pousse-baballe

@totoro: l echographie n a à mon avis aucun interet dans son cas, sauf si son medecin suspectait une rupture ligamentaire, mais a priori, ca ne semble pas le cas, mais plus un probleme d instabilite pure.

1/ kinesitherapie. C est deja un peu ce que tu fais avec tes exercices, mais le kine te fera faire les bons exercices. J avais un peu le meme probleme que toi mais en bien moindre (subluxation dans le lit comme toi (lol), et à mes debuts tennistiques , 2/3 fois sur service ou revers (j ai un revers à 1 main) j ai senti l epaule se deboiter, mais la tete humerale n est jamais completement sortie de la glene, donc bien moins grave pour moi). A force de faire du tennis, je pense que mon epaule s est musclée, et je n ai plus du tout ce probleme maintenant. Malheureusement dans ton cas, simplement jouer au tennis pour remuscler ton epaule ne suffit pas, il faut donc que tu voies un kiné. 2/ si apres reeducation persiste toujours une instabilité, il faut alors envisager la solution chirurgicale. A n envisager qu apres kine car comme pour toute intervention chirurgicale il peut y avoir des complications ( epaule raide en particulier).

Chez asics, je trouve que ce sont les gel resolution 4 les mieux (bien mieux que les 3). Personnellement, je les prefere aux speed solution, qui sont je pense responsables chez moi de douleurs aux tendons d achille (mais a priori je suis un cas isolé). Par contre, si tu voulais des chaussures pas cher, c est raté.

La six one lite n'est a priori pas adaptée à un joueur de ton gabarit.

Par contre 30 kgs pour la tension de ton cordage, c est beaucoup trop surtout si tu as tendance à etre blessé!

Pour les entorses, meme les plus jeunes en font, ça n a pas forcement de rapport avec l age.

vu qu'on appelle classement 2013, le nouveau classement qu'on va avoir, pour moi ça veut dire que les modifications s'appliquent dès octobre. sinon, tout comme nat, je pense qu'il va y avoir une refonte des barèmes de maintien, sinon comme le disait DavX ça va etre dur meme pour le maintien, surtout en seconde série où le capital de départ est très important! si ils ne revoient pas les barèmes de maintien, à terme il n'y aura plus de seconde série car ils ne pourront jamais atteindre le total de points de maintien sans le capital de départ! perso, je ne vois pas comment c'est possible de pas revoir le bareme de maintien

bof, j'ai commencé le tennis plus vieille que toi, me suis fait une entorse de la cheville (avec des chaussures babolat à l'époque) et plusieurs claquages (et aussi un tennis elbow mais qui s'est passé en changeant de raquette+actuellement tendinite d'Achille mais ça a l'air de se passer depuis que je suis revenue aux asics gel resolution 4 plutot que les speed solution), et me v'là tjrs là sur le terrain et en plus, malgré mes blessures qui me forcent à l'arret ( 2/3 mois d'arret par saison pour cause de blessure), et bien tous les ans je monte en classement! Signé: Une vétérante

Ah ok, je comprends mieux si vous avez joué ensemble! Bon apres c est vrai que les classements n ont qu une valeur relative, surtout en 4eme serie où il y a peu d ecart de points entre les classements.

Ah bon? Pourquoi Trinouillette?

J avais mal aux tendons d Achille. Je n avais pas forcement fait le rapprochement avec le passage aux asics gel solution speed, mais là je viens de repasser aux asics gel resolution 4 et... Disparition des douleurs en jouant et la douleur s attenue au repos. Alors, la asics speed solution est elle pourvoyeuse de tendinites d Achille? Je suis la seule à avoir eu ce probleme?

Oui, et ce sera à ton avantage! Pour t encourager, je peux te donner un exemple. J ai joué recemment (en finale en plus!) une attaquante classée 30 comme moi sur quick. Je pensais perdre car l an dernier (j etais alors 30/2 et elle 30/1 ancienne 30), elle m avait battue sur surface rapide (dalles thermoplastiques), j avais toutefois perdu avec l impression qu il ne me manquait pas tant que ça pour la battre. Et bien là, sur quick, inversion totale du score: victoire 6/2 6/0! Je pense quand meme avoir progressé depuis l an dernier (en fait, elle aussi: son service est devenu excellent pour son niveau) mais il est évident que le lift qui etait quasi inefficace sur surface rapide a été bien plus efficace sur quick, du coup elle a fait des fautes. Le quick avantage clairement les défenseurs, surtout si tu liftes, ce sera un atout majeur.... À condition de jouer long (lift court avec peu d'angle= balle facile à attaquer). Fixe-toi comme objectif qu aucune de tes balles de remise ne doivent atterrir dans le carré de service, à 30/4, tenir cet objectif est deja bien ( et peut suffire à gagner un match). Par contre, pour les trucs anti fair play, je ne te les recommande pas. D une part, pas sur que ton adversaire y soit sensible (perso, moi je m en tape de ce que dit ou fait mon adversaire quand elle joue pas). Et d autre part, apres les reputations ça se fait vite. Mieux vaut gagner ou perdre avec la manière, ta victoire n en sera que plus belle et la défaite moins triste!

ah oui je me disais, quand meme: "BE, ça eût payé , mais ça paye plus!!!"

ah oui c'est vrai tu as raison je veux pas vieillir, alors j'essaye de faire rallonger les années!!!

