primactor

Hello, perso je pense que l'on ne tient pas assez compte de son importance. Je me suis aussi posé la question il y a un certain temps quand je cherchais des réponses à mes problèmes. Voila ce que j'ai écrit à l'époque: http://blog.jeusetetmatch.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=91:oeil-a-anticipation&catid=25:page-a-page&Itemid=1 Cela ne répond pas vraiment à la question de grosbob mais comme c'est un sujet peu abordé et que je trouve très intéressant, je contribue un peu :-). Bonne année à tous !!

1er match et 1ère branlée en match par équipe ! A 15/4, le mec me met 1 et 0 en 1h10. Rien à dire si ce n'est que ce n'est pas encore mon niveau mais pourtant j'ai bien joué techniquement mais jamais je n'ai trouvé de solution pour lui tenir tête... Bof, pas d'importance, j'ai l'habitude de commencer mes saisons comme ça... J'ai rejoué 30/1 la semaine d'après et j'ai gagné en 2h10 4/6-6/1-6/2. Là aussi bien joué, super motivé, pas stressé et tout au physique et mental ! Tout va bien :-).

Bon ecoute... Je ne suis qu'un humble éternel 4S (que tu torcherai certainement facilement) mais vois-tu je me cogne des classements +1 +2 que je rencontre fréquemment maintenant depuis plus d'une année. Je suis (ou j'étais, je ne sais plus...lol) comme toi, hé bien figure toi que je joue nettement mieux depuis que je me fout des classements ! Je n'ai plus peur de rien, je fonce sans autre question sur les écarts de niveaux. Bref, un jour peut être je serai 3S mais finalement, ça m'est complétement égal... Je fonce ! Je prend un super pied à "tenter" de faire chier les 3S (et même les 4S). Je progresse tranquillement mentalement et techniquement... Il va arriver ce jour où je mettrai 1 et 2 à un 3S, je le sais. Ce que je ne sais pas, c'est quand (mdr) ? Tant que mes jambes me porteront, je tenterai de faire galoper les autres, avec ou sans victoire. Le but, c'est le plaisir !! Et maintenant c'est tout le temps... Au chiotte le niveau et l'enjeu, vive le jeu !!! Ne te pose plus cette question de niveau, pose toi la question du "plaisir" du jeu (tu as en plus tous les bagages nécessaires apparemment). C'est ce que j'ai fait depuis un an et je peux t'assurer, j'ai trouvé la paix !! Je commence à perfer à +1 maintenant et je ne compte pas m'arrêter là !

30/1 (2011 +3 ) -> 30/2 (2012 -1) -> 30/1 (2013 +1 - Manque quelques petits points pour être 30) - Pfff... les classements y'en a marre et pourtant on court après malgrès nous... Faudrait quand même que je tente la 3ème série avant la retraite :-).

