shok

timing parfait, je vais finir ma bobine de pentaflex ce WE je pense vu qu'il me reste 15m je t'ai pris le pentaflex curl en 1.3, on est d'accord que le 1.3 sera moins nerveux donc plus "contrôle" ?

Je crois que ça peut être néfaste, comme tu le dis, pour certaines personnes (maladies, problèmes rénaux) mais aussi il ne faut pas boire beaucoup d'eau sur un très court laps de temps. il faut quand même partir du principe que 1.5L par jour est essentiel, et surtout bien "échelonner" sa consommation. Après c'est au moment de l'effort que l'hydratation doit être aussi importante et bien régulée.

Juste un truc concernant l'hydratation : il est conseillé de boire 1.5L d'eau, voire 2L par jour, sans effort physique ! donc il ne faut pas lésiner sur le meilleur breuvage au monde. Donc n'hésite pas a boire 3 ou 4 litres d'eau par jour quand tu t'entraine. Bon t’ira pisser souvent mais c'est pour ton bien ^^ du coup j'ai soif moi ...

+1 ce n'est que du sport, pas ton gagne pain ! a moins que tu sois prof de tennis ...

Voici la nouvelle pub de Yonex pub pub pub pub pub

Ca ne semble que pour la TB, non ?

huhu bien vu, pas très réveillé aujourd'hui ^^

Je corde moi même mes raquettes maintenant, mais il y a 1 an, le décathlon d'Atlantis a Nantes faisait la même chose. Voir avec Cassard si c'est toujours d'actualité. De même pour l'Intersport de La Chapelle sur Erdre dans la Zac La Bérangerais.

Pour les semelles, il faut voir un podologue-posturologue, et non un orthopédiste un podologue va te faire des semelles symétriques, ce qui est, en y réfléchissant bien, complètement débile, les pieds ne sont pas symétriques. C'est comme pour les yeux, un ophtalmologiste ne va pas regarder qu'un seul œil, puis faire la même correction pour les deux yeux en partant de ses analyses, il va regarder tes deux yeux et faire 2 corrections. et bien c'est pareil pour le podologue-posturologue, il va te faire 2 semelles complètement différentes

84kg :/ oui je sais il faut que je perde du poids

voila ce que ça donne, a noter que je ne les utilise que dans des salles de tennis ...

J'allais te demander "elles ne sont pas du coup trop lourdes ?" et la je vois 408g ... bon je vais aller voir demain chez Cassard pour les essayer Merci m'sieur !

Salut Tambouil, merci pour le retour, mais c'est trop cher si je dois en prendre 3 paires par an :/ On va dire que je m'autorise 200€ / an pour les chaussures. je viens déja de craquer 70€ avec ces $ù*%ù de Nike Air

Salut a tous, voila j'ai eu un soucis avec mes Nike AM Cage (bulle crevé) et je veux passer a Asics. J'ai un budget assez serré car, pour tout vous dire, je ne roule pas sur l'or en ce moment (y a des périodes comme ca ...) Je décale pas mal d'achat, mais il me faut des chaussures la ca devient urgent. Bref comme notre salle est neuve, elle est très abrasive, donc mes chaussures durent 3 a 4 mois grand max. Je pensais partir sur 2 modèles et j'aimerais vos avis en sachant que j'ai de très bonnes semelles orthopédiques (j'ai un suivi trimestrielle) et mon podoloque m'a donné des petites talonnettes a mettre sous mes semelles quand je fais du sport. bref je suis parti sur les Gel Game 4, dispo a 52€ et les Gel solution Slam a 63€. qu'en pensez vous ? merci

Je sais bien mais tu pense que c'est une usure "normale" ? je poste de photo quand je rentre.

Salut a tous, j'avais acheté des air max cage SP13 chez keller sport le 07 octobre 2013, super comme chaussures ... sauf que la bulle vient de se casser en plein match je ressent une gène sur le talon gauche et je m’aperçois que la bulle est percée. après mon match j'ai regardé l'autre chaussure et la bulle est usée au même endroit, et je suis persuadé que l'usure va la percer également. A votre avis ca se tente un appel a Nike ? Parce que Keller sports risque de me dire que c'est de l'usure normale ... bien que ca ne le soit pas :/

tu veux pas tester les "pojie" ?

ooooooooohhhhhh ils ont des Biomimetic 300 !

Ben reçu ma commande, merci grandement Steph pour tout ! Challenger-Sport toujours au top

Je ferais un petit CR du match vu des tribunes, mais c'est vraiment hallucinant, on a pas vu les mêmes matchs en fait Gasquet a joué pareil pendant tout le match, des balles beaucoup travaillées sur son revers qui montent a 4 mètres de haut, c'est juste que Kyrgios a pris sa chance dans le premier set, et a explosé dans les 2 autres. bref je vais chercher ma voiture, je vous raconterais le suite tt a l'heure

Allez, on est parti avec 3 personnes de mon club !

retour de l'entrainement d'hier, j'ai eu un peu mal au bras ... mais c'est du a un mauvais échauffement de ma part Ce soir je n'ai pas mal, je suis ravie de ces petits objets j'ai plus qu'a passer au pentaflex Curl en 1.30 et je pense que ca pourrait vraiment bien le faire ! bref je recommande., et j'en recommande un d'ailleurs si il y en a un qui en aurait 1 en trop (1 pojie sur les 4) je suis preneur, moyennant finance bien sur !

bump, avant que je fasse ma commande demain

ah tiens je vais du coup le tester également en hybride et commander des pojie en plus. Je vois que c'est du 1.30, ça ira avec du pentaflex 1.24 ? j'y connais rien aux hybrides ^^

ca serait a tester en effet. Bon en général le lendemain matin j'ai un peu mal au niveau au bras (golf elbow). Hier soir je me suis un peu étiré, et ce matin je n'ai pas mal du tout. A voir jeudi après l'entrainement de mercredi. Mais pour l'instant que du positif