Rafa64

Je sais pas si 3/4h sont nécessaires pour le footing, des que ton fils revient chez toi (ou sur le lieu du match) il enchaine par 10/15min de footing puis 10 bonnes min d'étirements.Eviter au max les boissons gazeuses après le match...

En admettant que tu aies 7 victoires prises en compte (par exemple), il te faut en prenant comme classement de base 15/5 330 points au moins. En étant 15/5 cela corrrespond (je me prends comme exemple quand je suis passé 15/5) ): 1*15/4 ; 2*15/5 ; 3*30 ; 1*30/2. Mais ceci n'est qu'un exemple...

Non... Sur Tennis Classim regle de calcul tout est très bien expliqué

Bravo pour ta perf .Ca doit te soulager de gagner un match "au mental" alors que c'était ton problème avant

3V et 2D la saison dernière m'ont marquées... Dans l'ordre chronologique: Victoire 2/6-7/5-6/0 à 15/5 - CDL 15/16 ans. C'est le match qui m'a confirmé que je valais bien 15/5 (j'en doutais en début de saison dernière....).Premier set je me fais défoncer.Je veux trop attaquer (tout sort) et je lui joue tout en CD (jamais été mis autant dans le vent dans un match).Je vois mon coéquipier me regarder impuissant ainsi que d'autres personnes du club.Je me rattrappe milieu du 2nd set où je lui joue davantage sur son revers, je fais - de fautes et je fais même quelques points gagnants.Puis le dernier set est parfait, tout passe, je le domine dans tous les compartiments du jeu. La semaine suivante Défaite 3/6-6/1-6/0 à 15/5 - CDL 15/16 ans. Premier set moyen mais qui suffit contre un adversaire assez faible.Puis il se met à viser les pigeons qui volaient en haut de la salle ce qui suffit à me faire craquer...S'en suit plusieurs matchs moyens de ma part. Victoire 6/4-6/4 à 15/3 - Coupe de Printemps Le match qui m'a confirmé que je valais mieux que 15/5 .Mon adversaire renvoyait tout, n'attaquait pas, le style de jeu que je déteste en général.Mais j'étais transcendé car nous pouvions revenir dans la rencontre (l'équipe adverse menait 2/1).Je prends la balle tôt tous en assurant mes attaques.Chaque échange est plutôt long mais c'etait la solution pour gagner le match.Dans le second set, je perds 4/1 pour gagner finalement 6/4.Match parfait, mon meilleur niveau atteint dans un match cette saison . Défaite 1/6-7/5-6/2 à 15/4 - Tournoi Orthez 1/2 finale Je voulais gagner ce match (encore plus que d'hab) car le lendemain avait lieu la finale le jour de mon annif... 1er set parfait il est à la ramasse.2eme set largement plus accroché, je m'excite un peu trop et veux surjouer.Je me procure 2 balles de match sur mon service à 5/3 que je loupe (ah ce satadé CD que je prends près du corps :angry: ).Je me procure encore 1 balle de match sur son service au jeu suivant que je manque lamentablement.Je m'effondre littéralement dans le set suivant... Pourquoi me suis-je projeté sur le match suivant alors que celui du jour n'était pas terminé....) Et enfin Victoire 3/6-7/6(5)-7/5 à 15/4 - 2eme tour tournoi Billère senior Jamais un de mes matchs ne s'était déroulé de la sorte, dans une telle mauvaise ambiance... Je prends 3/0 dans le premier set sans me rendre compte de ce qui se passe, et sans pouvoir rien faire.Deuxieme set je me prends 4/0 et là je me décide à assurer.Les échanges sont très longs, dure physiquement.J'attaque au bon moment et il s'énerve.3eme set je reperds 3/0 et je refais le même coup que dans le set précédent.Je commence à avoir des crampes aux doigts de pied (je n'ai jamais eu de crampe pendant un match, apres oui par contre ).Le match s'envenime à 5/4 pour moi.Il me demande de lui montrer une marque sur un de ses services, je lui montre, puis il commence à m'intimider.Il me traite de tricheur mon père s'emmele enfin bref.Je remporte le match en ne pouvant plus plier les jambes au service.3h de jeu, c'est dure physiquement Le match le soir même 4 heures plus tard a été completement loupé, pas de motivation, épuisé mentalement....