Salut, Après cette saison (pas encore terminée mais bon...) aussi pitoyable que l'année dernière, je me retrouve confronté à un problème de taille que je n'arrive pas à résourdre, le voici: Toujours et encore des combats acharnés pour des défaites à quelques points cruciaux manqués. Des marathons de 3h15 pour finir vaincu, vidé, frustré... Encore et encore... Toujours à des niveaux +1 à +3, cap impossible à passer... IL me manque quelque(s) choses(s), encore et toujours... Et je ne sais toujours pas quoi. J'ai le sentiment de progresser et je pense que c'est le cas mais je ne brise pas ce plafond de verre... Ouai. ouai... Pfff. Je frise une nouvelle fois le ras le bol et une ènième fois, je vais me relever... Encore combien de temps ? Là, c'est dur de passer à côté presque tout le temps maintenant... Cela doit-il faire partie de ma progression au micron ? Je ne sais plus ce que je dois faire à ce stade... Ne plus faire de faute au moment opportun ? Facile à dire, jamais facile à faire... Même vu de l'extérieur ! A ce niveau, ce n'est maintenant plus une question de rythme, ça je l'ai acquis. Mes adversaires ne jouent pas plus vite, il jouent plus juste mais cette justesse me fait encore défaut et pourtant... Je mets du coeur à l'ouvrage... Alors c'est quoi ?? C'est comment ?? Qu'est-ce que je dois encore faire pour m'améliorer ?? Putain, je n'en fini pas de devoir me remettre en question... - Quand je me libère l'esprit, que je ne pense à rien, je joue simplement, ça ne fonctionne pas... - Quand je cogite, stratégie ça ne fonctionne pas... - Quand je m'arrache physiquement, ça ne fonctionne pas... Il faut faire quoi ??? Bordel !!! Je prends plaisir à jouer mais je ne gagne pas à niveau légérement supérieur au mien. Je n'ai plus de complexe, je suis serein... J'ai mis tous les bons ingrédients de mon côté... Surtout mental mais il faut quoi de plus encore ?? Je ne peux pas courir plus vite qu'actuellement, je ne peux pas taper plus fort, je ne coure plus après le classement, je ne coure après rien au final. J'arrive sur le terrain avec l'ambition de jouer à fond sans autre prétention aucune... A mon niveau 30/2, je mets (de plus en plus) désormais des tôles à mes adversaires mais dès qu'arrive un niveau 3ème série (à partir de 30/1 maintenant), je perds systématiquement à quelques points !! Des dizaines de points cruciaux restent dans le filet, se terminent dans les grillages. Des matchs marathon (toujours environ 3h pour terminer 7/5 au 3ème sets après avoir eu la possibilité de remporter 10 jeux !! Les 3/4 de mes adversaires montent 15/5, ce qui fait de beaux matchs mais inutiles, c'est ça qui commence à m'épuiser)... Statistiquement, je marque plus de points que mes adversaires (vous y croyez vous à ça !!) !! Et pourtant le match n'est jamais en ma faveur... ARghhhh. Et pire, je ne cogite même plus sur ces points importants, je tente toujours de faire ce qu'il faut mais je les perds, c'est tout... Ca va continuer encore longtemps, ce scénario ??

Hello, Bon je reviens donner des nouvelles intéressantes sur ce sujet car après avoir compris que "serrer" le jeu pouvait vouloir dire "jouer à niveau au dessus" à un instant "t" (le théorie toujours meilleure que la pratique :-), je suis arrivé à appliquer une méthode qui fonctionne plutot pas mal !! Peut être le résultat de plusieurs années de dépit - mdr. D'accord j'étais un peu en colère et je voulais que cela fonctionne, j'ai mis tout ce que j'avais dans ma dernière bataille de l'été (tournoi +50). Résultat, je me retrouve en 1/4 de finale après avoir battu un 30/1 (ancien 15/5), un 2ème 30/1 (encore ancien 15/5) et un 30 (normal). Toujour en 2 sets et avec une conviction de pouvoir y arriver par le raisonnement, la stratégie et la volonté de jouer mieux qu'eux (sans surjouer, c'est vrai). Une vrai volonté d'appliquer finalement un plan de match adapté au joueur adverse (après 2 à 3 jeux d'analyse). Ca a fonctionné cette fois (un grand OUF, vous pouvez pas imaginer comme cela fait du bien !!!). Demain je rencontre un "vrai" 15/3... Aucun pronostic, je connais bien le gars, je ne l'ai jamais joué mais en match par équipe il a laminé tout mon Club. Ca va être sympa car j'y vais pour me faire plaisir. Si le classement m'importe peu cette année, ces dernières victoires me ramène à 30/1 et je ne veux pas aller plus loin - Ben tant mieux... C'est une belle fin de saison :-). Pour moi, c'est une belle fin de saison et je m'arrête là... Merci à tous ceux qui m'ont aider à comprendre quelques points essentiels !!

Finalement je me rends compte que cela dépend beaucoup de l'adversaire qui joue son niveau (généralement au dessus) à ce moment là. La logique est donc de "tenter" d'élever le mien. Mais "tenter" ne suffit pas, il faut "rivaliser", voir être au dessus à ce moment là. Ce ne sont jamais les mêmes problématique et plus ça va et plus je me m'aperçois que je ne tiens pas assez compte du niveau réel de jeu de l'adversaire qui lui "serre" le jeu aux points importants. Dès lors (et depuis 3 jours) je m'astreint à décrypter le jeu adverse en amont pour anticiper la manière dont il va pouvoir serrer le jeu (coup droit fort, volée , services... etc...). Je suis donc moins surpris car je peux anticiper sur les réactions. Bien sur , je ne suis pas devin mais ça fonctionne mieux pour moi apparement comme ça ! Au final j'engrenge un peu plus de confiance... Bon, pour l'instant, ce n'est que de l'entrainement... Je joue demain soir en officiel, on verra comment cela progresse. Dorénavant, j'essaye de mettre plus ou moins de pression suivant le score, par exemple 40/15, j'ai tendance à monter plus souvent sur les balles courtes. J'essaye donc d'inverser la pression du point en ma faveur en étant plus agressif. A 40/30, à part la concentration sur le jeu de l'adversaire, je reste encore dubitatif sur mes choix mais je progresse ... Suis motivé !

