shok

Salut a tous, petite interrogation: Il y a 2 ans, suite à des désaccords avec le bureau de mon club et l'ancien BE, nous nous sommes retrouvés sans entraineur. Il a été décidé de prendre un AMT pour effectuer les cours pour les jeunes et les adultes. celui-ci a eu plus de 650heures de cours pendant la saison 2012/2013. La saison dernière, un BE est arrivé dans notre club. il avait 3h30 de cours/semaine. l'AMT a eu 24h/semaine. le tout sur 25 semaines. L'AMT avait un contrat moral avec l'ancien président : celui-ci devait monter 15 minimum pour que, la 3eme année, il puisse effectué une année en formation BE. Ça risque d'être dur pour lui, il ne va monter que 15/3. Cette année il récupère 20h de cours/semaine, et le BE ne fait "que" 4h, alors qu'il demandait d'en faire plus. Ca lui a été refusé car il préfère payer moins cher l'AMT pour faire les cours. Le BE va gérer 3h de cours adultes compétition, + 1h pour les "jeunes qui n'en veulent". L'AMT va donc effectué 500h/an dont 200h pour entrainer des adultes. J'ai vu ceci sur le site de la FFT : Quelles sont les conditions d’exercice de l’AMT? Cours collectifs d’initiation pour des jeunes de 18 ans au plus dans la limite de 288 heures et 12 heures de réunion pédagogique par an, le mercredi et/ou le samedi. Le problème est que certains parents sont tombés dénue quand ils ont appris que leurs enfants/ados allaient avoir des cours avec un AMT plutôt qu'un BE. Qu'est-ce que risque notre club si trop de personnes gueules ? Merci

tiens pour info, on a commandé les Dunlop Flash Elite, celles a 38.40€. ca peut intéresser du monde cette photo de la boite !

ca voudrait dire que tous les modèles de Yonex sont excellents, ce qui n'est pas le cas

Vu le poste de John Dunbar, je mets mes ressentis sur les balles slazenger Tournament : http://fr.sportsdirect.com/slazenger-tournament-tennis-balls-745073?colcode=74507313 on a joué 15 min avec mercredi avec des amis. Passez votre chemin, c'est vif, très vif. pas beaucoup de poils, les balles sont petites, légères mais très dures. en fait on dirait des balles sans pression. on est repassé a des dunlop fort all court, c'était carrément mieux ! Sinon sur la commande de 700 euros, je n'avais pas vu mais SD nous a fait une ristourne sur les 25 * 3 tubes de Dunlop Fort All Court. au lieu de les payer 10.80€ les 3 tubes, on les a payé 9.06€ !

ok c'est bien celle que j'ai prise, on a joué 15 min avec mercredi avec des amis. Passe ton chemin, c'est vif, très vif. pas beaucoup de poils, les balles sont petites, légères mais très dures. en fait on dirait des balles sans pression. on est repassé a des dunlop fort all court, c'était carrément mieux ! je vais mettre un post sur le thread de sportsdirect

lien ? parce que je les trouve pas.

ouais j'avoue il fallait pas qu'ils se loupent ! après y a 370€ de commande d'un ami qui a acheter pleins de fringues pour ses enfants (chaussure de foot surtout :100€). après pour les balles j'avais pas peur !!! ... bon ok un peu quand même

Bon j'ai serré les fesses, on a fait un commande de 700€ avec 25*3 tubes de dunlop + des vêtements de toutes marques, des chaussures etc. pour un de mes amis. Commandé dimanche soir a 21h, reçu mardi a 17h rien ne manquait ! ça se trouvait dans 3 gros cartons biens emballés. le plus : on a payé les 3 tubes de dunlop fort 9.06€ au lieu de 10.80€.

J'ai essayé mais on me dit :

c'est pas évident de le mettre a cet endroit la, il y fait trop noir c'est après, juste avant de payer. Par contre j'en ai pas trouvé cette semaine, tu en as un ?

j'ai pris la M3.0 en 23 pour mon fils. très bonne raquette n'hésite pas

il est cool ton tableau merci

ok merci. étonnant qu'ils mettent 43.5fr, avec 10.5us ça fait plus 45fr. bon prochaine commande, 2 paires commandées (les deux couleurs car j'aime le rouge-orange )

ah, bon à savoir. tu as la taille en cm sur la languette Grumms ?

http://www.hotukdeals.com/vouchers/sportsdirect.com t'as un -10% en t'inscrivant sur un autre site, voir le premier lien : 10% off Orders Over £50 using voucher code @ Sports Direct

il faut voir aussi ce qu'on met sur/dans l'heure ... ^^ source http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-le-jaune-d-uf-est-il-dangereux-pour-la-sante--7940.asp?1=1

j'ai repris 1 kg.

Marques détenues Par ordre alphabétique : ANTIGUA : appareils et accessoires de golf CAMPRI : vêtements de ski CARLTON : badminton DONNAY : tennis DUNLOP : tennis EVERLAST : équipements de boxe et fitness GOLDDIGGA FIRETRAP KANGOL : couvre-chef KARRIMOR : sacs à dos et vêtements LA GEAR : à l'origine, Patin à roulettes à Venice beach et désormais aussi chaussures d'athlétisme LILLYWHITES : magasin d'une rue commerçante à Londres à Piccadilly Circus qui est le plus vieux et vaste magasin spécialisé dans le sport au Royaume-Uni LONSDALE : boxe NEVICA : vêtements de ski NO FEAR : moto-cross et MMA SLAZENGER : tennis SONDICO : football TITLE : équipements et appareils de boxe USA PRO VOODOO DOLLS : surf

3 semaines de vacances : le 13 juillet -> 85 kg le 4 aout -> 83.5 kg vivre les fruits et les légumes ! le but c'est 82.5 a la fin août ... pas gagné quand même ...

Merci pour le retour sur les flash Elite

j'ai vu une partie des games, c'est assez impressionnant, surtout les squats avec les poids. t'as mal pour eux ! Camille a un très jolie minois, mais par contre trop musclée j'ai un pote qui est a fond la dedans. il a partagé ça, pour voir engouement du crossfit au US, voila une belle photo des crossfit games à 2 "époques".

Roh oui Aphrodite je me suis dis "allez je vais le tenter" ... puis j'ai vu les nombres de burpees a faire

Ok j'en ai refais en fin de journée du coup. 50 burpees, 40 abdos, 1min de planche (4*15) ... Aie ... Par contre sur la fin des burpees j'ai du mal a bien me relever ce qui a entraîné une légère tension dans la bas du dos. J'ai du coup bien étiré le tout, ça va pas trop de casse, mais je vais du coup bien faire attention a ne pas aller trop vite sur les exécutions des exercices. J'ai mal aux triceps :/ ...

Gosh ... J'ai fait une vingtaine de burpees hier pour bien assimiler les gestes ... J'ai de bonnes courbatures au niveau du haut du corps aujourd'hui ! Ça s'annonce rude au départ ! ?

Ok merci