Dom77

Pour le placement de la main droite dans un revers à deux mains tout dépend du bras qui dirige et frappe dans la balle. Le placement de la main droite est bonne que ce soit en prise de coup droit ou en prise marteau. Si tu as une prise coup droit pour ta main droite, cela veut dire que c'est ton bras gauche qui dirige et d'ailleurs tu dois le sentir par toi-même lorsque tu éxecutes ton revers (préparation, orientation des épaules, déclenchement de la frappe, etc...). A l'invers, si tu as une prise marteau, la sensation sera que c'est ton bras droit qui fait tout le boulot L'avantage de ce dernier est que ta prise pourra te permettre de t'orienter par la suite vers un revers à une main ---------- Mon site : http://www.tennis-cours.net/

Oui Missampras, c'est tout de même une structure municipale et c'est à Montreuil. Les terrains sont sympas tout de même après l'organisation... je ne connais pas, donc je ne peux pas juger. J'y ai travaillé pour le STM et l'ambiance reste sympa entre les gens du site. ------------ Mon site : http://www.tennis-cours.net/

Pour moi pas de classement intermédiaire en février. Je n'ai pas eu de victoires significatives me permettant de monter. L'objectif est de remonter à 15/4 voir 15/3 pour la fin de saison sans trop forcer non plus ------------ Mon site : http://www.tennis-cours.net/

Certains joueurs ont tendance à se relâcher dés qu'il mène au score et en effet le danger est d'avoir l'esprit vagabond, se projeter dans l'avenir (la fin du match, le match suivant...). Ce qu'il faut, c'est rester concentrer sur le lieu (où suis je?), l'instant présent (qu'est ce que je fais maintenant?) et sur soi (moi). Il faut savoir gérer les temps où l'on ne joue pas car là aussi le risque de se déconcentrer est grand. Tu peux essayer la sophrologie, pas mal de joueur en fond. Cela permet de savoir respirer, d'utiliser l'imagerie mentale pour rester centrer sur soi, sur ce que l'on a à faire. Enfin, ce n'est pas la solution mais une parmi d'autre. Sinon tu peux aussi travailler le mentale sur le terrain par des exercices adaptés t'obligeant à rester concentrer. ------------ Mon site : http://www.tennis-cours.net/

Je pense que Steev a soulevé un point intéressant. Leur as-tu demandé ce qu'elles venaient chercher aux cours? Si c'est se retrouver et papoter, tu ne pourras pas les obliger à jouer de force. Par contre, si elles veulent progresser, tu pourras leur faire comprendre que leur attitude sur le terrain n'est pas idéal pour s'améliorer. Il faut définir avec elles, l'orientation des séances en sachant être exigeant mais aussi comme un grand frère. Là, tu devrais arriver à en tirer quelques choses. Sinon pour ce qui est des exercices ludiques, tu peux essayer ça : - la balle vivante... 2 équipes, 10 balles que tu envoies (5 balles dans chaque camps). A partir delà, tu peux imposer le renvoi des balles par l'execution d'un coup en particulier (exemple: quand coup droit ou service), tu peux donner un temps 2 minutes, à la fin du temps l'équipe qui a le + de balles dans son camp a perdu. - la balle brûlante... 2 équipes, 1 balle, 2 camps (comprenant le terrain et les dépendances) séparés par le filet. A partir delà, tu envois la balle. Les joueuses à l'aide de leur raquette peuvent faire des dribles, des jongles, se faire des passes avant de renvoyer la balle. La seule règle étant qu'elle ne doit pas rouler au sol, ni être prise à la main et ni être arrêter sur la raquette. Ensuite, tu peux faire évoluer l'exercice en imposant un nombre de passe entre les joueuses, l'éxecution que d'un seul type de coup, etc... J'espère que cela t'aidera un peu ----------- Mon site : http://www.tennis-cours.net/

En fait ça dépend de la Ligue où l'on se trouve. J'entends bien pour un tournoi. Je reprends mon exemple car je ne connais que celui ci Lorsque je vais en Bretagne, les joueurs doivent avoir leur balles pour jouer le match. En région parisienne, les balles sont fournies (normal vu le prix de l'inscription). Pour le Trophée Perrier, le joueur qui reçoit doit fournir les balles (neuves bien sûr). Voilà si ça se passe autrement ailleurs, aucune idée sur les autres régions. ------------ Mon site : http://www.tennis-cours.net/

Je ne le fais pas mais j'y ai joué. C'est une structure municipale qui regroupe deux clubs (le TC Montreuil et le STM), un centre d'entrainement. Il y a 12 courts couvert et des extérieurs mais je sais plus combien. Ils ont différentes surfaces comme en intérieur du green set, du béton poreux. En extérieur du quick et de la terre battue. Les terrains sont pas mal. Bon tournoi... ------------ Mon site : http://www.tennis-cours.net/

Je me suis renseigné sur combien prenait un JAT2 par inscrit sur un tournoi en Bretagne (TADEN) et bien il ne prend rien. C'est 100% bénévole. En région parisienne (en tout cas en Seine Saint Denis et en Seine et Marne), le tarif est fixé un 5 euros par inscription. Pour les autres département ou régions, je n'en sais rien. ------------ Mon site : http://www.tennis-cours.net/