Dac mais en ce moment je passe souvent au suivant !! Ca devrait changer sous peu... Merci.

Et oui ! perso, je tiens jusqu'à 15/4 à l'entrainement mais je n'ai jamais dépassé 30/1 en classement officiel. J'ai encore énormément de taff à faire ! Mais c'est aussi ça le plaisir du tennis. Se faire faire ultra-violence pour aller jusqu'au bout de ses "petits" rêves d'amateur. Chercher et trouver des solutions en permanence, en espérant les trouver un jour peut être . Certains joueurs en bavent plus que d'autres, mais on aime ça finalement !!

Salut, Bon, le syndrome des pousses baballes et des joueurs imprévisibles. Ton problème n'est pas seulement une question de niveau. Tu dois tenir compte qu'en match officiel tu rencontres des joueurs que tu ne connais pas (exit les habitudes de jeu contre tes potes classés 30 que tu connais bien !). Chaque match officiel est souvent différent, surtout à ces niveaux là ! Face au jeu totalement imprévisible, tu dois t'adapter à ce style parfois très pénible (je te l'accorde) mais souvent très efficace et redoutable contre des joueurs comme toi :-). C'est du tennis que tu le veuilles ou non et c'est à toi de les contrer, de te concentrer et surtout ne pas penser que tu es le meilleur parce que tu rivalises à 30 !! Grossière erreur. A ce jeu là du coupé et de la chandelle de 40m, tu es débutant (mdr), donc perdant à coup sur (la preuve, tu as perdu 8/9 de tes matchs)... Non, la patience et l'expérience contre ces joueurs est de mise. Il faut les prendre de vitesse (cela ne veut surtout pas dire taper comme un malade, non, placer les balles est bien plus efficace) pour ne pas les laisser t'embarquer dans leur jeu. Perso, maintenant quand je rencontre ce style de joueur (qui me posait beaucoup de problème il y a 2 ans), je joue diago a plat droite gauche ou lifté mais toujours long, puis j'attaque (toujours long) dès que la balle est courte (même coupée). Cela destabilise le jeu mou de l'adversaire qui ne sait plus quoi faire à part des petits lobs ratés que j'éclate en "smatch" systématiquement. Dès que je repère un joueur qui va essayer cette tactique du jeu "coupé mou", il morfle !!! Ce n'est qu'une question d'entrainement et finalement d'habitude... Allez, courage !!

C'est tout à fait ça et je viens peut être de comprendre un truc (merci ): J'ai tendance à raisonner pareil mais je pense donc que je suis désormais un cran en dessous à ce niveau car je ressent souvent le fait que mes adversaires "serrent le jeu" mieux que moi. La relache du début de jeu est souvent à mon avantage et c'est pour cela que je mène les 3/4 du temps mais je ne me sens jamais dominant (au contraire des matchs que je fais au même niveau de tennis...). Quand arrive le moment où je dois "serrer le jeu" (celui où j'ai la possibilité de remporter le point essentiel), je ne suis pas capable d'atteindre le niveau nécessaire (en moyenne 30-15/5) pour faire la différence ! C'est bien une piste à creuser et je ne sais pas trop comment appréhender cela . J'ai pas encore le niveau à ce stade du jeu et je vais donc porter mes efforts sur ce plan là en entrainement - Mon prof est 3/6, il va bien me trouver un scénario de progression. Ca me redonne le moral, c'est tout con mais fallait y penser, je dois atteindre le niveau supérieur durant ces phases de jeu importantes et pas seulement "tenter des trucs" en espérant que ça fonctionnera !! Je m'y colle dès ce soir !! Merki !

