs) ce mercredi chez nous, les équipes jeunes c'est la semaine d'après, réunions à ce sujet avec eux mercredi. Et les Equipes adultes et les cours adultes début octobre, avec réunions de préparation Loisir ce mardi et les équipes le 22 C'est période réunite

Dncky 30/2 V 6/2 - 6/1 30/2 Rien a dire, il a fait tout les fautes, des attaques trop molles pour me bousculer. Je rejoue ce soir à 19h30 à 30/1 Wait and see!

En effet il y a une nuance de taille... Donc pour être bien claire 4eme WO sur un 30 = defaite à 30/2 (ou le 3eme compte déjà?)

Un sacré paquet même... Je pense que pour être crédible en tant que coach, il va falloir devenir au mini 15 (normal c'est pour passer le BE) Et prendre des pros, il faut avoir frôler les 1/6-0 non?

5 Apres 3 WO toute défaite compte et 5 tu descends d'un échelon

Saint Yorre "est peut-être" à part la dessus, autant sur leur site que sur celui-ci, il signale qu'en boire pendant te permet l'effort permet de mieux finir l'effort et etude à l'appui, (reste a savoir qui a commandé l'étude ) Après les gazeux, il est évident que boire d'une traite 1 grosse gorgée, ca te secoue le bide A petite gorgée, je n'ai jamais eu de probléme et plus pris de crampe depuis bien longtemps. Edit: Précision dans l'étude est loin d'être négligeable, il parle d'1/2litre de St yore pour 45min d'effort

Boisson "autre": St yore pour compenser la perte des sels (et donc éviter les crampes/courbatures) + eau (une gorgé a chaque changement) Nourriture autre: Raisins secs pour les sucres rapides (Une pincée a chaque changement aussi)

Il y a peut-être le fait que chez les filles, ca claque pas comme une mule les 1ere aussi Quand tu as un mec qui pose des cachous en 1ere et avance d'1m dans le cours ou passe les pieds de l'autre coté médian et que son service rentre , je pense que tu es en droit de le signaler gentiment 1 ou 2x gentiment avant de le sanctionné (surtout quand tu commences à jouer vers 30/2-30/1). Un 30/5-30/4 c'est un manque de technique tu peux le concevoir mais après... et je ne parle pas de juste 10cm ou 1pied, c'est negligeable A titre perso, j'ai réglé le problème, 15cm derrière la ligne et 40/50cm sur le coté, il n'y a pas de chichi

telethon va