moi j'aime pas trop les head, après sa dépend des surfaces mais la dunlop fort c'est le top
les babolat team sont pas mal pour s'entrainer, mais si tu préfères des balles plus vives prend les VS
ce sont les etirements brusque à froid qui sont mauvais, risque de déchirure + important qu'à chaud
sinon il n'y a pas de mal , la physiologie du corps le prouve les fuseaux neuro musculaires, les récepteurs tendineux de Golgi sont là pour çà
on peut s'étirer mais à froid mais il faut juste y aller un peu plus doucement
même si bien sûr le mieux est de le faire tout de suite à la fin du match, plus efficace
moi j'en fais jamais
faut dire qu'avec la fax j'ai pu faire que 2 tournois, dont un où j'ai fais qu'un match lol
mais à mon premier tournoi je pense que sa m'aurait servi
mais le décrassage sa se fait combien de temps après?
bah nan un classement sa représente un niveau qui prend en compte la technique et aussi le mental, le physique, la puissance etc
donc ce topic n'est pas lol comme tu dis si bien
la preuve un jeune 15/4 avec une superbe technique a joué en interclub contre un 30/3 de notre club un grand baraqué surpuissant,et contre le jeune (14 ans) si je me rapelle )même avec sa superbe technique il a rien touché