alcyon69

Lorsque tu arrives et que le JA te donne le nom et classement de ton adversaire. A moins que tu le demandes au JA lorsqu'il t'appelle pour ton premier match...

Oui, c'est aussi ce que j'ai constaté en tournois...

Oui, mais... pas si simple ! D'une part, je n'ai jamais dit que je ne devais pas perdre contre des 30/3 en match officiel !!! Je pense même que dès qu'on se dit : "je ne dois pas perdre", c'est l'ouverture au mode "petit bras". Accepter l'éventualité de la défaite comme une possibilité à n'importe quel classement pourrait être un début de solution à ce problème ! D'autre part, je ne suis pas du tout convaincu que mon problème soit d'ordre technique au premier chef - j'ai une technique plutôt propre dans l'ensemble - car si ma technique foire, c'est uniquement à cause de la peur qui paralyse et rend merdique le passage de bras et la vitesse d'exécution. Sans parler du fait que le corps miné par la trouille ne rentre pas dans la balle et donc plus de contrôle ! Car s'il m'arrive de perdre en amical à 30/3, je gagne aussi de temps en temps et ce jusqu'à 30/1 d'ailleurs. Donc, perdre ou gagner je m'en fiche ! C'est perdre en mode "petit bras" qui me gonfle ! Et ça c'est spécifique aux tournois et à certains moments seulement. Quand je joue en perf contre un 30/1, là je peux me détendre car dans mon esprit, la défaite est "acceptable". Le délire du mode "petit bras" c'est le côté déraisonnable du symptôme car c'est tout aussi acceptable de perdre en tournoi contre un NC ou un 40 à mon niveau. Alors OK sur le fait que de progresser techniquement et physiquement va faire que l'on ré-haussera son niveau global de jeu et ce même en mode "petit bras" bien entendu ! Enfin bref, je ne sais plus trop bien. Tu as peut être raison après tout Enfin les balles molles amplifie le phénomène "petit bras", mais n'est pas la cause essentielle pour autant ! Si si justement, je m'attaque au vrai problème... pour ce qui me concerne

C'est un fait, mais pour autant les témoignages de quelques classimiens 4ème série étant parvenus à réduire - pas forcément résoudre - ce problème sont recherchés !

Ouais, mais pas persuadé que ça puisse vraiment jouer sur le problème de la trouille mode "petit bras", la preuve tu dis toi-même : "Et même en seconde série. Et même à la télé les pros"... Tu ne vas pas me dire que ces joueurs là ne font pas beaucoup de matchs ! Je suis de moins en moins persuadé de l'influence du nombre de matchs sur le symptôme "petit bras". Je me dirigerai plus volontiers vers une focalisation de la concentration vers autre chose (ex: de se fixer sur la balle et rien que ça) ou voire même un travail psychologique (yoga ou méditation ou que sais-je encore ?) Mais je joue aussi avec des 30/3 et 30/4 à l'entraînement et là... pas de soucis particulier ! Je veux dire, le bras part bien et même quand je perds ce n'est pas un soucis ! Les balles molles, je les gère sans problème en liftant car - là - mon bras n'est pas retenu cette force invisible, ni mes jambes. Je précise que c'est la somme Tournoi + balles molles + petit bras = qui me paralyse ! D'accord aussi avec ça, sauf que... le mode "petit bras" + fatigue du 1er match déjà difficile... me retire toute lucidité ! C'est affligeant après coup d'analyser le match et de voir à quel point c'était un match joué "à l'envers" ! J'étais tellement flippé que je n'ai même pas pensé à jouer plus sur son revers... d'ailleurs j'avais du pâté à la place du cerveau

Cette solution me parait très intéressante ! J'avoue que je ne me concentre pas assez sur la balle. Ce peut être un moyen de sortir du mode "petit bras". Je testerai ça... Merci à toi et aux autres qui ont répondu plus haut.