1/ c'est clair que si c est une fille qui attaque tout et s'enerve facilement, ton but va etre de la pousser à la faute. Donc jouer long, en essayant quand meme de la faire un peu se déplacer droite/gauche (en prenant de la sécurité par rapport aux lignes), pour favoriser les fautes souvent provoquées par des problèmes de placement à ce niveau. Il est essentiel de jouer long (fixe toi comme objectif qu'aucune balle ne doit atterrir dans le carré de service) .Jouer court t'exposerait forcément à une attaque. Selon moi, tu n'es pas obligée de faire des cloches non plus, juste jouer long avec sécurité (c'est à dire taper dans la balle à une vitesse à laquelle tu commets peu de fautes). Si tu sais lifter, cela est très très efficace sur béton poreux et terre battue (beaucoup moins je trouve sur résine (où le jeu à plat paye plus) mais c'est mon avis). Si tu n'es pas mauvaise en attaque, et que tu as une balle courte, tu peux essayer d'attaquer quand meme, mais en n'étant pas trop gourmande non plus (évite les fautes betes, laisse la les faire!). Par contre, n'attaque pas du fond du court (remets juste long, si possible droite - gauche, si possible lifté). Pour le service, ne prends pas de risque inconsidéré, contente-toi de mettre la balle dans le carré. A mon avis, ça suffit. Après varier les coups, à 30/4 (ou meme 30/2) à mon avis oublie, ça va t'emmeler les pinceaux et te pousser à la faute. Mais n'oublie pas que JOUER LONG EST LA CLE FACE A UNE ATTAQUANTE+++++ surtout si elle attaque tout, car les balles longues ne sont pas des balles d'attaque faciles. 2/ Le coaching est interdit. Si tu es timide, fais toi accompagner par quelqu un que tu apprécies, et demande lui d'aller voir le père de la fille ou le JA.

à bac +5 (ce qui est son niveau), si quand même ! , du moins si on parle bien en brut (meme sur 56 semaines, d'autant plus qu'il faut déduire les congés payés et RTT)!

donc ça fait en fait encore moins comme salaire. Du coup, pour lui qui fait des études, si on raisonne en termes d'argent, il a peut etre interet à pas faire BE, mais bon, quand on est passionné... A voir quand meme si quand on est BE la passion du tennis ne s'effrite pas avec le temps?

Oui et le calcul du salaire se fait toujours sur 35h? Car le prof n est pas forcement là toute la journée non plus. Sinon, les indiv, c est bien mais faut voir les contraintes: travail le soir et le samedi, car sinon, tu risques de pas avoir grand monde....

La seule façon d eviter trop de faux NC serait d actualiser le classement plus souvent. D ailleurs je crois qu ils y reflechissent à la fédé. Tous les mois serait bien.

Oui. Si tu as de nouveau ressenti une douleur, arrete toi 2 mois. Fais une echographie pour voir l etendue de la lesion et si recidive.

si ça sort peut etre que ta préparation est trop ample. essaye de réduire l'ampleur de ta préparation à mesure que tu approches du filet.

Bonne casquette imperative, une fois j ai fait un match de compet en vacances en plein cagnard, je m en souviens encore (enorme migraine, j ai cru que j allais mourir tellement j avais mal à la tete...) . M' enfin , bon courage quand meme! Enfin bon y a pas de recette miracle, jouer en plein soleil en plein midi quand il fait chaud, c est facile pour personne (sauf peut etre E.T.) Y en a qui ont du bol d etre encore en vacances...!!.

ca bug chez moi (je précise que pas de wo ni en victoires ni en défaites, par contre certaines de mes adversaires en ont). ca affiche le nombre de victoires et ensuite message d'erreur en gros meme message que snype(dsl je sais pas faire les captures d ecran). dommage car outil interessant dans des cas comme moi où le classement est 'serré': en gros d'apres mes calculs, je monte 15/5 aux 2 premiers tours de moulinette, mais devrais finalement rester 30 au 3ème tour. ceci dit, comme il est trop fastidieux pour moi de prendre en compte les defaites des adversaires, mon calcul est donc peut etre legerement pessimiste. Dommage aussi qu'il n'y ait qu un tour de moulinette, mais bon, ça, je ne pense pas que tu puisses le faire vu que la fft bloque. avant il y avait un site (un truc genre classement-tennis je crois) qui récupérait les classements des adversaires et faisait une sorte d'harmonisation, sans doute un peu grossière, mais ça donnait une idée. j'ai du mal à comprendre la fft qui bloque les autres mais ne propose pas un bon outil de simulation, ils pourraient au moins intégrer une mini-harmonisation dans le calcul du classement final.

Oui, je rejoins Alarue sur ce point, apres une journée de boulot, perso, je n ai plus "l influx" (le manque de concentration, c est pire que pas de jambes,mais souvent l un va avec l autre, ce qui n arrange rien lol). Bon, en meme temps, c est souvent pareil pour l adversaire, à moins de jouer un rentier, ce qui n est pas le cas le plus fréquent.

Bon bah je m inscris pas alors.