Petite question: est ce que le tennis de tbale peut améilorer le jeu de jambes ?
Si il y des personnes qui ont les moyens ou l'envie:
il faut acheter: un bon banc de muscu
ou des altères
je vous dit sa car au lycee on en a fait, bon c'est peut être cela qui m'a fait perdre mon 1er match de l'année. Mais bon je peux vous dire qu'on se sens mieux après sur le court. Je pense moi même m'en payer un ou que l'on me l'offre pour noël !
Je ne dis pas d'en faire pour ressembler à stalone mais pour développer son endurance ou la maintenir à un bon niveau, mais aussi pour avoir plus de puissance pour certains coups.