Hello, En te lisant j'aurais tendance à te dire d'arrêter un petit temps les tournois officiels pour te concentrer à l'apprentissage des matchs à enjeu. Les émotions en match officiel sont bien différentes qu'à l'entrainement mais tu pourrais essayer de les reproduire avec quelques matchs avec tes partenaires de Club en te posant des objectifs de résultat par exemple. Tu joueras de toute façon toujours beaucoup mieux en match d'entrainement mais tu peux te fixer ces objectifs (et les augmenter) jusqu'à acquérir une confiance et une gestion de stress dédié à l'officiel. Attention aussi, car le tennis d'il y a 20 ans n'est plus le même aujourd'hui ! Plus rapide, plus puissant, évolution du matos fait qu'au début tu vas devoir t'adapter et ça, ça prend un certain temps ! La patience sera de mise mais si tu aimes ça, alors pas de problème, tu vas prendre le rythme. Reprend les fondamentaux et observe les d'jeuns, tu apprendras beaucoup et tes matchs officiels seront de moins en moins "fracassant" jusqu'au jour où tu auras tes 1ères victoires... Après, on apprend tous les jours et il faut reconnaitre que ce n'est pas un sport facile en compèt. Fonce et bon courage !!

D'accord mais chaque match est différent et la volonté de serrer le jeu n'est pas toujours suffisante. Cela veut-il dire "attaquer au bon moment", "jouer long", "prendre des risques", "défendre", etc... ? Chaque option permet de serrer le jeu mais je ne dois pas les appliquer quand il le faut... Cela se traduit souvent par le sentiment d'un manque de réussite pour les décisions que je prend à ces instants. C'est peut être ça qui me manque, la bonne décision !

C'est ce que je fait et j'apprends très souvent le classement du gars en fin de match. Mais bon, sur le terrain, tu le vois tout de suite que le match engagé sera dur. Mais ça, j'aime ! C'est pour cela que ça me frustre car les victoires sont souvent en bout de raquette (sans les toucher :-). J'ai appris à gérer depuis le temps mais apparement je n'ai pas encore occulter ce qui me trahi. Un partie inconsciente qui se fige sur ce plan là... Dur ce cerveau...

Merci pour ces encouragements..Je me bat depuis 3 ans pour progresser sérieusement. J'ai plus beaucoup de temps devant moi car à 50 balais je suis conscient que la pente descend vite mais j'ai un excellent fond et j'enrage que mes efforts ne portent pas leur fruits... Cette saison, je frole les perfs en permanence sans jamais les atteindre. A force, cela va finir par me décourager et se serait dommage si proche du but (je le sent... mais bon...). Bon t'as raison ma vie est raté (mdr) mais j'aurais réussi une partie de ma vie tennistique si j'atteind les 15/5 avant mes 55 ans ! Je continue en espérant une solution, enfin un signe ...

C'est ce qui me fait rager. Je ne sais pas pourquoi ils me filent sous le nez les 3/4 du temps... C'est mental on me dit. D'accord mais comment stopper cela sachant que mentalement ces points ne me stressent pas ? Complexe pour moi maintenant...

Hello, Pas certain qu'il faille attendre le "déclic" pour se sentir en progression. Il n'arrivera peut être jamais car rare sont ceux qui l'éprouve. Je pense tout simplement que ce déclic et bien c'est toi qui doit te le créer. Par de l'entrainement, de l'abnégation, de l'expérience engendrée par des matchs officiels. Je pense aussi que c'est très complexe et long à atteindre. Il y a des joueurs qui veulent aller trop vite et qui pensent que ce fameux déclic arrivera tot ou tard. Pour eux c'est souvent très tard, voire jamais, alors la seule et unique solution, bosser, bosser et encore bosser. Piètre mot mais c'est tellement vrai... Bon, c'est un loisir alors je dirai que la prise de tête en match officiel doit être à tout prix écartée, que si tu t'entraines sérieusement, que tu cherches la progression technique et mental et surtout que tu appliques tout ce que tu apprends sur du long terme, alors oui tu progresseras et tu finiras par arriver en match officiel avec un minimum de stress. Nous ne sommes pas tous égaux à ce niveau et il existe bien un déclic, c'est celui de la persévérance... de la volonté et cela quelque soit le temps. Perso, j'ai mis 4 années à ne plus avoir peur en match officiel. Il n'y a pas eu de déclic, je me le suis juste créé à force de jouer. Paradoxalement, je suis resté un joueur moyen, même sans peur désormais, je sais désormais que ma progression ne dépend que de moi et des moyens que je veux (peux) y mettre.