Tout est dans le titre ! J'ai gagné le 1er tour de mon premier tournoi printanier hier contre un 40 en jouant... petit bras ! Le premier set, je prends 6/3 dans le nez en jouant comme si des élastiques invisibles retenaient mes jambes et mes bras ! Finalement, j'arrive à me détendre et comme mon adversaire fait plus de fautes, je finis par gagner les 2 derniers sets 6/3 6/2... mais sans aucun plaisir et en ne jouant aucunement libéré ! Ce matin, 2ème tour contre un 30/3 qui - lui aussi - a l'air de jouer petit bras ! Du coup, aucun poids dans la balle qui m'arrive dessus et dès que j'accélère : ça sort des limites ! Du coup, je retiens mes coups en mode "PETIT BRAS" de la mort... et je prends 6/2 en faisant plus de fautes que mon adversaires. 2ème set, j'essaie de faire le vide, de me relaxer et de me dire que ce n'est qu'un match de tournoi de club... ça marche plutôt pas mal et comme je ne peux pas frapper sur des balles molles, je décide de monter dès que possible et... je mène 5/2. Là, je me crispe comme au début. Mon adversaire me fait des cloches et... comme je ne suis qu'un piètre smatcheur, ben je craque à nouveau pour perdre au tie-break le set et le match. Bilan : ça me saoule de jouer comme ça ! :angry: Dire qu'en match amical je lifte comme un malade dans les limites du court et surtout je joue sans retenue en y prenant beaucoup de plaisir. Les jambes : pas de soucis. Le bras va vite et le passage de la tête de raquette est rapide. Quand on fait des balles sans compter les points, c'est évidemment encore mieux. Je peux taper contre des 15/5 de mon club qui aiment bien s'entraîner (des balles hein, pas de comptage de points) avec moi. Par contre, dès que c'est un tournoi, je me transforme en trouillard ! D'ailleurs, parfois même un match amical contre un joueur que je ne connais pas, c'est le même symptôme On m'avait dit : ça ira mieux quand tu feras pas mal de tournois. Je n'en prends pas le chemin. C'est vraiment le syndrome de la 4ème série, je trouve ! A partir de 30/1, j'ai l'impression que les gars ne jouent plus "petit bras"

Ouais, moi aussi je suis dans ce cas ! C'est mon problème mental contre ce type de joueur qui me fait jouer "PETIT BRAS" Je perds mon 2ème tour à St-Prix contre un gars qui était aussi "paralysé" que moi, bilan : 2/6 6/7 dans un match sans plaisir ou quand j'essaie d'accélérer ça part dans le grillage ou 1m derrière la ligne. Et quand j'y arrive, j'ai droit à une cloche en retour et comme je suis nul au smatch :angry: C'est vraiment le syndrome de la 4ème série, je trouve ! A partir de 30/1, j'ai l'impression que les gars ne jouent plus "petit bras"

Non, mais j'ai pas mal de garnitures dans mes tiroirs depuis un certain temps

Ah tout à fait, ce serait vraiment excellent un truc comme ça ! J'avoue que faire la différence entre tous ces cordages, ça devient délicat. Là je teste un RPM Blast et un Still In Black Resistretch... ensuite ce sera le tour du Kaizen ! Et maintenant... Nando Hexo Twist et un Pure Twist : Quelle différence entre tous ces cordage ? Voilà quoi

Merci Jérôme

Le RPM Blast sur l'APD GT, c'est juste... ENORME Le Still In Black Resistretch, c'est top confort Le CO3... pas encore testé sur APD...

J'ai une 2ème garniture en 1.30... Par contre, après 2 essais sur le Stratospeed Rough et le Iontec Hexa... Force est de constater que je n'aime pas les - 2kg dans les travers, ça ne me convient pas Cela dit, c'était en 1.25 !

Premier CR sur le Still In Black Resistretch 1.25 (24x23 kg) : J'ai joué 1h30 en faisant des gammes et... Quel confort Une bonne prise d'effet et une bonne réserve de puissance de surcroit ! A tester en match la prochaine fois, mais très prometteur

Ouais, là j'ai fait fort

Parce qu'à ton jeune âge, et si on veut garder son bras pour pouvoir jouer au tennis sur plus d'une décennie, on choisit un cordage synthétique voire un multifilament

Dommage, j'aurai bien fait le testeur... mais je viens de poser ce week-end un Stratospeed Rough et Un RPM Blast sur mes 2 cadres

Ah c'est pour ça ! Des trucs de pro quoi Avec plaisir, d'autant que je pense remonter par chez moi (je suis né à Calais) passer un week-end... car je n'y suis pas retourné depuis un moment ! J'irai faire une virée - genre retrouver mes racines - dans quelque temps, peut-être même dès l'été prochain

Euh... pour un pro comme toi Jérôme, peut-être ! Mais pour le commun des mortels c'est à dire le plus grand nombre des cordeurs amateurs, c'est plutôt entre 45mn et 1h avec une manuelle ! Cela dit, je regarde toujours un film ou un reportage ou un match de tennis en même temps que je corde

OK merci. J'ai commandé 2 garnitures en 1.25 et 1.30

Salut Tambouil Et tu le trouves où celui-là ? Jérôme ne le fait pas apparemment

Boas ferias e até a proxima

pi comme j'aurais eu le temps de faire le plein de Super Bock et de Sagres pendant mes vacances au Portugal... y'aura plus d'angoisse