Moi il y a un an, quand j'ai voulu changer de raquette (j'avais une z-lite) j'ai testé ces 3 cadres. J'vais te faire un petit récapitulatif en disant pas trop de conneries car ça remonte.
L'APD : Au départ j'ai eu du mal car il faut BIEN avancer dans la balle pour avoir de la puissance comparé à la PD et à la Instinct . En revanche je l'ai trouvé beaucoup plus maniable que les deux autres donc plus facile pour la vollée. Elle est aussi très adaptée pour les jeux avec effets. Pour moi ce cadre est fait pour les gros lifteurs assez forts physiquements (qui à dit Nadal ?).
L'Instinct : Je trouve ce cadre très puissant comme sa jumelle, la PD. Mais je l'a trouve pas très adaptée pour les effets. En revanche, on sort de ces services à plat avec...
La PD : Je dirais pareil que pour l'Instinct mais en plus elle est très bonne pour les effets et plus rigide.
Personnelement j'avais opté pour la PD elle correspondait mieux à mon jeu. Elle m'a bien fait progresser en tout cas, et encore plus niveau service .
PS : Mes avis sont très personels, si je me trompe dites le moi car mes souvenir datent de longtemps donc...