Hello, Si c'est vrai qu'à 15/5 un jeune peut mentalement fléchir plus rapîdement qu'un adulte, le contraire existe aussi et il n'est pas si rare que cela... Par 2 fois (sur 2 :-), je me suis fait battre par des jeunes de 15 (15/5) et 16 ans (30/1) qui ont appliqué un tennis très intelligent et mentalement au top !! Pas forcément des bourrins qui tapent dans tous ce qui bougent... Non, pas du tout !! Inutile de taper fort quand on sait bien placer sa balle, et cela a été leur cas... Les matchs ont toujours fait 3 sets et 3hrs mais au final leur lucidité a été telle, que je n'ai rien put faire malgrès les variances de mon jeu. Sans compter que physiquement, ils sont infatiguables, donc inutile de croire que l'on va les avoir sur les filières longues... Non, vraiment bravo ! si en plus ils sont fairplay, alors c'est du tout bon... Méfiez des jeunes !! mdr (j'ai 50 balais depuis 8 jours...)

Hello, J'ouvre ce topic car en cette fin de saison vraiment pitoyable en ce qui me concerne, je n'ai jamais jamais trouvé de solution à mes problèmes. 27 matchs et 21 défaites !! - J'ai voulu jouer sans pression, je ne me suis pris que des tôles... - Je me suis remis volontairement de la pression, je ne me suis pris que des tôles... - Je suis arrivé sur le court en pleine forme, je ne me suis pris que des tôles... - Je suis arrivé sur le court vraiment pas en forme, je ne me suis pris que des tôles... Bon là normal, d'accord je rajoute un truc à mon copier.coller :sleep: - J'ai un tennis techniquement potable et une condition physique affutée (d'après le gens qui me voient jouer) mais je ne me prend que des tôles... Les seuls fois où j'ai gagné, ce fut vraiment sans gloire... Rien n'y fait ! Les adversaires ont presque tous été meilleurs tennistiquement !! A force, je me suis résigné à prendre des tôles (mes 2 derniers matchs perdus 6/4-6/1 et 6/0-6/1 à NC - Whaouu Yououu!!). Il me manque 20 points environ pour rester 30/1, ce qui serait quand même bien pour 2013 vu les efforts qu'il m'a fallu déployer pour atteindre ce classement en 2011... Ben non... Il me reste 2 matchs - Vais prendre 2 tôles ? Ca vous ai déjà arrivé une saison comme ça ? Sans comprendre pourquoi... C'est môche de chez môche... Mais bon, on fera (peut être ! Faut l'espérer...) mieux l'an prochain...

Hello ! Bon, tout pareil, il y a quelques années, jambes molles, mal au ventre, bras en coton, impossible de courir vite, palpitation et j'en passe. Tout ça pour un match (je me suis dit un jour, y'en a marre) ?? J'ai décidé de ne plus stresser mais parallélement, cela a été un peu long... 1 bonne année. Maintenant, j'arrive sur le court concentré et en pleine possession de mes moyens - Des fois le coeur bat encore un peu vite en début de match mais la concentration sur chaque balle me fait oublier rapidement le mauvais stress (celui qui inhibe). Comment j'ai fait (en partie) ? - J'ai d'abord beaucoup "matché" pour oublier l'enjeu et ne me focaliser que sur le "jeu", la balle, le point unique, chaque frappe qui doit passer au dessus du filet. De ce fait, j'ai pris confiance en mes coups pour atteindre un jeu plus naturel, plus rythmé, non crispé... - Je ne me suis plus fixé d'objectif majeur (surtout ces derniers mois) - Juste me faire plaisir sur les courts quelque soit la nature de mes matchs - Ca fait un bien fou ! - Je m'auto applaudi quand je réussi un bon point construit et ne m'insulte plus pas quand je rate (j'oubli immédiatement) - Je ne surestime (sous-estime aussi) jamais mes adversaires et d'ailleurs, je me fout de leur niveau. Je me dit qu'il faut simplement que je renvoi la balle une fois de + qu'eux. A ce titre, j'ai arrêté de les regarder jouer pour voir s'ils sont meilleurs techniquement, etc, etc... Je regarde plus où va aller la balle que le niveau de mes adversaires. - Maintenant, je porte toute mon attention au match et pas ce qui l'entoure - Stratégie, placement, respiration, anticipation, etc... Rien que de cogiter la dessus et hop, le stress part très très rapidement. - Je me relache et fait attention au rythme en essayant de l'améliorer au fur et à mesure du match - Je joue toujours mieux en fin de match qu'au début, mais ça c'est à mon avis valable pour beaucoup de personnes. - Je ne vis pas du tennis, je ne suis qu'un amateur passable, alors rien à foutre de perdre désormais !! - J'ai vielli :-)... Ca aussi c'est important, l'age donne beaucoup de recul sur les situations stressantes. Voila, il y a d'autres astuces personnelles qui se sont mises en place au fur et à mesure - A toi de trouver les tiennes ! Je pense que la confiance en soit est primordiale et ça, ça se travaille tout le temps et sans relache