T'aimes bien les tiebreaks

A l'age de 6ans avec mon père et 7ans en club (avec toujours le même BE aussi)

Un joueur de mon club a fait ça: 30 en début de saison => 15/5 en juin => 30 au nouveau classement sorti ya 2 jours

Content c'est le mot En début de saison (apres m'etre fracturé le poignet et avoir recommencé a jouer mi-décembre) j'espérais surtout me maintenir à 15/5.Au fur et à mesure de la saison, mes objectifs se sont modifiés et je voulais passer 15/4. 18V et 11D.

Je viens également de regarder les classements de mes adversaires mon classement et ceux de mes connaissances ou partenaires en club: Le moins que l'on puisse dire, c'est que ces classements sont assez surprenants.Mes previsions (pas excessivement pessimistes) me faisait monter avec 35pts d'avance par rapport au 415 pts requis pour se maintenir.Et au lieu de ça, je me retrouve avec 100pts d'avance .C'est assez incroyable.Des personnes que je ne soupconnais pas de monter sont montés, certaines sont redescendus (en toute logique) mais je suis quand même un peu perplexe...

J'espère que je dis pas une connerie, mais je crois avoir entendu pendant un match sur sport+, que certains pros (Jo,Djoko) mettaient de la sciure de bois.

Normalement, je monte 15/4 avec pourtant un début de saison cata (poignet cassé reprise mi-décembre).D'apres mes prévisions, je monte avec seulement 5 points de plus qu'il n'en faut

Cela n'est pas comparable avec toi mais j'ai moi aussi chuté il y a 1an pratiquement jour pour jour et je me suis cassé le poignet (radius) gauche mais il ne tient pas la raquette.Se sont suivies deux opérations (premiere pour mettre une broche, seconde pour l'enlever) et j'ai repris 2 mois et demi apres.Mais bon moi c'est l'os qui s'est fracturé et toi ce sont les ligaments qui ont été touchés donc pas comparable (enfin je pense).Je te souhaite en tout cas bon rétablissement ...

C'est bien Paradorn Scrichaphan qui s'entraine avec Roger ?

C'est pas ce qu'utilisait Jo à Cinci' et Montréal?? Ainsi que Djokovic??

Bonjour, Pour ma part, je varie légèrement en plus (plus gros bagage technique comme je suis en phase de progression). J'essaye de faire quelques SV, RV, de monter plus souvent à la volée. Avant, j'allumais davantage en fond de court

La moquette en extérieur ça existe.Au Passing Shot Mauriac (pendant les vacances dans le 15) on y a joué dessus.Elle avait 15ans. C'était la premiere fois que j'y jouais dessus, qu'est ce que ça va vite (ça use bien les balles aussi....

No probleme.Je suis intrigué du fait que la raquette soit cordé en 4 noeuds Je me demande s'ils n'ont pas utilisé deux cordages Tour Red différents.... EDIT: C'est bon je viens d'appeler (enfin c'est mon père car il voulait pas que j'appelle).On a contacter le responsable des cordages.On lui a expliqué notre problème qu'il y avait des entailles sur les deux raquettes (en faisant le tout gentil )Il nous a dit que le gars qui avait cordé les raquettes avait du trop tirer sur les cordes.Du coup, pour se faire pardonner de cette infamie , il nous envoie deux cordages Tour Red gratuits par la Poste.En espérant qu'il n'oublie pas cet envoi

Je viens de recevoir ma commande à l'instant.Des entailles également sur les deux raquettes cordées (heureusement que c'était du DW le cordage) dont une beaucoup pus prononcé que l'autre.....Je pense que je vais appeller pour leur en parler.....

C'est ça que t'appellent "Abordables" .Déjà que je trouve qu'un tube à 6€ c'est trop cher

Bravo Tipi Enorme comme perf.

Match demain 10h au Pau TC en senior à 30/1.Par contre, je n'ai pas reçu mes Tec T-Fight à cause de Tennispro :angry: donc vais devoir jouer avec ma TI S2 (je m'en servirai d'excuses en cas de défaite )

Bravo pour cette perf a +3 Ca fait toujours zizir'

Effectivement.J'attends toujours que Tennispro recoit les deux Tecnifibre.Le gars m'avait dit en fin de semaine prochaine (ndlr: ce week-end quoi).Donc j'appelle, je demande si Tennispro les a reçu.La femme me dit qu'elles sont en commande, normalement en début de semaine prochaine.S'ils me font le coup à chaque fois, ça va pas aller du tout.Surtout que j'ai deux tournois qui débutent ce week-end...

Faut que tu uploades ton image sur un site, car là, c'est l'adresse du fichier sur ton Disque Dur.