Ben ouai !! 27 fois sur 32 matchs en 2012, Je suis devenu le pro du "je n'ai pas trouver de solution..." MDR

Salut, en match par équipe tu peux anticiper la difficulté à venir car généralement tu disposes de la compostion de l'équipe adversaire que tu vas rencontrer. Si tu vois avant avec ton capitaine, tu peux connaitre le profil de ton adversaire et élaborer des plans (ouai , je vois les puristes qui sourcillent en disant qu'il vaut mieux ne pas savoir pour ne pas se mettre de pression). Bien évidemment, il ne faut pas te mettre de pression mais c'est intéressant sur le plan mental car en plus tu joues pour l'équipe ce qui aura tendance à te transcender sur le court. Je trouve que les matchs par équipes sont sympas à faire, c'est une autre ambiance que les tournois. En plus, durant le match le capitaine peut venir t'encourager, te donner des conseils lors des changements de côté et te faire progresser sur le jeu. Que du bonus...

je retombe sur ce point qui me tient à coeur et que je tiens à confirmer ! Oui il est vrai que de jouer contre plus fort est très intéressant à condition que cela reste dans une moyenne acceptable en tournoi officiel. Ce n'était pas de l'évaluation, mes adversaires 2012 étaient de vrais anciens classés de bons niveaux ! Agréable à jouer, certes mais franchement un peu trop nombreux à mon gout. Bon, je confirme une cerise totale au TOS . C'est maintenant du passé et je me tourne vers 2013 mais cette fois, j'attendrais que l'intermédiaire de février sorte avant de m'inscrire à un tournoi ! Si la cerise me poursuit encore, elle aura moins de chance de me rattraper...).

Salut partenaire ! Heureusement que tu ne m'as pas suivi car on pouvait créer un salon "partenaire de régression" (mdr). Non, ce n'est pas de la déprime, c'est du bon sens. Je calme un peu le jeu de la compèt car mes gros efforts de 2012 n'ont pas payé et je ne veux pas recommencer pour l'instant. J'ai accusé un peu le coup de ne pas m'être maintenu à 30/1 alors que tout mes potes de niveau sont passé 3ème série au classement 2012-13. C'est surtout que je ne peux plus jouer en équipe départementale division 3ème série et ça, c'est vraiment les boules car j'adorait... Cela ne m'empêche pas de m'entrainer avec autant d'assiduité mais aussi avec une autre philosophie, celle du plaisir ! Tiens pour exemple, hier j'ai joué contre un pôte classé 15/3 (que je tiens généralement), on a fait un match super plaisant et ryhthmé sur TB, j'ai pris 0 et 2 (1ère fois qu'il m'explose comme ça ! ) et bien j'étais quand même content... C'est un sevrage... Bien sur que je vais me resaisir mais pour l'instant, je ne me pose plus de question, je me repose psychologiquement si on peut dire. Te tiendrai au courant en MP si je reprends la compèt (si je me sens bien) avant la fin de ma cure de désintoxe

Hé oui, cure de désintoxe jusqu'en avril 2013 (va pas falloir se laisser tenter)... - Peut être réévalutation en Février mais c'est pas sur :sleep: .